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這種搭配不健康的早餐你還在吃嗎
方法步驟: 01 清粥小菜——高鈉缺脂肪 清粥小菜雖沒有油脂高的問題,但配粥的醬菜、豆腐乳等往往太鹹,鈉含量太高,且加工食品添加防腐劑,常吃容易傷害肝、腎。 專家認為,只吃白米粥並不合理。白米粥會...
2017-01-04 -
健康的美容按摩方法
【導讀】健康的美容按摩方法:四指併攏托住手臂外側,虎口打開。大拇指指腹施力往下壓,指力勁道深入5~6cm之後,指腹力量稍微往外旋一下,停留7-8秒之後指力再慢慢放鬆。指力一定要完全放鬆,再重新開始...
2015-04-22 -
越吃越不健康的飲食搭配
很多朋友都是典型的吃貨,美食當前,很多人都會毫不猶豫馬上吃。但是在吃食物之前,你有考慮過怎樣吃食物才更健康嗎?以下這些食物的搭配,只會越吃越不健康喔。 一、上來就喝 碳酸飲料 : 可樂 、汽水等...
2015-05-13 -
老人不健康的預警,你真的發現了嗎?
很多老年朋友平常都不生病,但是病來卻如山倒,其實老年朋友在生活中要多多注意一些生活細節,下面我們就來看看老人不健康的預警有哪些。 老人經常出現這5種情況需要重視 1、手指顫動 其實...
2016-11-21 -
注意!腸道不健康的六大表現
現在的社會,很多年輕人總是喜歡吃一些辛辣的,冷凍的,油炸的,帶有刺激性的食物。如果長期這樣下去的話,很容易對腸道造成影響。所以在日常生活中,我們應該多注意自己的生活習慣。下面小編為大家介紹腸道不健...
2016-09-13 -
盤點最不健康的家常菜
【導讀】盤點最不健康的家常菜,在餐桌上常見的家常菜,如地三鮮、幹煸豆角和炸藕合等其實並不健康,對人體危害很大。除此之外,很多常見的家常菜也不健康,下面我們就來盤點最不健康的家常菜。 盤點最不健康...
2016-06-07 -
女人九種不健康的身體暗示
實際上,這些現象有可能正是你身體有病症在萌芽的暗示。下面給大家介紹9種症狀,它們或許正在暗示你的身體在鬧“情緒”。 1、腰疼 這可能是膀胱炎或者附件炎。應該到醫院驗血、驗尿,需要的話可做膀胱鏡檢查...
2017-03-05 -
兒童心理不健康的表現
養生之道網導讀:兒童心理不健康的表現有哪些?做為家長我們一定要做好對孩子心理健康的觀察。那麼兒童心理不健康的表現到底有哪些呢?小編這就來告訴大家:兒童心理不健康的表現到底有哪些? 一、兒童心理不健康...
2016-08-03 -
兒童心理不健康的十種表現
自卑是一種性格缺陷,而一個人的自卑性格的形成往往源于兒童時代。無疑,自卑對兒童的心理健康將產生負面影響,更對一個人的身心兩方面的正常成長起消極作用。美國兒童心理治療專家霍夫曼指出:當家長的須關注自己...
2015-03-19 -
最不健康的10種營養食物
不是所有標榜美味和營養的食物,都是你的正確選擇。為了吸引更多的消費者,市面上越來越多的食物開始使用各種營養標籤,然而,這些食物卻未必如你想像的那般健康。下面,小編為你揭秘10種最不營養的營養食品,...
2016-02-08 -
關注兒童成長 兒童心理不健康的表現
1、多動 兒童的心理行為可以表現在兒童的行為上,有些兒童出現“多動症”。主要表現為好動、注意力不集中、情緒波動大、自我控制能力差、學習受到嚴重影響等幾個方面。好動具體來說是喜歡跑動,或爬上爬...
2015-06-09 -
孩子心理不健康的5大表現
3-6歲的學前兒童正處在心理成長發展和人格形成的關鍵時期,他們具有巨大的發展潛力,可塑性大,現代心理學表明:心理健康是一個人智力和人格發展、潛能開發、道德品德形成、積極適應社會的前提,是一個人整...
2012-12-08 -
兒童心理不健康的5大表現
1.多動 兒童的心理行為可以表現在兒童的行為上,有些兒童出現“多動症”。主要表現為好動;注意力不集中;情緒波動大、自我控制能力差;學習受到嚴重影響等幾個方面。好動具體來說是喜歡跑動,或爬上爬下...
2012-07-21 -
警惕:兒童心理不健康的早期徵兆
美國兒童心理治療專家霍夫曼指出:當家長的須關注自己的孩子有沒有自卑心理,一旦發現,應儘早幫助克服和糾正,以避免隨年齡的增長最終形成自卑性格。 霍夫曼還認為,自卑兒童往往會表現出如下早期徵兆: ...
2009-11-09 -
最不健康的八種早餐
【導讀】最不健康的八種早餐,早餐是一日三餐中最重要的一餐,早餐的營養很重要,以下就是最不健康的八種早餐,你還在吃嗎? 最不健康的八種早餐 1.豆漿配油條 豆漿油條是我們老傳統的早餐,也是很多...
2016-04-24 -
剩飯也能烹調成健康的美食
【導讀】剩飯也能烹調成健康的美食,煮飯時米放多了是常有的事,這就會留下剩飯。為了避免浪費可以將剩飯烹調成各種健康美食。讓我來跟您介紹剩飯也能烹調成健康的美食。 剩飯也能烹調成健康的美食 1、爽...
2016-03-31 -
上班族回歸健康的美麗瑜伽
瑜伽,是調理我們身心健康的一種有效手段,如果你能堅持每日做一次小小的瑜伽鍛煉的話,那麼你的身體健康將有一次大大的飛躍。雖然一些專業瑜伽的練習難度比較大,不過我們完全可以採取一些比較簡易的措施,讓你...
2010-07-17 -
多吃危害健康的美食有哪些
人體是一個微妙的、不同物質的組合體,它的正常運行依賴於各種物質的平衡。無論哪一種物質的過多或過少,都會導致這個有機體出現障礙。而人的一切營養均來源於食物,而且有些有毒物質也可在不知不覺中入口。因...
2012-09-23 -
九大最不健康的美食 最好別吃
編輯推薦:女人不可少的5大美白蔬菜 1.油炸食品 所有的油炸食品都該少吃,別以為油炸蔬菜和豆製品就會健康,它們一樣含有大量脂肪,該被從你的功能表刪除。 2.所有的西餐 別看一道道的上菜,每道只佔據大...
2011-07-04 -
茯苓,健康的美食
茯苓曾經被稱之為"四時神藥",因為其功效較為廣泛,不分寒暑,將它與各種藥物配伍,不管寒、溫、風、濕等病症,其獨特功效都能發揮出來。 說起茯苓這個詞彙大家都不是很瞭解,但都知道茯苓餅吧,這是北京較為有...
2015-11-25