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日常有效的鼻炎的護理方法
大家都知道，做好鼻炎的護理才能夠抑制鼻炎疾病對患者的危害。生活中，大家要重視做好日常有效的鼻炎的護理方法。 鼻炎的護理要保持室內空氣的濕度，或是使用空氣篩檢程式，不要讓鼻子太乾燥。鼻炎患者的日常護理要避免過度疲勞、睡眠不足、受涼、吸煙
2012-02-23 7 -
鼻炎疾病的預防措施要重視
生活中，很多人對於鼻炎的預防措施都不是十分的瞭解，嚴重加深了鼻炎疾病的危害。下面，請專家為大家仔細的分析鼻炎的預防方法。 鼻炎的預防需要少食辛，辣，炸，炒之屬熱性之品。如辣椒，生薑，炸油條，燒餅，餅乾，速食面等。同時海鮮及冰凍魚，魷魚
2012-02-23 10 -
比較主要的卵巢癌的預防措施
卵巢癌在生活中的發病率很高，女性一定要及時去醫院就診，否則惡化起來很快。那麼卵巢癌的預防措施有哪些?下面是相關專家做出的詳細解答。 1、定期隨訪不能忘，這是屬於卵巢癌的預防措施之一。做了長期卵巢癌的治療以後,還要定期到醫院檢查、隨訪,
2012-02-23 8 -
單車運動與抽筋兩者有什麼關聯
抽筋的現象及其原因 1.熱身不夠 最典型發生的運動，就是游泳。其預防就是熱身操及漸近水溫。當身體的體溫和外界的溫度，相差7℃以上，而且突然接觸時，就會發生的抽筋。 2.缺鈉 最典型常發生的地點，就是洗桑拿。大量的流汗，而只有喝
2012-02-23 10 -
運動傷後冰敷存在的學問
冰敷的作用在於： 止痛 冷療可以使神經傳導速度減慢，神經終板興奮減少，疼痛閾值提高，因而可以起到減輕或解除疼痛的作用。 防腫 冷療可以使血管通透性降低，從而令局部滲出減少，腫脹減輕。 減少繼發性損傷 冷療使患處局部溫度下降
2012-02-23 9 -
扭傷不能立刻抹正紅花油
這是因為，在損傷的急性期即24小時內，皮下軟組織周圍的小血管會發生破裂。此時，如果塗抹正紅花油等活血化瘀藥物進行揉搓，就會加重局部的血液滲出，從而使腫脹加重。 那麼，如何正確處理扭傷呢?在扭傷的急性期，可以使用毛巾包一些冰塊，對扭傷
2012-02-23 9 -
夜間小腿為什麼會抽筋
夜間發作的小腿抽筋常與以下因素有關： 寒冷刺激 夜間睡眠時如果腿部外露，小腿肌肉很容易受涼，由於寒冷刺激，使腿部肌肉出現痙攣抽筋。因此，夜間要注意腿腳的防寒保暖。 過度勞累 白天腿部過度運動如長途跋涉、劇烈運動等，使腿部肌群過度疲
2012-02-23 13 -
老年人閃了腰如何緊急處理
傷後立即出現腰部疼痛，呈持續劇痛，次日可因局部出血、腫脹、腰部活動受限，不能挺直，俯、仰、扭轉感困難，咳嗽、打噴嚏、大小便時可使疼痛加劇。 一旦發生“閃腰”，可酌情選用以下幾種方法： 按摩法：閃腰者取俯臥姿勢，家人用雙手掌在脊柱兩
2012-02-23 6 -
游泳中腿抽筋如何急救
當發生抽筋時，應立即上岸擦乾身體。如果在深水處或腿部抽筋劇烈。無法游回岸上，此時應沉著鎮靜、呼人援救，或自己漂浮在水面上，控制抽筋部位，往往經過休息抽筋肌肉自行緩解，泳者上岸休息。 抽筋的處理方法，通常根據產生的部位，分別進行處理。
2012-02-23 8 -
各種運動抽筋急救方法大集合
抽筋 抽筋，學名肌肉痙攣，指肌肉突然、不自主的強直收縮的現象，造成肌肉僵硬、疼痛難忍。抽筋的真正機制目前尚未被確知，大多數研究結果認為，肌肉抽筋的原因是由於神經或神經肌應激閾值降低，使得肌肉的神經行動頻率突然增加，引起肌肉強直收縮。
