1、腰痛：你是否有腰痛的情況並經常復發， 勞累的時候或遇到陰雨天氣是否會加重？
2、尿頻：在正常飲水情況下你是否會夜尿3次以上， 是吾會小便無力， 淋漓不盡？
3、便秘：你是否常有大便乾燥， 排便困難的現象？
4、神疲乏力：你是否經常感到疲勞， 懶於說話， 總想閉目養神， 精力不集中， 工作沒激情或者力不從心？
5、失眠健忘：你是否總感覺到有困意， 但總是睡不著， 好不容易睡著了又睡睡醒醒， 睡眠品質不好， 又經常丟三落四？
6、畏寒肢冷：你是否困天氣轉涼就手腳冰冷，
7、機能衰退：你是否對房事不感興趣， 品質不高， 或者男人剛過40就沒有晨勃現象？
8、慢性病纏身：你是否患有各種慢性病， 如慢性腎炎、糖屎病， 冠心病、高血壓等？
9、抵抗力差：你是吾抵抗力比較差， 感冒、發燒等常見病會經常“光顧”到你的身上？
10、脫髮：你是否洗髮的時候大量脫髮？
以上10個提問， 如果你回答“是”的選項超過4個， 很可能意味著你有腎虛的問題。 當然上面的這個小測試只是一種簡單的測試， 並不十分精確， 要判定是否腎虛還需要求助於專業醫生。
