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小兒肥胖,應如何減肥?
"喜歡食油炸食品、肉類、冷飲等高熱量食物;不喜蔬菜,不愛運動。"這些都是造成肥胖的原因.要控制體重就必須從這些方面著手. [詳細答案]
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中醫減肥如何減肚子
減肥需要管住嘴,邁動腿,要運動的話,每天或者隔天需要鍛煉半小時以上才有效果!多吃粗纖維食物,如蔬菜和水果,少吃油膩高熱量多脂肪的食物以及甜食。仰臥起坐可以鍛煉你的腹部,俯臥撐可以鍛煉的你手和胸部,轉... [詳細答案]
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胖子如何減肥快啊,吃束姿瘦身果怎麼樣啊?
根據你的敘述,減肥最好的最健康的方式就是運動療法。建議不要去吃什麼減肥藥,因為減肥藥吃不好容易造成機體功能障礙,一般通過飲食控制和每天堅持適量的運動,減肥效果是很好的,也是最健康的。 [詳細答案]
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早期食管癌手術後胃癱如何治療
胃癱(gastroparesis)是腹部手術,特別是胃癌根治術和胰十二指腸切除術後常見併發症之一,是指腹部手術後繼發的非機械性梗阻因素引起的以胃排空障礙為主要徵象的胃動力紊亂綜合征,胃癱一旦發生,常... [詳細答案]
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青少年應如何減肥
青少年正在發育期,最好是不要減肥。如果一定要減肥,則只能通過運動瘦身,飲食該吃的還是要吃,否則是會導致身高不長的。 [詳細答案]
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兒童肥胖如何減肥
其實兒童是不應該減肥的,兒童階段本來就是長身體的過程吧,如果小孩有過肥的情況,有可能是遺傳的,如果是後天的,就必須注意飲食,尤其要少喝碳酸飲料,還有少吃甜食,如果小孩想長高一點,就多喝點牛奶,多吃水... [詳細答案]
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冬季如何減肥
天天跑步 [詳細答案]
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痰濕體質如何減肥
1、仰臥起坐,要很慢很慢地做哦;2、站立,慢慢的抬左右腿,類似於以前體育課上高抬腿的慢動作版,做這個要注意一是要站直,二是每次抬起腿來要保持大腿與身體成直角,這樣比較標準,剛開始左右各抬50下,以後... [詳細答案]
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男性有肌肉的人如何減肥
蔬菜減肥一般是有一定效果的,經常進食蔬菜,可以促進排便,避免毒素在體內堆積,具有減肥的功效,在平時需避免吃辛辣食物和高脂肪食物。對於減肥,常可以吃些芹菜、油菜、苦瓜等食物,多進行體育鍛煉,適當用些... [詳細答案]
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如何減肥不吃澱粉類的食物可以減肥嗎
身體胖,想要減肥,想控制飲食來達到減肥的目的!節食是最不可取的減肥方式,少吃高熱量高脂肪的東西,按時吃飯就可以了。還有就是要多做運動,早晚的時候跑跑步啊,要堅持不懈的多鍛煉!祝減肥成功!加油! [詳細答案]