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當個長壽的懶人
為什麼大清早五點去健身館呢？在家裡躺在沙發上一整天會更長壽？ 據英國《每日郵報》報導，懶人壽命更長。 公共健康專家皮特·亞克斯特發現，起床早並忙忙碌碌一整天的人壽命較短。那些寧願睡午覺而不打球的人壽命則更長。如牧師、尼姑和和尚的壽命
2011-04-14 6 -
跑步要有效果呼吸很重要
呼吸很重要 src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg" border=0> 跑步，以其簡單、廉價又有效的特點，成為許多人健身活動的首選
2011-04-14 6 -
警惕食物中毒!驢友們注意當心幾種有毒的野生植物
狼毒草：又名叫斷腸草 高0.5—1尺，根淺黃色，有甜味。葉片呈線形，花黃色或白色，也有紫紅色。全棵有毒，根部毒性最大。吃後嘔吐、燒心、腹痛不止，嚴重的可造成死亡。 ${FDPageBreak} 老公銀：又名叫蛇床子、野胡羅蔔。根在幼
2011-04-14 7 -
女性閉經的原因有哪些？
1、子宮疾病。 子宮疾病被認為是最常見的不來例假原因。子宮本身的疾病，可以引起月經有各種不正常的表現。如子宮發育不良、子宮內膜結核、子宮肌瘤、子宮頸口狹窄等，都可以引起月經不正常。 2、環境。 生活環境變化較大時，有些女生就會發
2011-04-14 10 -
培養孩子自立(國外版)
在發達國家的家庭裡，父母普遍都重視從小培養孩子的自理能力和自強精神。 美國，家庭教育是以培養孩子富有開拓精神、能夠成為一個自食其力的人為出發點的。父母從孩子小時候就讓他們認識勞動的價值，讓孩子自己動手修理、裝配摩托車，到外邊參加勞動。
2011-04-14 6 -
搞怪孩子遇上可愛動物之惡作劇
瞧你那小樣~ ${FDPageBreak} 好舒服 ${FDPageBreak} 好想你 ${FDPageBreak} 我們來幫你 ${FDPageBreak} 抓緊，不能掉下去。 ${FDPageBreak} 我的鼻子！ $
2011-04-14 5 -
胎夢預測生男生女你相信嗎
做夢，是每個人都有過的經驗。但孕婦做夢，有個很特別的名字叫“胎夢”。胎夢一般是懷孕初期，中期或晚期做，偶爾懷孕之前也可能做。 有關動物的胎夢 夢見蟒蛇或大蛇纏住身體的夢，是生兒子的徵兆。 夢見牛，意味著將來會生下特別孝順的兒子。
2011-04-14 10 -
優雅的西餐禮儀
1、就座時，身體要端正，手肘不要放在桌面上，不可蹺足，與餐桌的距離以便於使用餐具為佳。餐臺上已擺好的餐具不要隨意擺弄。將餐巾對折輕輕放在膝上。 2、使用刀叉進餐時，從外側往內側取用刀叉，要左手持叉，右手持刀；切東西用左手拿叉按住食物，
2011-04-14 5 -
豐胸養顏的紅酒木瓜飲
原料：木瓜1/2個、紅酒100ml、蜂蜜少許。 做法： 1、木瓜洗淨、去皮、去籽，切成1釐米見方的小塊； 2、將木瓜塊放入攪拌機，加入15ml清水； 3、充分攪打成木瓜糊； 4、調入少許蜂蜜，攪拌均勻； 5、加入紅酒，攪勻，
2011-04-14 6 -
世上營養最佳的九種食物
世上最佳營養的九種食物 1、紅米 紅米含有豐富的澱粉與植物蛋白質，可補充消耗的體力及維持身體正常體溫。它富含眾多的營養素，其中以鐵質最為豐富，故有補血及預防貧血的功效。而其內含豐富的磷，維生素A、B群，則能改善營養不良、夜盲症和腳氣病
