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滋陰類的食物雞蛋
雞蛋是非常好吃的食物,而且營養價值高。喜歡吃雞蛋的人很多,對雞蛋的做法也是非常瞭解。那麼大家知道在中醫飲食營養學科裡,雞蛋的作用是如何被介紹的嗎?其實雞蛋是滋陰類的食物。女性多吃雞蛋對身體好! ...
2016-06-21 -
補血類的食物胡蘿蔔
胡蘿蔔是很好吃的蔬菜,營養豐盛。那麼大家知道在中醫飲食營養學科裡,對胡蘿蔔是如何介紹的嗎?據悉,胡蘿蔔是補血類的食物,原來吃胡蘿蔔不僅對眼睛好。還能補血,有興趣的朋友一起來看胡蘿蔔的作用還有哪些...
2016-06-20 -
補氣類的食物黃鱔
黃鱔,很多人都吃過。但是對於黃鱔的作用,瞭解的人並不多。這裡小編給大家介紹下在著名學科中醫飲食營養學科裡,黃鱔的作用是如何被解釋的?可能很多人沒想到黃鱔也是補氣類的食物。有興趣的一起來瞭解下吧!...
2016-06-20 -
健脾消積類的食物山楂
山楂是一種非常好吃的食物,很多人都喜歡吃它。在飲食學科,中醫飲食營養學裡,對山楂的介紹很詳細。下面我們就來好好說說,對食物營養有興趣的朋友要多關注喲。山楂據悉是健脾消積類的食物,那麼山楂的功效呢...
2016-06-13 -
健脾消積類的食物白蘿蔔
白蘿蔔是我們都喜歡吃的食物,也是一種很好吃的蔬菜。那麼大家知道在中醫飲食營養學科裡,是如何介紹白蘿蔔的嗎?其實白蘿蔔是屬於健脾消積類的食物。下面我們就一起來探析一下其中的精髓吧,來好好瞭解下白蘿...
2016-06-13 -
如何減慢澱粉類食物的消化
作為主食的麵條、米飯、饅頭、土豆等澱粉類食物,儘管牢牢佔據著人們的餐桌,但關於它們吃多了會讓血糖升高、導致身體發胖的指責也是有憑有據,以至於糖尿病患者和肥胖人群都不得不把它們列上“黑名單”. 之...
2016-01-13 -
澱粉含量太高的食物放涼吃可減少熱量
作為主食的麵條、米飯、饅頭、土豆等澱粉類食物,儘管牢牢佔據著人們的餐桌,但關於它們吃多了會讓血糖升高、導致身體發胖的指責也是有憑有據,以至於糖尿病患者和肥胖人群都不得不把它們列上“黑名單”。 ...
2010-06-19 -
澱粉類食物 可能增加超重女性患胰腺癌的危險
女性攝入麵包、白米飯和土豆較多,可能患胰腺癌的危險也較大,尤其是在身體超重和鍛煉不多的情況下。本結論發表於最近的《美國癌症研究所期刊》(Journal of the National Cancer ...
2017-03-08 -
立秋吃什麼 多吃潤燥生津類的食物
秋季時,人們大多數都患有脾胃功能衰退的症狀,這是因為在夏季我們吃了很多的冷飲來降低自身的溫度。如果這個時候大量的吃滋補食物,會使脾胃的負擔不斷的加重。所以,初秋進補時應該選擇清補,而不是滋膩。 食...
2017-03-09 -
澱粉類食物
澱粉食物在我們的生活中當中是最常見不過的,我們在飲食中接觸的米飯就含有大量的澱粉物質。澱粉類的食物可以幫助人體提供充足的能量,幫助人體正常的運作。但是對於澱粉類的食物,如果食用太多的話,也是會導致...
2014-05-27 -
含雌激素類的食物有哪些
我們都知道女性身體當中一旦激素水準出現紊亂就會影響到身體的健康,其中很多女性由於長期的不良生活習慣就會導致出現雌激素較少的現象,從而嚴重的影響到生育能力,甚至讓身體變胖和臉上長痘,這樣影響形象的同...
2016-01-11 -
含糖類的食物有哪些
食物中含有糖分這是許多人都知道的事情,在我們的生活中許多的食物都含有非常豐富的糖分,糖分對於人們的作用非常的大,它能夠提供人們健康生長和生活的熱量,而且還能促進人們肌肉的發展,其實除了這些,糖類的...
2016-01-03 -
含有豐富糖類的食物有哪些
人體的發育成長,需要很多的營養元素,糖類也是一種重要的營養元素,但是有些人擔心攝入的糖量太多,從而容易患上糖尿病,所以平時基本上都不含糖量的食物。其實,這種做法的很不對的,糖對我們的身體有很大的影...
2015-12-31 -
多囊卵巢綜合征應該多吃什麼類的食物
我們大家都知道,多囊卵巢綜合症是一種非常嚴重的女性生殖類疾病,女性朋友一旦患上該病,將會影響卵巢的正常排卵功能,從而,導致女性出現不孕的問題。下面就為大家介紹一下多囊卵巢綜合症患者應當多吃些什麼食...
2016-09-19 -
含有糖類的食物是什麼
雖說現在高血糖的人數是在日益增高,但和這種疾病對應的低血糖的發病率也不低的,很多人都只是重視對於高血糖的防範,這樣就會徹底忽略掉低血糖的,所以的話就很容易引起人們出現低血糖的情況,那麼下面我們就一...
2015-10-20 -
富含維生素b類的食物有哪些
b族維生素是人體不可或缺的,要是缺少這些營養元素的話,那麼就容易導致身體受到一些疾病的影響和威脅,或者出現很多不適的症狀,所以我們就需要瞭解一下,自己身體是否缺乏這種維生素,如果是的話,最好的補充...
2015-10-22 -
富含糖類的食物有哪些呢
如果說一個人總是節食的話,那麼人很容易出現困乏、疲勞、沒有力氣的狀態,其實這個時候,也是說明身體缺糖的一個表現,這也就是為什麼人在饑餓的時候,及時吃一些糖可以恢復體力的原因,那麼到底哪一些食物當中...
2015-10-22 -
富含維生素a類的食物有哪些
哪些食物富含維生素a,不知道在生活當中你是否有去關注過!如果想要保證健康預防和解決某一些疾病的影響,那麼這些營養物質自然不可缺少,所以我們還是需要注意去瞭解一下,到底最天然的維生素a類食物有哪些,...
2015-10-22 -
多吃澱粉類的食物可預防腸癌
英國劍橋大學一項研究表明,吃香蕉和煮熟的土豆等富含澱粉的食物,可減少患腸癌的危險。 澱粉類的食物有助於預防腸癌 首先,含澱粉豐富的食物往往含鉀豐富,對維持腸道神經肌肉的興奮性起至關重要的作用,...
2012-07-04 -
澱粉類的食物有哪些
生活中很多人說到減肥都是少吃油脂含量好的食物,少吃澱粉類的食物,其實澱粉類的食物所含的營養素也是非常的充分,而且有時也能幫助達到減肥的效果,那麼澱粉類的食物有哪些呢? 綠豆 綠豆澱粉...
2017-06-08