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青菜吃多也有害！？
吃適量的蔬菜可以促進腸道蠕動，促進排便，提供機體所需的微量營養素，發揮抗氧化作用和保證人體各器官的正常功能。但是攝入過多的蔬菜會有以下危害： 某些蔬菜含較多的草酸易形成結石 菠菜、芹菜、番茄等含有較多的草酸，與其他食物中的鈣結合，容
2012-04-06 10 -
五大健身誤區須注意！
1，只要到了健身房就能得到鍛煉。 這可能是大部分人的想法。但實際上，鍛煉目的不明確，沒有得到專業的指導，沒有良好的積極心態，不合理的運動方式都不能達到健身目的。 2，每次鍛煉時都應該大汗淋漓。 出汗只能迅速降低體溫，對身體其他部
2012-04-06 5 -
仰臥起坐速度不可過快
仰臥起坐被認為是最經典的傳統腰腹鍛煉方法，能夠訓練到的肌肉包括腹斜肌、腹橫肌和腹直肌。不過，如果仰臥起坐的練習方式不對，運動者很可能會感覺到背部下方肌肉疼痛。健身專家伍德指出，最好的仰臥起坐類型就是那種技能鍛煉腹肌，又不會造成背部不適
2012-04-06 6 -
春季練習瑜伽要注意什麼
春季練習瑜伽的注意事項有4點，是必須引起重視的，否則不僅達不到效果，還會傷及身體，特別是不可為了追求減肥效果，把強度加大導致適得其反。 春季練習瑜伽的注意事項 運動量不宜過大 運動量大了，人就會出汗。正在減肥的姐妹，更是巴不得每
2012-04-06 4 -
簡析常見的快速型心律失常的症狀
提起快速型心律失常可能許多人都不知道，對於具體的快速型心律失常的症狀就更加不瞭解了，其實快速型心律失常是發病率較高的心律失常的一種，對人們的健康傷害很大。那常見的快速型心律失常的症狀有哪些呢?下面就為大家講講常見的快速型心律失常的症狀。
2012-04-06 4 -
重視膽囊息肉的病因可很好的防禦此病
膽囊息肉是內科疾病裡的一種，會對患者的生活造成影響，後期更會危害到健康。如果人們還不重視引起膽囊息肉的病因，就可能會導致此病不斷危害到更多人。因此大家要提前瞭解膽囊息肉的病因，才能防禦好此病。下面就來看看膽囊息肉的病因有哪些。 膽囊息
2012-04-06 7 -
青少年也需要注意預防肌肉萎縮
對於肌肉萎縮的預防，很多青少年不以為意，即使發病了，也以為是自己營養暫時不足，繼續繁重的學業或工作。這往往導致步入中老年後肌肉萎縮更加嚴重，難以治癒。因此肌肉萎縮的預防要從青少年做起。 1.要注意預防與之相關的常見病，如一些心腦血管疾
2012-04-06 10 -
要有針對性地進行肌肉萎縮的預防
肌肉萎縮的病因有很多種，針對不同的病因，需要肌肉萎縮的預防方法也是不同的。這裡，我們就請專家來，根據常見的幾種肌肉萎縮的病因，來依次講解下對應肌肉萎縮的預防方法。 一、氣候環境 肌肉萎縮的發生與氣候環境中和的濕、寒、熱、暑等侵入身體
2012-04-06 3 -
日常飲食注意預防肌肉萎縮
作為現代常見疾病，很多白領都很關心肌肉萎縮的預防，由於日常工作比較繁忙，往往不能經常地進行鍛煉，日常生活中也常常起居不能有規律。這裡，專家就介紹下肌肉萎縮的預防中對飲食的一些要求。 一、常食用的食物 對於肌肉萎縮的預防來說應選用一些
2012-04-06 6 -
人們要多多重視白塞氏病的發病原因
白塞氏病是皮膚疾病裡很常見的一種，一旦患上，會嚴重影響到患者的生活。如果人們依舊不重視引起白塞氏病的病因，就可能會導致此病不斷危害到更多人。因此大家要瞭解白塞氏病的病因，才能及時防禦好此病。下面就來介紹白塞氏病的病因有哪些。 白塞氏病
2012-04-06 10 -
