文章歸檔:2011-01-14
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警惕“病態大樓綜合症”
富麗堂皇的寫字樓,出品著優質的白領,優質的商務,但卻不出品優質的空氣。寫字樓裡的空氣並不新鮮:粉塵、細菌、輻射每個光鮮的白領身在其中,卻懷著健康隱憂,我們叫它病態大樓綜合症(SBS ) 。 預熱——從一個白領的經歷說起 翌晨的“時尚
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最適用的職場減壓十大法則
當你面對職場心理壓力時,學會下面“十步棋”,一定可以變壓力為動力,消壓力於無形。 第一步,精神超越――價值觀和人生定位 自我的人生價值和角色定位、人生主要目標的設定等等,簡單的說就是:你準備做一個什麼樣的人,你的人生準備達成哪些目
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女性內分泌失調如何是好?
七招讓女人擺脫內分泌失調: 1、能不熬夜就不熬夜 睡眠不足會導致新陳代謝失調。經常熬夜或作息不正常的人不僅老得特別快,健康也會嚴重受損,所以能不熬夜就儘量別熬夜。每晚睡眠4小時或不足4小時的人,身體新陳代謝在碳水化合物的處理上會出
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冬天鍛煉避三誤區
誤區1 早出門 一些鍛煉愛好者延續著夏天的作息規律,早早出門鍛煉。其實這對健康反而不利,而且容易發生危險。 第一,早上是身體的黑色時間。在一個晚上的休息時間內,人體的水分沒有得到補充,相反,呼吸、腎臟的工作等會讓體內的水分繼續流失
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小兒冬季腹瀉的七大護理誤區
小兒秋冬季腹瀉平均一天拉五六次,多的達到數十次。大便稀薄,表現為清水樣或蛋花湯樣。對於冬季小兒腹瀉的護理,我們一定要認清冬季腹瀉于普通腹瀉的區別,然後對症下藥,避開7大護理誤區。 小兒冬季腹瀉的7大護理誤區 誤區一:給腹瀉的寶寶濫
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巧除蔬菜殘毒小妙招
在環境污染日趨嚴重的今天,蔬菜、水果上殘留的農藥成了我們日常生活中的隱形殺手,本人今天的博文,就向大家介紹六種化殘毒於無形的小招術。 一、開水燙:青椒、花菜、芹菜等蔬菜,用開水燙燙後再烹製,可清除部分殘留農藥。 二、清水浸:一些怕燙
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