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問題 【內科】 24

妊娠糖尿病飲食問題

內科 內分泌科 妊娠糖尿病
網友回答
2015-09-02 你的這種情況可能是糖尿病，糖尿病是胰島B細胞受損或胰島抵抗，前者是一型糖尿病，後者是二型糖尿病，糖尿病發病原理目前還不明確，臨床不能治癒，只能以控制血糖為主，目前還不能手術治療建議查一下空腹血糖，必要時做糖化血紅蛋白檢查，然後再做治療
2015-09-02 1.選擇血糖生成指數低的食物 血糖指數又稱為血糖生成指數(英文縮寫：GI)，瞭解食物的血糖指數對合理安排膳食，控制血糖水準有著重要作用。進食同樣份量的食物，血糖指數低的食物更有助於控制餐後血糖。建議每天至少1-2餐選用低、中血糖指數的主食，如早餐可吃蕎麥面、通心粉等；午或晚餐選擇意面、混合米或菜肉餃子等。 2.增加主食中的蛋白質 在日常飲食中，可以適當增加主食的蛋白質，如一般的小麥麵條血糖指數GI為81，而蛋白含量較高的義大利麵條GI為37。妊娠期糖尿病的准媽媽可多選擇血糖指數較低的主食，如：蕎麥面、意面、通心粉、餃子等，都是適合吃的；煮飯可用米加蕎麥仁或綠豆(可按3：1比例)煮成二合飯等；少單獨吃血糖指數高的主食，如糯米飯、精面發的麵包、饅頭、白粥等；進餐經常搭配膳食纖維豐富的副食，如：各種蔬菜，海藻類(如海帶、紫菜)、菇菌類；吃主食儘量搭配些蔬菜、動物食品一起吃，這也有助於降低血糖指數。 3.嚴格控制食量 很多孕媽媽會問，患妊娠期糖尿病是不是不能吃甜食，不能吃水果？事實上，妊娠期糖尿病和很多因素相關，如遺傳因素、運動、飲食等，妊娠期的糖尿病並不是和吃糖直接有關，而是和能量過剩有關，不管是主食還是水果或者零食，吃得過多都可能導致能量過剩。進而影響血糖。因此，妊娠期糖尿病患者一定要嚴格控制食量。妊娠期糖尿病患者一般不主張吃添加了蔗糖、葡萄糖、麥芽糖等的糖果、果脯、甜飲料、甜餅乾、糕點、雪糕等。吃水果也應選擇含糖較少且血糖指數低的水果，宜在兩餐之間或睡前吃，如果吃了水果則應相應減少主食類食物。 4.選擇正確的烹調方法 影響食物血糖指數的因素很多，包括食物的軟硬、稀稠、顆粒大小、澱粉的糊化程度、膳食纖維含量等，食物的製作烹調方式是影響血糖指數重要因素之一，比如土豆泥就比土豆塊的血糖指數高
2015-09-02 你好，妊娠期糖尿病孕婦確實要監測血糖，不然對胎兒有不良影響，可能巨大兒，或者是宮內生長受限，器官發育遲緩意見建議:建議你去買個血糖儀監測血糖，每餐主食就是米飯和麵不能超過2兩，蔬菜和瘦肉可以多吃
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