孕婦能吃百香果嗎？

　百果香是最天然的鎮靜劑， 不管在水果界還是醫學界上都有極高的營養藥用價值， 那麼， 百香果有什麼功效與作用呢， 哪些禁忌是需要注意的呢？“孕婦能吃百香果嗎?”

1、懷孕期間應該可以吃的， 但是注意不要吃的過多。

2、可以吃百香果的， 不論吃多少都不會影響寶寶， 當然最好是控制分量。

3、沒事的， 懷孕期間總喝百香果的果汁呢， 也沒覺得有什麼不舒服的地方呀。

4、可以吃百香果， 這種水果對身體很有好處的， 孕婦吃了可以補充營養!

因此孕婦是可以吃百香果的。

百香果是天然的鎮定劑， 鬆弛、鎮定神經效果特佳;還能治療失眠， 誘導自然入睡和深度睡眠， 消除頭痛， 暈眩等現象。 舒緩焦慮緊張、抑鬱寡歡、神經緊張所引起的頭痛、胃痛、尿頻、心慌;改善因神經緊張所引起的肌肉痙攣、抽搐、疼痛等。

舒解神經緊張及極度焦慮所引起之所有不適感;改善情緒極度低落、精神過度焦慮;治療氣郁症， 舒解脹氣， 幫助消化。 孕婦食用百香果可以增強免疫力， 緩解便秘， 安定情緒， 鎮定安神， 既補充了營養， 也幫助休息養神。

百香果食用宜忌

百香果適合一般人群食用， 包括孕婦和小孩。 但是腸胃不好及的人不適宜多吃百香果。 另外百香果易引發過敏， 所以過敏體質的人慎食。

1、可以直接吃：用刀子切開它， 刮下肉和籽， 放入白糖或蜂蜜拌勻， 然後直接吃下， 咬它那個籽， 很脆。

2、榨汁：打開果子， 刮下果肉和籽， 和冰塊， 適量蜂蜜， 適量水一起放入榨汁機， 倒出享用。

3、刮下果肉和籽，

4、泡茶：將百香果一分為二， 放入杯子， 再放入冰糖， 用沸水泡6分鐘。

5、高湯提味：將百香果洗淨後放入高湯， 可以將湯的鮮味提出， 令高湯口感更佳。

6、直接鮮食：取成熟的百香果， 洗淨切開， 直接食其果汁;也可放些糖， 用湯匙攪拌後食用。 種子香脆可食， 營養豐富似葵瓜子

7、製作果汁：取一個百香果， 切開挖取中間果汁(含種子)， 放入杯中， 加200ml水， 加適量白糖漿調整甜度， 攪拌即可得一杯色、香、味、營養俱佳的果汁。 如果用豆漿機攪拌幾秒鐘， 效果更好。 夏天用冰水， 冬季用溫水。 加上十幾滴牛奶， 可以防止果汁很快分層影響外觀， 風味更出色。

8、果殼除了用於提取果膠、醫藥成份和加工飼料外，

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