秋天悄然而至， 許多人慢慢感覺皮膚開始有些乾燥的同時， 頭髮也跟著湊起了“熱鬧”。 原本柔順的秀髮卻變得枯萎、乾燥、沒有光澤， 甚至還有不雅的頭皮屑……讓人煩惱不已。 對此， 尋醫問藥展開了調查活動， 旨在瞭解大家的頭髮的健康狀況、洗髮方法及護理方式， 以説明您的秀髮在秋日裡重新煥發生機。
頭屑作祟， 用對洗髮產品是關鍵！
秋季， 是收穫的季節， 是四處出遊的好季節。 可是， 看著自己秀髮面臨的乾燥、分叉、枯黃、脫髮、頭屑等惱人的問題， 卻絲毫提不起遊玩的性質。 根據調查結果顯示， 72.6%的線民朋友都有著頭皮屑的困擾。
秋天氣候乾燥、空氣濕度低、皮脂分泌減少、皮膚失去濕潤保護， 會刺激頭皮屑的產生或使頭皮屑變得更加嚴重。 同時， 精神壓力、缺乏營養、飲食不平衡、真菌感染、紫外線或酸化物質的刺激等也會引起頭屑增多。 每當這時， 很多朋友馬上就會想到去使用一些去屑洗護髮產品。 一段時間後， 有人就會發現這並沒有達到自己預想的效果， 甚至頭皮屑變得越來越多。 其實， 當我們發現自己的頭皮上忽然多了許多頭皮屑的時候， 最好不要馬上更換具有去屑效果的洗髮水， 而是先給自己的頭皮進行殺菌， 然後再使用洗髮水， 這樣效果會比較好一點。
在去屑洗髮水的選擇上需要注意， 雖然大多洗髮水都有去頭屑功能， 但我們應該先區分自己的發質類型， 然後再進行選擇。 否則， 頭屑還是會越洗越多。 一般發質主要有油性發質和幹性發質兩類。 油性發質只要是由於頭皮營養過剩， 是過多使用護髮素造成的。 因此， 油性發質的朋友們最好選用清爽去屑型洗髮水， 或者是選擇不含護髮素的洗髮水。 對於幹性發質的朋友們來說， 頭屑多是因為頭皮過於乾燥的關係， 所以可以選擇滋潤型的洗髮水。 另外， 頭屑多與頭皮呈酸性有關係， 所以可以嘗試鹼性的洗髮水改善這一類情況。
由於頭皮屑多數是由真菌感染引起， 因此， 尋醫問藥提醒大家：調整生活規律、避免吃煎炸、油膩、辛辣食物可起到調節、保護頭皮自身平衡、抑制細菌過度繁殖的作用，
日常護理要做好， 科學護髮很重要！
一、洗髮誤區要切記
經常會有些朋友認為， 洗髮時， 洗髮水的泡沫越多， 頭髮洗的越乾淨;也有些人認為， 頭髮不能天天洗， 天天洗髮會刺激皮腺分泌較多油脂， 導致頭髮變得油膩;還有些人認為， 洗髮後塗抹大量護髮素， 會有更佳的護髮效果。
其實這些觀念統統都是錯誤的!當然， 這也是大家日常洗髮中存在的誤區。 首先，
二、正確洗髮3步驟
1、用洗髮水之前要將頭髮徹底打濕， 這樣會更好的洗掉污垢， 避免傷害頭皮。
2、切忌將洗髮水直接倒在頭皮上， 造成局部濃度過高， 不易洗淨， 久而久之還會損害頭皮。 為減輕頭皮的負擔， 應將洗髮水倒在掌心， 加一些水， 然後輕輕搓揉成沫。
3、待洗髮水起泡後均勻地塗抹在頭髮上， 並用從上到下的順序以打圈的方式輕揉， 最後再用清水徹底沖淨。
三、洗髮竅門要記牢
1、洗頭時用指甲抓頭皮容易導致毛囊發炎。
2、洗髮時間最短不能少於3—5分鐘。 尤其是後腦勺附近容易堆積油脂， 更應多花些時間對頭髮進行揉洗。
3、洗髮的同時也要重視清洗頭皮。 這是因為皮脂堆積在頭皮容易滋生細菌產生頭屑， 也容易掉發。
4洗髮水要徹底沖洗乾淨， 沖洗乾淨後再塗上護髮素。 洗髮水可以改善頭髮生長環境， 與護髮素功效不同， 因此不可互相取代。 同時， 應儘量減少使用二合一功效洗髮水。
5、隨著季節不同， 頭髮健康狀況也不同。 因此大家應定期更換自己使用的洗髮產品。
6、很多人喜歡用很熱的水洗頭， 一來覺得舒服， 二來怕感冒。 實際上， 這種做法是完全錯誤的， 過熱的水溫會讓頭屑更瘋狂地滋長。正確的水溫應該保持在20攝氏度左右。有條件的話，在最後一遍沖洗頭髮時將水溫稍微調低，這樣做會讓毛鱗片閉合得更好，頭髮摸起來也會更加柔順。
過熱的水溫會讓頭屑更瘋狂地滋長。正確的水溫應該保持在20攝氏度左右。有條件的話，在最後一遍沖洗頭髮時將水溫稍微調低，這樣做會讓毛鱗片閉合得更好，頭髮摸起來也會更加柔順。
