（1）你每天是否有疲勞的感覺？
（2）你是否愛吃甜食？
（3）你是否經常有口渴的症狀？
（4）你是否容易煩躁或發怒？
（5）你是否很難容忍別人的聒噪或失誤？
（6）你是否在剛睡醒之後還感覺睡眠不足？
（7）你是否感到過頭暈或輕度的頭痛？
（8）你是否易於昏厥？
（9）你是否每天依靠咖啡和茶來提神？
（10）你的家族中是否有糖尿病病史？
保證休息和良好睡眠所需要的能量取決於我們消化和吸收的食物。 維持正常的血糖平衡和抑制情緒波動是避免失眠和防止出現其他睡眠障礙的關鍵因素。 如果上述問題你回答"是"的有三個以上， 那麼說明你的血糖水準偏低， 需要檢測你的血糖水準並採取措施恢復血糖平衡。
您的孩子晚上睡覺經常咬牙，考慮是有蛔蟲引起的，這都是需要適當的給孩子驅蟲為好。建議可以給孩子吃腸蟲清，這都是有不錯的效果。同時飲食上飲食山多吃富含蛋白質的大豆、動物內臟、瘦肉、牛肉 [詳細答案]
因為不良的睡眠習慣造成的。那麼哪些睡眠習慣對身體有害呢? 1、吃飽了就睡。 很多人晚飯吃的比較晚，所以每每是吃完發不到1小時就睡覺了。保護睡覺會使得大量血液進入胃，腸胃一直處於興奮狀態會嚴重影響睡... [詳細答案]
一般在懷孕晚期有增大的子宮膀胱，所以會導致小便次數有點多，但是一般情況下是不會出現其它不良症狀的，建議你可以採取側臥位，不完仰臥位減輕對脊柱的壓迫。 [詳細答案]
環境的改變，會使人產生生理上的反應，如乘坐車、船、飛機時睡眠環境的變化；臥室內強光、噪音、過冷或過熱都可能使人失眠。有的人對環境的適應性強，有的人則非常敏感、適應性差，環境一改變就睡不好。 建議你雙... [詳細答案]
你好，臨床上多夢主要是因為與人的情緒狀態有關。其次是對自己的健康過分關心，對夢感過分關注，導致夢感增強。反過來又加重對健康的擔心，對失眠的恐懼，以至形成惡性循。 神經衰弱是當今社會上腦力勞動者常患的... [詳細答案]