芝麻油？相信每個人都不會陌生， 我們很多人的家庭裡都會有芝麻油， 不管是炒菜也好， 涼拌菜也好， 或者是下麵條之類的， 很多人都非常的喜歡來點芝麻油， 但是如果是孕婦的話， 還是可以繼續吃芝麻油嗎？
孕婦可以吃芝麻油嗎？
可以吃。
孕婦可以多食用芝麻油， 幫助補充維生素E等營養素， 提高抵抗力。 若是已經患有便秘的孕媽咪可以早晚空腹飲點芝麻油， 有助於緩解便秘現象。
芝麻油
芝麻油又叫香油、麻油， 它是以芝麻為原料所制取的油品。 具有特別香味， 故稱為香油。 按榨取方法一般分為機榨香油和小磨香油， 小磨香油為傳統工藝香油。 部分地區亦指菜籽油。
芝麻油的功效與作用
芝麻油具有延緩衰老、保護血管、潤腸通便、減輕煙酒毒害、保護嗓子、改善鼻炎、祛斑滋潤皮膚、減輕魚刺等對食道的損傷、輔助治療氣管炎等效果。
芝麻油的營養價值
芝麻含維生素e、維生素b1.亞油酸、蛋白質、麻糖、多縮戊糖、鈣、磷、鐵等礦物質和各種豐富的營養成分。 其中含量最多， 成為主要成分的維生素e， 又常被人們稱為防止衰老的維生素。 它對改善血液迴圈、促進新陳代謝有很好的效果。 還有不飽和脂肪酸的亞油酸， 它有調節膽固醇的功能， 因而又被稱為“永葆青春的營養源”。
芝麻油其實是好東西， 我們的孕婦當然也是可以吃的， 芝麻油所含的營養價值還正是孕婦所需要的， 當然要吃， 當然不管是吃什麼東西， 我們的孕婦都需要適量而止， 什麼都不要過量， 否則還會引發新的問題。