-
秋季養生保健常識及注意事項
秋季養生保健常識及注意事項 1、合理膳食，以防燥護陰、滋陽潤肺為準則 秋季天高氣爽、氣候乾燥，秋燥之氣易傷肺。因此，秋季飲食宜清淡，少食煎炒之物，多食新鮮蔬菜水果，蔬菜宜選用大白菜、菠菜、冬瓜、黃瓜、白木耳；肉類可食兔肉、鴨肉、
2011-08-18 11 -
中醫教你如何在秋季養生
no.1：少辛增酸 中醫認為“肺氣太盛可克肝木，故多酸以強肝木” ，因此在秋季的飲食中，應該多吃一些滋陰潤燥的食物，這樣才能避免受到燥邪的傷害。所以要注意，在秋天應該要多吃一些酸性的食物，以此來增強肝臟的功能。 同時還要注意，在秋
2011-08-18 6 -
“秋凍”要避免四個誤區
“秋凍”要避免四個誤區。 一是少穿衣。在氣溫低的時候還是要注意保暖。 二是開空調。“低溫養生”注重的是自然環境下的“低溫”對人體的調節，大熱天開空調有悖“低溫養生”的原則。 三是喝涼水，吃冷飲。中醫講究少食“生冷”，與人體溫度接
2011-08-18 5 -
秋季幾種養生食療小處方
天氣乾燥，忽冷忽熱，人們很容易受到感冒的侵襲。其實，不論任何疾病，都是機體免疫力與致病因素之間相互作用的結果，如果機體抵抗力強於致病因素的作用，那麼機體就會非常健康，反之，則會發病。感冒更是如此，過度疲勞、睡眠不足、心情不好以及患有一
2011-08-18 5 -
秋季護髮的生活小妙招
秋天悄然而至，許多人慢慢感覺皮膚開始有些乾燥的同時，頭髮也跟著湊起了“熱鬧”。原本柔順的秀髮卻變得枯萎、乾燥、沒有光澤，甚至還有不雅的頭皮屑……讓人煩惱不已。對此，尋醫問藥展開了調查活動，旨在瞭解大家的頭髮的健康狀況、洗髮方法及護理方
2011-08-18 8 -
秋季的保健養生法則
秋分之後，天氣轉涼，暑氣消散，這時人會感到倦怠乏力，這是轉季過程中人體隨自然氣候變化發生的生理反應，是人體為補償夏季超常消耗的一種保護性反應，是體內取得陰陽平衡的一種過度生理現象。 在炎熱的夏季，人體大量出汗，睡眠少，體力消耗大;高
2011-08-18 5 -
腎病治療期間的飲食禁忌
病人不忌嘴醫生跑斷腿，在腎病治療的過程中，應該少吃或者不吃不利於腎病保健的食物，而應多吃有利於腎病治療的食物，不僅保證機體的充足營養，還能輔助治療取得更好的效果。 腎病在治療的過程中，一部分食物對其治療會產生一定的作用。大家都知道，
2011-08-18 7 -
三大偏頭痛的類型是什麼呢?
