糖尿病飲食指南 糖尿病人能吃百香果嗎?

2016-05-01 2270

百香果不但含有豐富的營養價值, 還有廣泛的功效與作用, 以及重要的食療價值。 那你知道糖尿病人能吃百香果嗎?糖尿病人的飲食原則有哪些?下面跟隨小編一起去看看吧。

糖尿病人能吃百香果嗎?

百香果富含蛋白質、脂肪、糖、維生素、鈣、磷、鐵、鉀、SOD酶等等, 它被稱為水果中的VC之王, 而且它的口感非常獨特。 但是糖尿病人是可以吃百香果的, 只要不過量食用就可以, 少吃點沒有什麼問題。

糖尿病人飲食的原則:

1、做好飲食治療的思想準備:在糖尿病人飲食治療初期, 對病人及其家屬都是一項艱苦的任務。 在想多吃而不能多吃, 愛吃又不能吃的矛盾中進行的。

2、適當控制主食量:控制飲食不是說刻意的少吃, 而是科學合理的控制各種食物的攝取量, 進行合理的飲食, 為了防止抵抗力減弱, 加重糖尿病疾患。 所以, 糖尿病人一定得遵照醫囑, 安排好每日合理的總熱量、蛋白質、脂肪及碳水化合物的適當比例,

儘快訂出自己較理想的食譜。

以粗糧, 豆類及綠葉蔬菜等富含維生素, 粗纖維的食物為主, 儘量減少蛋禽肉類等動物性食品的攝入。

3、儘量不吃零食, 戒煙、忌酒:每天進餐的時間, 數量應保持一定的穩定性,

堅持多餐制。 嚴格控制食糖、糖果、蜂蜜和甜食以及含糖飲料等的攝取, 以防止病情的加重。

結語:看完上面小編的介紹, 大家應該都知道糖尿病人只要控制住量是可以吃百香果的。 我們一般人應該常食, 對於身體也是非常好的哦。

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