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營養飲食吃出健康好頭髮 飲食防治白髮脫髮
誰都願意有一頭烏黑、柔軟、有光澤的秀髮，以使自己更美。尤其是風華正茂的少女，如有一頭秀髮，真可謂“錦上添花”。頭髮和身體的其他部分一樣，每天也進行新陳代謝。要使頭髮保持健美，除注意洗、梳、理外，還要注意頭髮的營養。 健康頭髮和營養有關
2011-08-29 4 -
月經不調的症狀都有哪些呢?
月經不調的症狀都有哪些呢?相信大家都知道女人正常的經期標誌著女人的健康，那麼如果您患了月經不調應該怎麼辦呢?大家不要急，先來看看月經不調的症狀。 第一點、週期的改變，月經提前、月經錯後、月經先後不定期。 第二點、經期的改變，經期延長
2011-08-29 5 -
初生疾病：唇裂和齶裂
唇裂和齶裂 src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg" border=0> 唇裂又名兔唇，齶裂又名狼咽，是顏面部常見的先天性畸形，根據
2011-08-29 9 -
孩子長口瘡怎麼辦
口舌生瘡是小兒，特別是嬰幼兒常見的疾病。中醫根據口瘡的形狀和發生的部位不同，分別叫做"鵝口瘡"、"口瘡"和"口糜"。若發生於口的兩角者，又名"燕口瘡"。引起口瘡的病因是多方面的，病情亦有輕有重，輕者僅影響小兒乳食的攝入，重者可出現全身不
2011-08-29 7 -
寶寶“口臭”父母要加以警惕
口臭”父母要加以警惕 src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg" border=0> 幾乎每個成年人都過有口臭的經歷，寶寶口臭也並不少
2011-08-29 5 -
消除腎炎水腫吃什麼好呢？
對於消除腎炎水腫吃什麼您瞭解了嗎?要想消除腎炎水腫症狀您不妨在日常生活中嘗試吃本文介紹的食物吧。 水腫是腎炎的患者比較常見的一個症狀，消除水腫是治療腎炎的目的之一，腎病專家說，可以同過食療的方法來達到消除腎炎水腫的目的，那麼消除腎炎
2011-08-29 6 -
闌尾炎的護理應注意哪些
得了闌尾炎怎麼辦?如何護理闌尾炎?闌尾炎早期治療很容易康復，如果治療不當會給患者帶來極大的危害。那麼怎樣護理闌尾炎呢?護理闌尾炎應該注意哪些?下面我們來瞭解下護理闌尾炎的事項。 護理闌尾炎應注意防止過度疲勞。因為過勞會使人體抗病能力下
2011-08-29 5 -
泛發性白癜風要如何預防
白癜風是一種常見的後天性色素減退性皮膚病，表現為局限性或泛發性色素脫失。該病在世界各地均有發生。下面將為大家介紹如何預防該病。 預防泛發性白癜風最主要的是要做好散發性白癜風以及局限性白癜風的治療和護理工作。臨床研究發現，對這兩種類型
2011-08-29 6 -
牛皮癬患者改掉服藥壞習慣
牛皮癬是一種常見的慢性皮膚病，其特徵是在紅斑上反復出現多層銀白色乾燥鱗屑。中醫古稱之為“白疕”，古醫籍亦有稱之為松皮癬，西醫稱為銀屑病。 治療牛皮癬不可避免的藥涉及到服用藥物，為了讓口服的牛皮癬藥品更好地發揮藥效，患者在服藥過程中很
2011-08-29 10 -
“肉圓”變正妹 減肥達人給力瘦身經驗分享
23歲那年我就生下了寶寶，身高160的我，記的懷孕的時候到了後期我胖到了160多斤，不誇張的說真的是走不動了，但一直覺得生完孩子就會恢復了，當時也沒考慮太多。生下女兒後，月子裡為了孩子的營養餐，大補特補，以至於出了月子一稱體重，天啊，
