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四款特色湯 讓女人在冬季養顏瘦身又抗寒
中醫認為，冬季不但要貯存體力為來年的“春生夏長”做準備，又要有足夠的能量抗寒禦病。所以，眼下的季節裡最宜飲用溫暖的湯水，尤其是女人，經常喝湯更能起到養生、美容的作用。在這裡。就為女性朋友推薦幾款適合這個季節食用的特色湯，可以養顏、瘦身
2010-12-17 7 -
冬天大白菜合理保健食譜
大白菜是老百姓的冬季當家菜。過去，沒有塑膠大棚，反季菜很難儲存，到了冬季，家家戶戶都要儲存下大堆的大白菜來越冬。於是乎，到了飯時，你家炒白菜，他家燉白菜，都吃膩了。所以，一直的都把白菜叫做“粗菜”。 此情此景有笑話為證： 某人誇耀
2010-12-17 7 -
簡單好做的營養素食
下面推薦的幾款簡單好做的素食，用心地嘗試一下，也許你也成了素食的擁躉。 紅燒獅子頭 這是一道傳統的仿葷素菜，建議多嘗試幾次配料的比例，做成功後外形、口味、口感足以亂真！ 主料：香菇、杏鮑菇、白蘿蔔、胡蘿蔔、薑、豆腐、芹菜 輔
2010-12-17 7 -
七款營養食譜吃出膠原蛋白 滋潤你的肌膚
據營養專家介紹，膠原蛋白不僅具有美容功效，人體的骨骼和肌肉也靠它支撐，因此身體內膠原蛋白足夠與否非常重要。體內如果含有豐富的膠原蛋白，不僅肌膚豐潤、骨骼健壯，連頭髮都能長得更光亮、強韌。 一些含膠質的食物，如牛蹄筋、雞翅、雞皮、魚皮及
2010-12-17 3 -
保持自信 面對“心病”都市白領應有對策
職場上的競爭與角逐，不僅是能力之戰，也是心理之戰。為什麼有些人才華橫溢卻不能笑傲職場？為什麼有些人稍遇挫折就灰心喪氣？這些都是心理因素的困惑所致———須防職場“心病”纏身！ 現代人的健康標準不再僅是四肢是否健全、生理是否正常，還要看
2010-12-17 11 -
盤點最適用職場減壓“十步棋”
當你面對職場心理壓力時，學會下面“十步棋”，一定可以變壓力為動力，消壓力於無形。 第一步，精神超越――價值觀和人生定位 自我的人生價值和角色定位、人生主要目標的設定等等，簡單的說就是：你準備做一個什麼樣的人，你的人生準備達成哪些目
2010-12-17 10 -
職場無壓人六部曲
職場自古是個弱肉強食的角鬥場！競爭如此激烈壓力自然也小不了。這裡介紹一些方法，讓你成為職場的無壓達人！ 1、支解法 請你把生活中的壓力羅列出來，一、二、三、四……，你一旦寫出來以後，就會驚人地發現，只要你“個個擊破”，這些所謂的壓
2010-12-17 7 -
七大惡習危害OL健康
當白領們遭到身體小病痛的困擾時，總會埋怨自己的“體質”，事實上那些不舒服的小病痛，往往是來自於平常被我們忽視的小壞習慣。也許在你不經意間，你已經埋下了疾病的隱患。 1.一雙鞋天天穿著不換 由於我們的腳和身體其它部位一樣也會出汗，鞋
2010-12-17 7 -
上班族日常飲食遠離九大惡習
在一個速食、高速網路、自動提款機、飛馳的轎車的世界裡，要維持一個健康、合理的飲食習慣實在太難了。飲食本來是我們日常生活的一項重要內容，現在人們卻不太留意：究竟我們把什麼東西放進了嘴裡?更有甚者，你自以為一些不好的飲食習慣能達到減肥的目
2010-12-17 8 -
長期有效控制血糖 糖尿病腎病預防有新招
糖尿病性腎病是糖尿病人員重要的併發症之一，也是糖尿病人最重要的致死原因之一，因此，其防治工作關係重大。 （l）長期有效地控制糖尿病：高血糖是糖尿病性腎病發生發展的基本因素，早期發現糖尿病並予以合理治療，盡可能使三大物質代謝恢復正常是
