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孕婦能吃奇異果嗎

孕婦可以吃奇異果嗎?雖然奇異果含有豐富的維生素, 但懷孕期間也不能吃太多, 因為奇異果屬熱性水果, 孕婦應適當控制熱量的攝入;應配合水果一起吃, 尤其香蕉, 因為可以預防便秘。

獼猴桃的別名又稱為奇異果, 它的含鈣量是葡萄柚的2.6倍、蘋果的17倍、香蕉的4倍, 維生素C的含量是柳橙的2倍。 因此, 它的營養價值遠超過其他水果。 獼猴桃含有豐富的維生素C, 可強化免疫系統, 促進傷口癒合和對鐵質的吸收;它所富含的肌醇及氨基酸, 可抑制抑鬱症, 補充腦力所消耗的營養;它的低鈉高鉀的完美比例,

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