文章歸檔:2011-04-03
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護理老慢支的常識
要有良好的居住環境 1、經常開窗通風換氣。由於受涼感冒容易誘發呼吸道感染,所以在冬季,房間總是門窗緊閉,輕易不出門。其實,開窗通風,可以放走房間內污濁的空氣,換進清新的空氣,不但降低了空氣中病原微生物的密度,減少呼吸道疾病的傳播,同
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讓小三自動遠離的十句話
正房和小三吵架是司空見慣的事了。“仇人見面分外眼紅”,不知道哪天路窄碰就會碰到,鬥嘴是免不了的。所以一定要準備一些說詞兒,以備不時之需。 很早就聽說過這樣一句話:人類社會已經步入了小三當道階段。因此如果你的丈夫沒有女人喜歡說明你的丈
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放鬆心情5個秘訣 讓你每天都燦爛
如今生活壓力大,對面各種各樣的壓力,常常會有透不過氣的感覺。想把煩惱通通趕走,放鬆心情,卻又找不著頭緒。下面教你5個簡單的小密招,興許可以讓你從此每天都燦爛。 第一步,平靜1分鐘。此時可以拍拍自己的肩膀、胳膊、腰腿部等處,幫助身體放鬆。
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白領克服焦慮症的五訣竅
白領每天都承受著各方面的壓力,加上他們的工作及休息的時間不足以讓他排解心中的壓力,久而久之形成了心理疾病,而其中一個人理疾病就是焦慮症。白領們要克服焦慮症可以嘗試以下5個訣竅。 如今各方面壓力大使得焦慮症成為越來越多人的心理疾病,健康專家
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10分鐘助你趕走壞情緒
1.獨自靜坐。靜坐時盡情釋放自己的思緒,細細感受腦海中浮現的念頭。這能幫你淨化心靈,充滿活力。 2.和伴侶一起看日落。和愛人一起沉浸于大自然的美麗中,能讓人變得心態平和。 3.給別人寫封感謝信。這能讓人感受到周圍親人、朋友的重要,學會感恩
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