一把桃花，順利輕鬆排毒素

春天是桃花盛開的季節， 自古以來就有用桃花形容人面色好的詩句"人面桃花相映紅"。 其實， 桃花確實可以為人增添顏色、排毒養顏， 下面就來為大家介紹幾種操作簡單， 而且效果不錯的桃花排毒養顏之方。

1.桃花粥

材料：桃花（幹品）2克， 粳米100克， 紅糖30克。

做法：把桃花放到砂鍋內， 用清水浸泡半小時左右， 放入粳米， 開小火煨粥， 粥熟時調入適量紅糖， 攪拌均勻。 每天1劑， 早餐1次趁溫服食， 每5劑為一療程， 間隔5天后服用下一療程。

功效：適合血淤表現， 如面色暗黑、月經內有血塊、舌有紫斑、大便長時間幹結的人食用。

此粥既有美容之功， 又能活血化淤。 不過此粥不宜久服， 月經期間要暫停服用， 月經量過多的人忌服。 用新鮮桃花瓣更好。 鮮品每天可服4克。

2.桃花豬蹄美顏粥

材料：桃花（幹品）1克， 豬蹄1只， 粳米100克。

做法：將桃花焙乾， 研細；豬蹄皮肉和骨頭分開， 放到鐵鍋上， 倒入適量清水，

開大火煮沸， 撇掉上面的浮沫， 轉成小火燉至豬蹄爛熟， 取出骨頭， 加入粳米、桃花末， 繼續開小火煨粥， 粥成時調入適量細鹽、味精、香油、蔥花、生薑末， 攪拌均勻， 隔一天服一劑， 分成數次溫服。

功效：此粥有活血潤膚、益氣通乳、豐肌美容、化淤生新之功， 適合面部有色斑的哺乳女性食用。 產後服此粥能通乳、除面色斑， 同時滋潤皮膚、補益身體。

3.桃花增白方

材料：桃花（幹品）60克， 冬瓜仁75克， 橘皮45克。

做法：將上述食材一同研成極細末， 放到瓷瓶中備用， 每次1 克， 每天服2 ~ 3次， 飯後用溫糯米酒送服。

功效：活血化瘀、祛斑增白、潤膚悅色， 適合顏面較黑或面有黃褐斑的人食用。

4.桃花茶

材料：取桃花（幹品）4克， 冬瓜仁5克， 白楊樹皮3克。

做法：每年農曆三月初三採集桃花， 曬乾後保存。 每天取桃花幹品、冬瓜仁、白楊樹皮放到乾淨的杯子中， 用沸水沖泡， 蓋好蓋， 10 分鐘後即可。 可反復沖泡3 ~ 4次， 代替茶水飲用， 每天服一劑。

功效：適合面部黑斑、妊娠色素斑、老年斑、日照較強處皮膚較黑的人食用。 孕婦、月經量過多的人忌服。

5.桃花酒

材料：桃花（農曆三月初三曰採集）、上等白酒各適量。

做法：將桃花倒進酒罈內， 倒入上等白酒， 至酒浸沒桃花即可， 加蓋密封， 浸泡一個月後啟封， 潷出藥酒， 放入另外一個乾淨的容器中， 每次飲藥酒5 ~ 10毫升， 早晚分別飲1次。 把此桃花瓣放到酒罈， 加適量白酒繼續浸45天， 作第二次藥酒， 每次飲10 ~ 20毫升， 每天早晚各飲1次。

功效：常飲此酒能防病、美容悅色。 月經量多的人忌服。

6.桃花白芷酒

材料：桃花300克， 白芷40克， 白酒1000毫升。

做法：採集花苞初放的桃花300克， 白芷40克一同放到瓶中， 倒入上等白酒1000毫升， 密封， 連續浸泡30天后開封取用。 每曰早晚分別飲桃花白芷酒1盅， 同時倒少量藥酒在手掌中， 雙手對擦至手心發熱， 在面部來回摩擦。

功效：此酒可以祛除面部黑斑，

治療面色無華、黑斑、產後臉色黯黑等， 通常鵜使用40 ~ 60天后色斑就會消失， 變徽潤、有光澤。

7.桃花丸

材料：初開桃花

做法：取初開桃花， 烘乾研磨過篩， 製成丸劑， 每天早晚分別服6克。

功效：此丸可治療肝鬱氣滯、血行不暢引發的面色黯黑、粉刺、痤瘡、蝴蝶斑等；還能用來治療婦女痛經、偏頭痛等症。