2010-12-17 7 -
六個細節預防鼻炎
天氣乾燥，病菌氾濫，鼻炎患者在這個特殊時期可一定要注意自身保健，防止病情復發，介紹幾招鼻炎保健的方法，就算是久治不愈的鼻炎，做好保健也可以根治。 患了鼻炎後，一旦感冒就很難受，俗話說“眼疼鼻子害”，可試著用手指按摩眼睛周圍，慢慢按摩
2010-12-17 7 -
做菜時你無意丟掉了營養？
你每天都想要讓自己吃的更好吃的更美吃的更開心，但你的行為卻常常與你的願望相反。可能你還沒有發覺，我們卻在旁邊看的清清楚楚，很多有營養的東西，就在洗菜的時候被你順手扔進了垃圾桶，很多富含營養物質的菜式，就在你反復煎熬豬炸的時候，變成一堆高
2010-12-17 9 -
美媛春口服液
【產品名稱】美媛春口服液 【規 格】：每支裝 10 毫升 ， 每盒裝 10 支。 【用法用量】：口服，一次 10—20毫升，一日2次，三盒為一療程。 【適用人群】：1、有“經/孕/產/乳”等問題的女性。如痛經、月經紊亂，經量過多
2010-12-17 3 -
日本冬季戶外健身盛行“冷空氣浴”
冬季除可以選擇冷空氣浴進行鍛煉之外，慢跑、跳健身操、打太極拳、室內器械練習、冬泳等都是適宜的鍛煉方法。目前在日本盛行的冷空氣浴就是一種冬季健身好方法。通常進行冷空氣浴的方式有兩種： 1.日常生活、勞動中進行空氣浴：健身者可以利用上、
2010-12-17 5 -
女人學不好數學是為什麼?
1，學不好數學的姑娘抗挫折能力都比較強，大多數高中數學老師都看不上學不好數學的女生，每次考完試，必將遭到暴風雨般的襲擊，周而復始，就練就了這些姑娘們強大的心理素質~~~。絕對不怕挫折。 2，學不好數學的姑娘都比較愛笑，因為沒有數學就
2010-12-17 8 -
揭秘男人約會時的心理
1.最怕第一次邀約被拒 科技發展了，我們理應有更多時間談戀愛，可事實是，都市的男男女女們不僅需要工作更長時間，住地與工作地點之間的距離也越來越遠。有調查甚至認為，每天供他們隨心所欲、任意行事的時間不過22.3分鐘。其中女人需要用21
2010-12-17 6 -
氣功美容術強身又回春
氣功美容是通過氣功鍛煉的方式，達到治療或保健美容目的的一種方法。氣功中的各種強身回春術，都可以用於美容。由於氣功能全面地調整人的身心，故它能帶給人較深層次的美，達到外形和氣質俱佳。 氣功美容與普通氣功一樣通過調身、調息和調心三種方法
2010-12-17 8 -
氣功美容祛皺妙招
祛皺有很多方法，你有沒有聽說過“氣功”祛皺的呢？買藥網中醫專家就教你一招“氣功”祛皺法。 ①用溫水洗面後，取立式，面部充分鬆弛，閉嘴充氣，將兩腮鼓起，鼻吸鼻呼，1分鐘： ②上體前屈，使面部與地面平行，待面部氣血充盈發脹時，再緩緩
2010-12-17 9 -
中醫治療宮頸糜爛適合哪些人
我們知道每種治療方法都要根據患者的情況選擇，這樣才能保證治療的效果理想，那中醫治療宮頸糜爛適合哪些人呢?相信很多人也想具體的瞭解下，下面我們來具體的介紹下。 大家都知道中醫治療宮頸糜爛沒有副作用，而且療效也不錯，但是中醫治療宮頸糜爛也
2010-12-17 6 -
宮頸糜爛的危害真的很大嗎
不久前被檢查出有輕度宮頸糜爛，由於大家都在說這種病會有很大危害，所以很擔心自己病情會惡化，宮頸糜爛的危害真的很大嗎? 輕度宮頸糜爛的治療是很重要的，雖然輕度宮頸糜爛是宮頸糜爛當中症狀比較輕的，但是如果不及時治療，很有可能病情會繼續加重
2010-12-17 11
