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糖尿病低血壓吃什麼好 糖尿病飲食禁忌

治療低血壓病, 飲食療法也是治療本病的有力措施之一。 飲食療法可逐漸提高病患者的身體素質, 改善心血管功能, 增加心肌收縮力, 增加心排血量, 提高動脈管壁緊張度, 從而逐步使血壓上升並穩定正常水準, 消除低血壓帶來的種種不適症狀。 那麼, 糖尿病低血壓吃什麼好呢?看看下面的建議吧。

一、糖尿病低血壓吃什麼好?

1、葷素搭配

合理的搭配飲食可以保證攝入足夠的營養物質。 這樣可以讓身體從孱弱變的強壯。 告別骨感吧。

2、低血壓還會伴隨貧血一起

所以如果伴隨了紅細胞過低或者血紅蛋白不足, 就應該適當的吃一些含有豐富蛋白質和鐵, 銅等含有豐富微量元素的食物了。 比如豬肝、蛋黃、瘦肉、鬥奶、魚蝦、貝類、大豆、豆腐、紅糖及新鮮蔬菜、水果。 當然, 作為糖尿病患者也要注意滅日攝入食物的總量要是一個定值才行。

3、與高血壓病相反,

本病宜選擇適當的高鈉、高膽固醇飲食

每日需攝食鹽 12~15 克。 含膽固醇多的腦、肝、蛋、奶油、魚卵、豬骨等食物, 適量常吃, 有利於提高血膽固醇濃度, 增加動脈緊張度, 使血壓上升。

4、常吃生薑

生薑能促進消化、健胃、升高血壓。 可將姜末撒于菜湯中或用姜末泡水代茶。

5、少吃具降壓效應的食品

比如冬瓜、西瓜、芹菜、山楂、苦瓜、綠豆、大蒜、海帶、洋蔥、葵花子等。

二、糖尿病低血壓患者的飲食禁忌:

1、山楂

血壓低患者不宜食用。 山楂具有通血脈、軟化血管、降低血壓的作用, 高血壓伴有血管硬化患者適宜食用。 低血壓的人多食, 必加重病情。

2、荸薺

血壓低患者不宜食用。 荸薺有降低血壓的作用, 高血壓患者屬中醫肝陽上亢或炎熱所致者適宜, 低血壓的患者食用容易加重病情。

3、胡蘿蔔

血壓低患者不宜食用, 胡蘿蔔中含有“琥珀酸鉀鹽”的成分, 可以使血壓降低, 尿中排鉀增多, 血壓低者食用有病情加重之慮。

4、番茄

血壓低患者不宜多食。 番茄有降低血壓的作用, 血壓低的人食用, 可使血壓更為低下。

出現頭暈目昏等症狀。

5、蓮子

血壓過低患者不宜食用。 蓮子心所含的生物鹼具有明顯的降壓作用, 低血壓的人食用則會加重病情。

6、蜂王漿

血壓低患者不宜食用。 蜂王漿雖然滋補作用較好, 但有降低血壓的作用, 故血壓低患者不宜食用。

三、糖尿病低血壓患者的日常生活預防常識:

1、晚上睡覺將頭部墊高, 可減輕低血壓症狀。

2、鍛煉身體, 增強體質。 平時養成運動的習慣, 均衡的飲食, 培養開朗的個性, 保證足夠的睡眠、規律正常的生活。

3、早上起床時, 應緩慢地改變體位, 防止血壓突然下降, 起立時不能突然, 要轉身緩緩而起, 肢體屈伸動作不要過猛過快, 例如提起、舉起重物或排便後起立動作都要慢些。

4、洗澡水溫度不宜過熱、過冷, 因為熱可使血管擴張而降低血壓, 冷會刺激血管而增高血壓。 常淋浴以加速血液迴圈, 或以冷水, 溫水交替洗足。

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