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九大最不健康的美食 最好別吃
編輯推薦：女人不可少的5大美白蔬菜 1.油炸食品 所有的油炸食品都該少吃，別以為油炸蔬菜和豆製品就會健康，它們一樣含有大量脂肪，該被從你的功能表刪除。 2.所有的西餐 別看一道道的上菜，每道只佔據大盤中的一角，西餐的熱量卻比缽滿盆滿的中餐
2011-07-04 7 -
養生堅決不能多吃的20種食物
柳丁：雖然柳丁營養豐富，但是它卻含有葉紅素。如果吃太多柳丁，可能會引發“葉紅素皮膚病”、腹痛腹瀉、甚至骨頭疾病。因此，小朋友每天吃柳丁的上限是4只中等體積的柳丁。 爆米花：爆米花有很高的鉛成分。一旦進入人體，鉛就會破壞人的神經、血液、
2011-07-04 6 -
胡蘿蔔怎樣吃最有營養
熟吃勝過生吃 一般來說，想把胡蘿蔔的保健功效發揮到極致，充分吸收胡蘿蔔的營養，就要盡最大可能地增加β—胡蘿蔔素的攝入。熟吃胡蘿蔔，並且在烹飪時接觸到油脂，才能達到這樣的效果。而生吃則會浪費營養，更不建議榨汁，這樣會浪費有益健康的膳食纖維
2011-07-04 12 -
上班族自製優酪乳玉米餅早餐
●優酪乳玉米餅 主料：優酪乳200毫升，麵粉50克，玉米麵50克，雞蛋1個，葡萄乾、桂圓幹適量。 做法： 1、將麵粉與玉米麵混合，勻; 2、將雞蛋打入麵粉中，再倒入優酪乳，攪拌均勻成糊狀; 3、將葡萄乾和桂圓幹切碎一些，倒入
2011-07-04 13 -
日常飲食的三個盲區
飲食盲區1：吃半生不熟的食物 很多人習慣把食物做得不那麼熟，尤其是蔬菜，認為這樣不僅口味鮮嫩，更重要的是營養素可以得到保護。營養學家指出，未完全做熟的食物，無論從營養價值或口味上，都不是最科學的選擇。如吃涮羊肉，如果不完全煮熟，就很容易
2011-07-04 2 -
食欲不振 吃七種開胃蔬菜
胡蘿蔔切成絲用醋拌，不僅利口，還能提高人的食欲和對感染的抵抗力; 番茄含有大量的檸檬酸和蘋果酸，對整個機體的新陳代謝大有裨益，可促進胃液生成，加強對油膩食物的消化。每天吃2-3個番茄，可滿足一天維生素C的需要; 芹菜味道清香，可增強食欲
2011-07-04 7 -
9個防治骨質疏鬆的誤區
骨質疏鬆是可防可治的，但目前大眾在防治方面存在諸多認知的誤區，關鍵要提高對該疾病的重視，及早預防，密切監測和規範治療。 九個防治誤區： 誤區一：補鈣等於治療 骨質疏鬆是人體內的破骨細胞影響大於成骨細胞造成的，簡單講就是骨骼流失速度超過形
2011-07-04 7 -
偏頭痛應該做哪些檢查呢?
偏頭痛是臨床上常見的頭痛類型之一。以反復發作性的頭痛為特點，發作間歇期正常。那麼如果我們患上偏頭痛應該怎麼辦呢?偏頭痛應該做哪些檢查呢? 偏頭痛做的檢查1.腦電圖檢查：一般認為，偏頭痛病人無論是在發作期或間歇期，腦電圖的異常發生率皆比
2011-07-04 7 -
容易與偏頭痛混淆的疾病有哪些呢
偏頭痛是一類有家族發病傾向的週期性發作疾病,表現為發作性的偏側搏動性頭痛，伴噁心、嘔吐及羞明,經一段歇期後再次發病。在安靜、黑暗環境內或睡眠後頭痛緩解,在頭痛發生前或發作時可伴有神經、精神功能障礙。下面就讓我們來瞭解下與偏頭痛類似的疾病
2011-07-04 4 -
男性久站有哪些危害
“像一小袋蟲子鑽進了陰囊，開始感覺並不明顯，但站立時精索部位可看到或摸到曲張的靜脈叢，使勁鼓肚子，加腹壓，還可看到更加嚴重的靜脈曲張，但只要平臥休息就可緩解。”臨床上，經常聽到男性患者帶著上面的苦惱向大夫求助。 靜脈曲張不僅好發於人體下
2011-07-04 8 -
哪些因素會影響男性生育
生兒育女，乃是人類得以延續的大事。以往，人們的目光基本上鎖定在妻子身上，其實丈夫也是舉足輕重的一方，故瞭解一些男人的生育知識也很有必要。為此，本文向你介紹讓男人斷香火的十大元兇，要警惕！ 元兇一：環境污染 二十年前，馬路上擠滿了自行車一
2011-07-04 8 -
膽囊息肉患者的飲食原則有哪些
隨著時代的發展，膽囊息肉患者越來越多，給我們的患者帶來了很大的危害。所以我們的患者要注意飲食健康，下面就為大家簡單的介紹下膽囊息肉患者的飲食原則有哪些： 1膽囊息肉患者的飲食原則------清淡飲食：少吃最好不吃油炸食品、肉湯等，避免
2011-07-04 10 -
日常重症肌無力的護理有哪些?