2012-02-23 7 -
抽筋教你如何正確對付
健美健身運動營養專家 艾華： 到底什麼是抽筋呢?抽筋其實就是肌肉痙攣，是指身體某部位的肌肉不自主地強力收縮，而且無法很快地放鬆的現象。抽筋的部位最常發生在小腿後側、大腿後側以及大腿的前側。除此之外，包含腳、手指、手臂、腹部、甚至肋骨
2012-02-23 7 -
前列腺癌患者在生活中的自我保健措施
前列腺癌是男性中一種必要嚴重的腫瘤，而且治癒率不是很高。所以患者要做好對前列腺癌的保健，下面就來為大家介紹下相關的保健措施。 1、捏拿肩：一手放在對側肩部，拇指在前，其餘四指在後，反復捏拿肩部肌肉，兩側交替進行。 2、揉捏臂：一手放
2012-02-23 6 -
壓力過大給男性帶來的誤區
誤區1 我可以不把工作帶回家 是的，你可以不把工作帶回家，但很難不把工作的情緒帶回家。工作過於勞累，很容易變成負面情緒，當你回家面對親人，最常做的是，就是把負面情緒合理化：“為了這個家我累一天，就不能讓我嘮叨幾句啊！”“我都這麼累了
2012-02-23 5 -
怎樣穿牛仔褲更好看
男性要如何選擇牛仔褲？每個男人都會擁有一條屬於自己的牛仔褲，那麼我們男人該怎樣選擇屬於自己的牛仔褲呢？今天就來告訴大家。 腿粗的男性 宜選線條寬鬆的直筒褲或褲管較大的牛仔褲，深藍色或黑色的都可以，並要系上腰帶，上身衣著要適當講究一
2012-02-23 7 -
辦公室男士的雷人裝扮
著裝也是男人們非常關注的問題之一了，而對於職場男性更是如此，在生活中，對自己的身體比例和身形男性朋友們可能只是有一個基本的概念。具體上班族男性的著裝禁忌，大多數男性都不甚了了。一起來看看吧。 1、褲子太長或是太短 除非你是一個正在
2012-02-23 19 -
看成功男士如何穿衣
1、純白的西服套裝應視場合穿著 除非你體態驕人，風度翩翩，有從容駕馭這類搶眼打扮的自信，否則只可在非洲或撒哈拉沙漠等地穿著。在眾多正式場合，人們都穿著深色服飾以示沉穩，純白的醒目刺眼會顯得滑稽和尷尬。當然，在婚禮上或運動場合，全身白
2012-02-23 7 -
最主要的對於蕁麻疹的預防措施
蕁麻疹在生活中是屬於高發的皮膚疾病之一，多數人對於蕁麻疹的瞭解不是很多，因此也不知道在生活中應如何去做好蕁麻疹的預防工作。接下來，我們就一起從下面的文章中來瞭解下吧。 1、蕁麻疹患者需保持生活規律，加強體育鍛煉，增強體質，適應寒熱變化
2012-02-23 9 -
超准的心理測試 你婚後會出軌嗎
這是一題美國著名心理學家巴赫測試 〔準確率男性95%，女性91%〕〖很准〗如果一輩子隻做一件家務，你會選擇？ A.洗碗 B.拖地 C.做飯 D.倒垃圾 ${FDPageBreak} 測試結果： 選擇A：有賊心沒賊膽，出軌概率
2012-02-23 243 -
灰指甲初期症狀常常為甲旁發癢
由於灰指甲初期症狀對患者的影響很大，而且灰指甲初期症狀還具有一定的傳染性，所以很多人開始關注灰指甲初期症狀。主要的灰指甲初期症狀有哪些呢?接下來是專家對灰指甲初期症狀的介紹。 灰指甲初期症狀為甲旁發癢，繼則指甲發生高低不平，逐漸增厚或
2012-02-23 26 -
產前抑鬱症原因與女性孕期的激素變化有關聯
隨著社會節奏加快，產前抑鬱症已經變成懷孕期間女性的頭號公敵。那麼，常見的產前抑鬱症原因有哪些呢?接下來是專家對產前抑鬱症原因的詳細介紹。 心理專家研究發現，產前抑鬱症原因與女性在孕期的激素變化有密切關聯。研究職員表示，女性在懷孕期間體
2012-02-23 11
