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冬季身體畏寒吃什麼能緩解
產熱食物 低溫會對人體內分泌及消化系統產生一定影響，使蛋白質、脂肪、碳水化合物三大營養物質代謝、分解加快，能量消耗相對增加。因此，冬季應當增加蛋白質、脂肪和碳水化合物這三類產熱營養素的攝入，如主...
2017-02-23 -
夏季身體脫水的危害
一、夏季身體脫水的危害二、人體脫水要避開的飲品三、夏季補水的水果夏季身體脫水的危害人體的60%都是水身體失去1.5%的水就會發生“輕度脫水症”。脫水指人體由於病變,消耗大量水分,而不能即時補充,造成...
2016-08-21 -
打羽毛球強化身體養護眼睛
編者按：你喜歡打羽毛球？羽毛球事項全民運動，從幾歲到幾十歲都可以玩，它可以鍛煉我們的肌肉，強化心臟，現在發現對眼睛也有極大的好處。 打羽毛球強化身體養護眼睛 打羽毛球讓人“眼明手快” 打羽...
2012-09-09 -
3個法寶讓你夏季身體健康
健康給女人帶來的誘惑力非常的大，夏天到了，雖然說還沒到三伏天，給女人的身體帶來的危害非常的大，很多人在這個時候會沒有胃口，還會犯困，所以夏季養生非常的重要，那麼你們知道養生的方法嗎？ 1、睡眠要...
2016-06-02 -
冬季身體畏寒吃什麼能夠緩解
【導讀】冬季身體畏寒吃什麼能夠緩解？食物是指能夠滿足機體正常生理和生化能量需求，並能延續正常壽命的物質。下面小編介紹冬季身體畏寒吃什麼能夠緩解吧！ 產熱食物。低溫會對人體內分泌及消化系統產生一定...
2016-03-10 -
春季身上容易癢 花粉過敏怎麼辦
正逢春暖花開時節，景色優美，帶著家人或是約上好友一起賞花踏青無疑是種享受。然而，對花粉過敏的人來說，這卻是一種莫大的折磨。不僅影響外出，對身體的傷害也不容小視，輕則打噴嚏、流鼻涕，甚至可導致心力衰...
2017-03-07 -
夏季喝檸檬水對於我們的身體養生很有好處
導讀：夏季來臨，和諧冷飲來解暑降溫還是不錯的選擇的，比如酸梅汁、檸檬水等等。其實，有些冷飲還是有很多的營養價值的，對於我們的身體養生是很有好處的。就拿檸檬水來說吧：好處有這些： 夏季喝檸檬水對於我...
2017-03-07 -
夏季身體浮腫 七種食物幫你去水腫
夏季身體浮腫 七種食物幫你去水腫 對於易浮腫體質的人來說，夏季總是特別難過。稍微吃點過涼或者過鹹的食物，都會出現水腫的症狀。造成水腫的原因千差萬別，但別著急，夏季我們多喝一點可以消腫的食物。 1、...
2017-03-08 -
春季身體濕氣重 拍這些部位排濕毒
本文導讀：春天濕氣較重，而濕氣留存在身體容易導致疾病，那麼身體濕氣重該怎麼辦?身體濕氣重該如何排濕毒? 身體濕氣重該如何排濕毒? 1、腋下 腋窩的極泉穴是心經的重要穴位，可以去心臟的鬱火毒素，應常...
2017-03-08 -
夏季身體難聞，吃對食物去異味！
夏季溫度高，烈日炎炎，即便是坐在辦公室上班的女性，在上下班途中也避免不了擠公交地鐵，人多空氣悶熱，自然出汗也就比較多，如果沒有及時處理的話，很容易引起酸臭味，對於女性來說，這是比較尷尬的事情，身體...
2016-08-04 -
春季身體健康與飲食：順應體內陽氣生髮
春時節氣溫有了一定回升，但寒氣並未完全消散，倒春寒時常來襲。此時人體猶如剛發芽的幼苗。我們應該採用一些方法來幫助體內陽氣發散。春季飲食調養方面要考慮春季陽氣生髮，宜食辛甘發散之品，不宜食酸收之味。...
2017-03-10 -
老人選講 身體養生的秘密
目錄 第一章：老人選講 知不知 第二章：老年易患兩種癌 第三章：稍胖的老人更長壽 編者按：老年人只會一味的追求養生、長壽，其實老人對自己的身體也並不是很瞭解。那麼，關於老年疾病你瞭解多少...
2012-03-29 -
中醫提醒 春季身體的四個特殊部位需要捂
雖然已過驚蟄節氣，但是寒意仍然很濃，老話說“春捂秋凍”，在此時節有些部位最需要“捂一捂”。 手腕處有心經的原穴——神門穴，而原穴是臟腑原氣經過和留止的部位，能夠強化臟腑的功能。大家都知道心主管...
2011-03-15 -
春季身體各部位的排毒方法
肝臟排毒：攝取青菜和粗纖維食品 肝臟排毒原理：人體的肝臟是有排毒功能的臟器，在機體代謝過程中，門靜脈收集自腹腔流來的血液，血中的有害物質及微生物抗原性物質，將在肝內被解毒和清除。肝臟是人體的...
2015-04-08 -
冬季身體不同部位的肌膚怎麼護理
冬天是女人們為維護容顏最苦惱的日子。寒冷的天氣令肌膚枯操緊繃，頭髮分叉，頭屑增多。可是，如何在寒風凜冽中，維護完美的妝容呢？可以嘗試以下方案。 一、面部的護理 1、清潔工作在每一個季節裡都...
2013-12-27 -
炎夏來臨 中醫來解決寶寶夏季身體4麻煩
炎炎夏日馬上來臨，中暑、痱子、腹瀉、蚊蟲叮咬是夏日寶寶身體不適的罪魁禍首，家長也往往無所適從，那麼聽聽中醫專家的提醒，或許讓寶寶遠離這些似病非病的夏季身體小麻煩……中暑避免在正午炎熱時段帶寶寶在戶外...
2013-05-25 -
春季身體各器官該何時排毒
部位1：胃部排毒 毒素表情：舌苔發黃、口臭春季天氣乾燥，由於體內缺少津液，胃火上升，好多人都感覺“吃不飽”，除了一日三餐之外，零食不離手，下午茶、宵夜一個也不能少！如此一來，胃部的壓力增加，其...
2012-05-09 -
老人冬季當心身體養護區
1、兩腎保健區 腎主水屬冬，每到寒冬臘月，冷氣襲人，寒風刺骨，這時護腎至關重要。 （1）推搓腎俞穴。 腎俞穴位於第二腰椎棘突下旁開1.5寸。兩手搓熱，勞宮穴對準腎俞穴上下來回推搓，搓熱搓紅為度...
2009-11-11 -
春季身體幾大部位宜“春捂”
>>推薦：春季吃了狂長肉肉的10大食物 1.肚臍 中醫稱肚臍為神闕穴，溫暖這個穴位可以鼓舞脾胃陽氣，特別是一些胃部怕冷、易腹瀉的人，要特別注意這個部位的保暖，可以經常在肚臍熱敷。另外，還可在...
2010-03-13 -
春季身體兩大部位須看緊
>>>推薦：女性睡衣與睡眠有何關係? 專家說：在我們的身體裡有兩個部位，是春季養生的重點，分別是手指和小腹。 到了春天，沒事的時候可以經常捏揉一下手指頭，因為在手指頭的兩側，分佈著人體經絡的井...
2010-03-23