2011-04-14 6 -
治療弱視的注意事項
弱視治療是一項艱難而不易獲得療效的工作，需要根據兒童視覺生理發育特點。部分病情易反復，需要進行密切觀察，注意做好後期的視力鞏固治療和及時發現予以治療，要多注意以下幾方面： （1）告訴家長對弱視眼的視力接近正常或剛達正常時，要做鞏固治
2011-04-14 11 -
兒童弱視須及早治療
斜視可分為內斜視、外斜視及垂直斜視，其中以內斜視最常見、外斜視次之。小孩的先天性內斜視發生原因至今一直不明，在醫界有的認為是大腦無法融像造成正眼難以維持;有的強調是眼睛運動系統不協調所導致。治療理念上強調早期開刀或以botox注射矯正
2011-04-14 12 -
斜視最佳的手術時間
單眼性內斜視可先採用遮蓋療法，促使變成交替性斜視，然後再行手術，這樣對恢復雙眼單視功能更有利。如遮蓋半年以上仍無效，也可手術治療。 外斜視兒童應早期手術，尤其是間歇性外斜視雖有負鏡治療，輻輳訓練等保守治療方法，但這些方法僅能減輕斜視
2011-04-14 6 -
7個飲食誤區真要命 飲食選擇很重要
誤區一：含有穀物的都是健康食品 雖然大量研究都發現，富含穀物的食品能有效抵抗心臟病、癌症以及其他多種疾病。但專家們也表示，只有未經加工的穀物才富含纖維、維生素E和鎂等營養物質。一旦加工成麵粉，會導致這些營養素的丟失 某個專家說：“不
2011-04-14 8 -
保肝必備的七種營養
脂肪不是肝臟的敵人 認知誤區：看著身邊得脂肪肝的人越來越多，不少人都以為脂肪是肝臟的大敵。一旦患上脂肪肝就只能變成“小白兔”！脂肪的功能：實際上，不管有沒有脂肪肝，脂肪都是肝臟必不可缺的營養，少了它，肝臟就沒法正常工作。攝入提示：“
2011-04-14 5 -
春季乙肝消毒有絕招！
無疑高壓蒸氣是殺滅乙肝病毒較簡便易行，又完全徹底的方法。但很多物品、器材經不起高壓蒸氣消毒。世界衛生組織推薦用戊二醛消毒被污染的器械，它對金屬無腐蝕作用，對電鏡、內窺鏡的消毒效果滿意，缺點是價格昂貴。對不耐高溫物品的消毒，特別是疫苗和
2011-04-14 9 -
男人避免傷肝小細節
細節1：長期飲酒 這點已經說得太多，總之酒能傷肝，是每個好飲者都該注意的問題。 細節2：生活污染 一些食品和瓜果蔬菜受到農藥、化肥和其他有害物質的污染，也會給肝臟帶來嚴重威脅。男性比女性更容易忽視生活細節，他們宣揚“不乾不淨吃了
2011-04-14 8 -
乙肝患者護理五個事項
乙肝患者在日常生活中要護理很重要，但是，能夠重視的患者並不多，在春節過後有媒體報導，乙肝患者因為春季期間不注意護理調養，結果造成病情進一步惡化，乙肝患者應該如何進行護理呢，編輯提醒其做到以下幾點： 1、首先是要定期檢查 隨時關注自
2011-04-14 5 -
乙肝患者能否自愈？
資料證明，現實中確實有乙肝自愈的情況出現，雖然乙肝是可以自愈的，但乙肝自愈的幾率是很小的。坐在家裡等著乙肝自愈是很不現實的。 乙肝能自愈嗎？雖然醫學界認為慢性乙肝確實有1%-2%的自愈幾率，現實中也確實有極少數的乙肝病人得到了痊癒，
2011-04-14 12 -
請給肝臟“放個假”！
感情淺，舔一舔”已成為餐桌上的口頭禪，這就導致嗜酒、酗酒、被動飲酒現象逐漸普遍。最近，路透社報導了日本科學家的一項研究成果：有頻繁過量飲酒習慣的人每週停止飲酒幾天，給肝臟“放個假”，將有助於保護身體健康。 經過對8.9萬名中年男女性
2011-04-14 4