偏頭痛的類型有哪些呢?目前為止，哪些是偏頭痛的類型呢?偏頭痛在醫學界尚無特殊治療手段，以對症治療為主。近年來發現了偏頭痛的致病原因。那麼哪些是偏頭痛的類型呢? 常見的偏頭痛的類型是什麼呢?下面是對偏頭痛的類型的介紹： 一、普通型偏頭
2011-08-18 8 -
秋季不可缺少的幾種食物
都說立秋的時候“貼秋膘”。那秋日裡要不要多吃肉呢?其實，“貼秋膘”也要講科學，多吃一些在夏季容易被忽視的食物，補足人們在夏日裡容易缺乏的營養素，會比吃肉更補充營養。這裡我們為大家推薦三種立秋之後餐桌的最佳食物。 黃綠色蔬果 即橙黃
2011-08-18 5 -
頸椎病會給我們的身體上帶來怎樣的危害？
很多人的身體其實或多或少都患有頸椎病，但是卻都不重視頸椎病，這正是由於自身沒有認識到頸椎病的危害，才使得自己一再的忽略頸椎病的存在。我們一起來關注下頸椎病的危害有哪些具體的表現吧。 1 、頸椎病的危害首先是會引起人體的亞健康，從而導致
2011-08-18 7 -
預防老年肺炎要做好五大要點
預防老年肺炎有哪些方法呢?怎樣預防老年肺炎呢?預防老年肺炎要注意感冒治療不及時、不徹底等，最終導致肺炎的產生。那麼，怎樣預防老年肺炎呢?專家指出，預防老年肺炎要從五點做起。 預防老年肺炎要從以下幾個方面做起： 一、合理飲食：如在冬春
2011-08-18 5 -
專家介紹：預防老年性肺炎很關鍵
老年性肺炎要怎樣預防呢?如何預防老年性肺炎呢?但如果是老年性肺炎，一不小心就會引起更嚴重的感染甚至發生休克，不僅療效差，不易痊癒，而且常導致肺功能不全或心力衰竭，甚至造成死亡。因此預防老年性肺炎十分重要。 首先，老年人抵抗力差，因此老
2011-08-18 5 -
為什麼女人甯死不離婚
其實，在我們的現實生活當中，有太多這樣的傻女人，她們忍耐、瘋狂、煎熬，看不到未來，甚至把生命置之度外，而所有的這一切她們只是為了維持一段在外人看來還算完整的婚姻。今天，讓我們一起來試著走進這些可憐女人們的內心世界吧。 女人總不願意分手大
2011-08-18 6 -
糖尿病腎病的生活調理是如何的呢?
隨著冬季的到來，一些疾病很容易惡化，糖尿病腎病就是其中的一種。因此，糖尿病腎病的生活調理也好是很重要的。那麼糖尿病腎病的生活調理是如何的呢?接下來我們一起來看看糖尿病腎病的生活調理。 糖尿病腎病的生活調理主要有以下幾個方面： 一、正
2011-08-18 7 -
亞健康自測的幾種方法
鞠躬和心臟健康 我們教你幾招測試心臟的好方法，我們還可以在測試之前先靜坐5分鐘，測試脈搏就是最好的方式。當我們身體直立的時候，上體微向前屈，然後慢慢還原，通俗的說就好似一個簡單的鞠躬姿勢，用一個最合適的頻率連續做20個，連續測試三次
2011-08-18 7 -
白塞氏病的診斷標準是什麼
白塞氏病嚴重影響眼部，口腔，外生殖健康，如果不器等部位的及時治療會引起一系列的併發症。那麼白塞氏病診斷標準有哪些呢?下面口腔專家為大家詳細的介紹白塞氏病的診斷標準。 白塞氏病的診斷標準1、白塞氏病出現具有顯著特徵的口腔潰瘍，位於嘴唇內
2011-08-18 7 -
女性亞健康的九大表現
腰疼 常見的腰疼主要是扭傷或腰肌損傷，除此之外，出現腰疼需要警惕膀胱炎或附件炎。所以，如果可以排除是腰肌拉傷引起腰疼，應當儘早去醫院驗血、驗尿，或者膀胱鏡檢查。在此期間要多喝水，不要吃辛辣、含香料的食物，適當做消炎和理療治療。 此
2011-08-18 6 -
子宮肌瘤很可能會造成月經紊亂
子宮肌瘤是女性不陌生的疾病之一，那你知道子宮肌瘤的危害有多大嗎?子宮肌瘤很可能會造成月經紊亂，嚴重的還會引發不孕症。因此子宮肌瘤這種病，還是要做到儘快治療儘快康復。 身體上長了個腫瘤畢竟是件可怕的事情，有的人會想辦法找藥吃。可是吃藥只
2011-08-18 7 -
腸腫瘤晚期存活率有多高?
腸腫瘤晚期是腸腫瘤發病的最嚴重的階段，也是比較難以治療的一個時期，那麼腸腫瘤晚期存活率高不高呢? 專家說基於每一個患者的身體免疫功能不同，對治療方法的承受能力也就不一樣。而且腸腫瘤的治療是個系統的過程，涉及到很多因素，總的來說，腸腫瘤
2011-08-18 10 -
腸腫瘤診斷要小心誤區
大約有2/3的直腸腫瘤病人在開始階段自認為是痢疾、慢性腸炎或痔瘡等疾病，進入腸腫瘤的診斷誤區。其實，只要稍加注意還是可以區別的。 痢疾一般都有急性發作史，發燒、裡急後重，大便以膿血為主，大便後腹痛緩解，用抗生素治療有效。 痔瘡可能發
2011-08-18 6