2011-08-29 7 -
泡澡按摩 促代謝消水腫快速瘦腿
在這個秋涼的季節裡，愛美網小編告訴你，瘦腿最有效的方法就是泡澡減肥+按摩瘦腿，不但加快新陳代謝，促進血液迴圈，同時還能消除雙腿的水腫，瘦大腿又瘦小腿，雙腿有效slim up，讓你的身體提前做好進入秋冬季節的準備！ PROGRAM 1
2011-08-29 25 -
重拾小蠻腰運動
腹部是全身最易堆積脂肪的部位。一般來說，造成水桶腰有一下3個原因：1、吃得多，坐得多，運動少。2、常吃冰涼食物。3、進食太快。擁有小蠻腰，控制飲食是第一步。僅僅控制飲食，小蠻腰可不會那麼快練成，你還需要運動。 【運動+按摩 平服“突
2011-08-29 4 -
情侶健身“1對1” 一起塑造好身材
有許多專家發現，當男人立定決心減肥以後，瘦下來的機率和速度，都比同樣減重中的女人快。更有趣的是，男人吃東西不喜歡看卡路里，對高熱量的美食來者不拒。為什麼會這樣呢？其實男人會瘦是有密招的，尤其當減肥出現停滯期的時候，他們還會使出必殺技來
2011-08-29 3 -
背部減肥小竅門打造迷人美背
背部的挺拔與否，直接決定了一個人整個形體的美麗程度，一個結實健美的背部，不僅會讓你看起來形態優美、線條流暢，整個人也會顯得高很多。可是背上的肉肉要怎麼消滅掉呢？下面一起看一下背部減肥的小竅門吧，一起打造迷人香肩美背！ 第一步：拉帶
2011-08-29 8 -
清腸排毒瘦小腹的方法
當我們腸道的運動能力下降時，身體就會出現種種“中毒”的狀況，這時候就需要通過有氧運動讓它重新運動起來。這套腸道活力操能通過簡單的腰腹訓練，在扭轉和伸展的動作中，調動腸道的運動能力，加快腸道的蠕動速度，並且幫你解決腸道不暢帶來的3大問題
2011-08-29 6 -
七個瘦腹秘方讓你凸起的小肚腩瘦下去
節後小腹突出是眾多女性都會遇到的問題，今天給你七個有效收腹的減肥方法，不用拼命做運動，不用節食，你也能輕鬆瘦。法國醫學專家發現：負面情緒會讓女人的小腹圍增加！因此在注意身材的同時，也不要壓力過大，否則可是會造成反效果喔！ 1、晚上六
2011-08-29 9 -
適合久坐女性的收腹方法
長期坐著辦公的人群，腹部明顯處於沒有運動的狀態。特別是那些一吃晚飯就坐著的女性，小心這樣會養肥你的小肚腩哦！如果已經不幸中招的女性，千萬別放棄，趕緊來試試這些收腹方法吧，效果會讓你驚喜不斷哦！ 第一：縮腹走路法 首先要學習“腹式呼
2011-08-29 6 -
準確抓住3個時間讓你瘦腹事半功倍
對於女性來說中，天生小蠻腰固然好，可這不是誰都能天生就擁有的“麗質”。不過沒關係，既然不能天生，後天來補足。每天在辦公室養成一定習慣，做幾個簡單的動作，只要堅持兩周就會有感覺，美女不能一蹴而就，只要堅持，不用抽脂也能變身小“腰”精。
2011-08-29 6 -
讓你腹部減去10cm的4個方法
腰腹部是最容易長肉的地方，學會怎樣瘦腰，才能讓你有苗條身材。夏季來臨，多餘的脂肪和贅肉讓你頭疼不已，所以想要瘦腰的話，就採用以下這4個小方法吧，讓你腹部輕鬆減去10cm！ 1、經常轉呼啦圈 節食不僅讓你饑餓難捱，還會導致營養不良或
2011-08-29 5 -
優酪乳速減小腹的正確方法
有的人說喝優酪乳能減肥，也有的人說喝優酪乳易發胖，那麼真相到底是怎樣的呢？今天，小編將為你評點，並教你如何喝優酪乳不發胖，通過喝優酪乳3天快速瘦6斤。 ●適量地喝優酪乳能有效減小腹 如果你每天做仰臥起坐做到幾乎要昏迷，小腹卻還是一
2011-08-29 6