白塞氏病患者有必要知道其護理方法
現在來看，白塞氏病經常會出現在生活中，而且會嚴重影響到患者的日常生活。如果再缺少白塞氏病的護理的話，就可能會使患者的病情越來越嚴重。因此患者要及時瞭解白塞氏病的護理方法，才能更好的控制病情。下面就來介紹白塞氏病的護理有哪些措施。 白塞
2012-04-06 6 -
手汗症的治療方法可分為三種方式
手汗症是一種非常常見的疾病的，對於患者們來講最重要的就是有好的手汗症的治療方法，讓他們早日脫離這個疾病，手汗症的治療方法主要有哪些，下面就一起來看看手汗症的治療方法。 針對手汗症的治療方法，目前廣泛採用的三種治療方式，口服藥物治療、藥
2012-04-06 7 -
什麼才是最典型的臨床上的漏斗胸的症狀
漏斗胸其實不僅僅是一種外科疾病，漏斗胸的出現對於胸腔的內部影響都是巨大的。那麼，最典型出現的漏斗胸的症狀是如何的呢?下面，我們就一起從下面的文章中來瞭解下吧。 1、幼兒循環系統症狀較少，年齡較大的漏斗胸患者可以出現活動後呼吸困難、脈快
2012-04-06 7 -
專家與你分享關於漏斗胸的治療方法
漏斗胸這一疾病在近幾年中出現的越來越頻繁了，作為患者來講有好的漏斗胸的治療方法是非常重要的，只要有好的漏斗胸的治療方法就能控制病情，下面就來看看漏斗胸的治療方法。 低年齡幼兒手術在九十年代逐漸成熟。過去漏斗胸的治療方法是在前胸縱、橫向
2012-04-06 10 -
孕婦能吃紫菜嗎
孕婦能吃紫菜嗎？孕婦可以吃紫菜，沒有影響。注意合理的飲食即可。 孕婦的飲食原則上要多樣化，多吃營養高、易消化吸收的食物。多吃含蛋白質的食物，如雞蛋、瘦肉、魚、豆製品等;大米、白麵等含糖食物相應要增加；孕婦對脂肪消耗量並不多，不要吃過
2012-04-06 5 -
懷孕孕婦可以吃絲瓜嗎
孕婦可以吃絲瓜嗎？孕婦是可以吃絲瓜的 ，但是也要適量。 絲瓜性寒味甘，其營養價值很高，絲瓜中含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、粗纖維、鈣、磷、鐵、瓜氨酸以及核黃素等B族維生素、維生素c，還含有人參中所含的成分——皂甙。 能除熱利腸、去
2012-04-06 23 -
孕婦能吃奇異果嗎
孕婦可以吃奇異果嗎？雖然奇異果含有豐富的維生素，但懷孕期間也不能吃太多，因為奇異果屬熱性水果，孕婦應適當控制熱量的攝入；應配合水果一起吃，尤其香蕉，因為可以預防便秘。 獼猴桃的別名又稱為奇異果，它的含鈣量是葡萄柚的2.6倍、蘋果的17
2012-04-06 40 -
孕婦能吃冬瓜嗎
孕婦能吃冬瓜嗎？冬瓜富含碳水化合物、澱粉、蛋白質、脂肪、胡蘿L素、鈣、磷、鐵以及多種維生素等：其肉質細嫩，水分豐富，性寒味甘。有利尿消腫、大暑解悶、解毒化痰、生津止渴之功效。 冬瓜含有多種維生素和人體必需的微量元素，可調節人體的代謝
2012-04-06 20 -
孕婦能吃枇杷葉嗎
孕婦能吃枇杷葉嗎？孕婦在漫長懷孕時期，難免有個感冒頭痛咳嗽什麼的，民間有有枇杷葉治感冒咳嗽頭痛，孕婦能不能吃枇杷葉或者枇杷葉製成的中藥或蜂蜜呢？ 專家指出，孕婦可以放心吃枇杷葉或枇杷葉製成的中藥。民間常用枇杷葉及果實壓汁製成“枇杷膏
2012-04-06 10 -
按摩讓慢性前列腺炎不“炎”而“愈”
慢性前列腺炎是泌尿外科的常見病，嚴重影響了患者的身心健康。前列腺按摩是治療慢性前列腺炎的常用方法，很多患者在門診的過程中醫師都會對他們採用這種治療方法，有些患者在定期前列腺按摩的基礎上，配合藥物治療取得了良好的治療效果。鑒於，很多患者因為
2012-04-06 10