近幾年重症肌無力嚴重影響到了患者的日常生活和工作，所以及時的找出治療重症肌無力的方法才是最重要的，同時患者也應該注意一些日常護理工作。那麼，日常重症肌無力的護理有哪些?下面我們就請專家來為您詳細介紹一下，希望對您能有所幫助。 日常重症
2011-07-04 14 -
肌肉萎縮患者日常保健有哪些
脊髓疾病常導致肌肉營養不良而發生肌肉萎縮。肌萎縮患者由於肌肉萎縮、肌無力而長期臥床，易併發肺炎、褥瘡等，加之大多數患者出現延髓麻痹症狀，給患者生命構成極大的威脅。那下面就讓專家為大家講解一下肌肉萎縮的日常保健吧。 肌肉萎縮的日常保健1
2011-07-04 9 -
女性經期飲食全攻略
女性在益膚美容飲食調養時，一定要結合其自身的生理來安排膳食。女性最明顯的生理特點就是“月經 ”。月經的來潮與停止，如月亮的盈與虧，潮汐的漲與落等自然節律。 它是女性性功能的一項生理性規律。月經經期，正常為3～7天。一般情況下，女性每次月
2011-07-04 6 -
揭秘預防白血病的方法有哪些
白血病白血病是一類造血幹細胞的惡性克隆性疾病。這種病對我們人類的危害很大，為了減少該病的發病率，我們人類應該瞭解下預防白血病的方法： 一、預防白血病的方法：多吃天然食物及經過衛生檢驗的正規生產食品，如：新鮮蔬菜、五穀雜糧等; 二、預
2011-07-04 7 -
皮肌炎患者在飲食上有哪些注意事項?
皮肌炎患者在飲食上有哪些注意事項?皮肌炎是一種皮膚和肌肉的彌漫性非感染性炎症疾病，皮肌炎適發與各個年齡段，皮肌炎的飲食對其治療有著重要的積極作用。那麼，皮肌炎患者在飲食上有哪些注意事項呢?下面就由我們專家為您詳細介紹。 皮肌炎患者在飲
2011-07-04 3 -
5個夏季最有效減肥方法
冬天食欲旺盛，想要減肥實在難，而夏天悶熱的天氣會影響人的胃口，吃得少了自然就容易瘦，那麼還有什麼夏季減肥方法可以讓我們瘦得更快一些嗎？ 一起看看五個超簡單又易行的減肥小方法吧。 1.零食戒不掉，那就提前準備吧 嘴饞是無法避免的，即使你在
2011-07-04 7 -
3種最適宜夏季的運動
編輯推薦：夏季消暑有哪些方法？ 俗話說：“冬練三九，夏練三伏”，這說明夏季的運動鍛煉對健康起著重要作用。實驗觀察發現，夏季常參加鍛煉比不鍛煉的人，其心臟功能、肺活量、消化功能都要好，而且發病率也較低。但夏天天氣炎熱，對人體消耗較大，故夏季
2011-07-04 6 -
中醫治療過敏性鼻炎的有哪些實用方法
過敏性鼻炎患者在選擇治療過敏性鼻炎的方法要注意，因為可以選擇的方法有點多，患者最好在治療過敏性鼻炎的時候選擇仔細一點。那接下來，我們就來看一下有哪些方法： 1 中醫鼻內點藥法 一般中醫鼻內點藥大部份是放有腐蝕性的藥物，也有病人的反應
2011-07-04 7
