注意！腸道不健康的六大表現

現在的社會， 很多年輕人總是喜歡吃一些辛辣的， 冷凍的， 油炸的， 帶有刺激性的食物。 如果長期這樣下去的話， 很容易對腸道造成影響。 所以在日常生活中， 我們應該多注意自己的生活習慣。 下面小編為大家介紹腸道不健康的六大表現， 請大家認真閱讀。

1.便秘。 排便黑、硬， 呈顆粒狀， 排便困難， 排便時肛門出血；

2.腹瀉、腸易激。 表現為急、慢性腹瀉， 持續排便帶有緊迫感、肛門不適， 大便不成形、水分增加， 排便次數明顯增加；

3.排便惡臭。 正常大便應呈偏酸氣味， 而並非刺鼻惡臭；

4.放屁很臭。 腸道內有害菌產生了大量的硫化氣體，

5.口臭。 口腔呼出氣體發出難聞的氣味；

6.膚色粗糙、晦暗。 體內毒素不能及時排除， 被人體吸收， 則導致皮膚粗糙、黯沉、長痘等情況的出現。

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