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人中時青時黑肝腎可能有病 從人中看身體狀況
中醫講究望、聞、問、切，近聽一老中醫介紹，我們每個人可從自己人中的顏色、狀況來瞭解自己的身體，這些重要信號，可使我們瞭解並掌握自己的身體狀況，現介紹如下：1、健康人的人中是整齊的，位置正中，人中溝清...
2016-08-09 -
泡腳方式有講究 正確泡腳讓身體更健康
泡腳是一件可以保護身體健康的事情，但是在生活中用錯了泡腳的方法很容易損害身體，甚至一些朋友因為錯誤泡腳的原因導致疾病纏身,所以想要通過泡腳來保養身體，正確的泡腳方式就是必要的，只有這樣才可以改善...
2016-05-31 -
春季小兒咳嗽 自我推拿有三步
春季是呼吸系統疾病高發季節，小兒由於呼吸系統尚未發育健全、體質和抵抗力較為低下，咳喘者更多。小兒咳嗽在治療同時，可以配合家庭自我推拿治療和保健。 穴位按摩主要通過對穴位刺激起到消炎、止咳、化痰作用...
2017-02-17 -
春季上火怎麼辦 三種法寶助降火
春季為何易上火 從中醫上來講，上火是因為人們積蓄了一個冬天的陽氣，隨著氣候轉暖，向外發散。尤其是在雨水節氣裡，陽氣升發正當時，如果陽氣過多，就會造成熱邪外攻，而如果陽氣驟升，則會造成內外兩陽碰...
2017-02-14 -
清晨瑜伽 清晨練瑜伽讓身體充滿活力
清晨練習瑜伽的好處很多，尤其適合我們的辦公族來練習。上班前鍛煉一下身體可以讓我們以更加飽滿的身體狀態去面對新的一天。那麼，清晨瑜伽應該如何練習呢?清晨適合練習哪些瑜伽動作呢?下面，我們就和大家一...
2016-06-02 -
坐姿瑜伽教學 坐著練瑜伽也能調理身體
瑜伽體式有很多，今天，我們就和大家一起來學習幾組簡單的瑜伽坐姿，練好瑜伽坐姿不僅可以幫助我們調理身體，還有很好的塑形作用。以下是坐姿瑜伽教學，大家還可以跟著瑜伽視頻教程進行簡單的練習哦。 練習瑜...
2017-02-17 -
春季出遊防過敏 中醫調理改善過敏體質
春季出遊，對於一些過敏體質的人，卻是煩惱多多，苦不堪言，飽受過敏的困擾。 春季出遊，需防範過敏性疾病 過敏體質的人存在一些先天的稟賦不足，體質較弱，對外界環境的適應能力較差，而春季就是過敏體...
2017-02-09 -
孕婦瑜伽 孕婦練習瑜伽可以調養身體
孕婦在孕期練習瑜伽不僅可以排遣無聊的時光，還有很好的養生作用哦。孕婦瑜伽應該如何練習呢?大家可以跟著孕婦瑜伽視頻教程來簡單的學習下，沒有瑜伽基礎的朋友也可以參考相關的瑜伽教學步驟進行練習哦! 孕...
2017-02-17 -
理療瑜伽 練理療瑜伽幫你調理身體
女性理療瑜伽是一種專為我們的女性朋友打造的瑜伽動作，大家可以跟著我們的女性理療瑜伽教學步驟進行練習，或者也可以參考我們的瑜伽視頻教程進行練習。練習一段時間就可以幫助我們調理生理健康，實現增強體質的...
2017-02-17 -
蕙蘭瑜伽教學 練蕙蘭瑜伽打造健康好身體
蕙蘭瑜伽深受大家的喜愛，如何練習蕙蘭瑜伽呢?今天，我們就和大家一起跟著蕙蘭瑜伽視頻教程來學習一下蕙蘭瑜伽，大家也可以跟著我們的蕙蘭瑜伽教學步驟進行簡單的練習。練習蕙蘭瑜伽幫你打造健康好身體。 下...
2017-02-17 -
驚！五官變化竟暗示身體狀況
你知道嗎？五官與身體的五臟是相關聯的。五官的變化暗示著你的身體狀況！。五官變化與健康（一）眼睛忽然看不見東西了，這是肝功能衰弱的標誌。（二）嗅覺越來越不靈了，這是肺功能衰弱的標誌。（三）嘴唇感覺變遲...
2017-02-03 -
健身瑜伽 經常練瑜伽讓身體變靈活
健身瑜伽是一種更加輕鬆的瑜伽運動，如何練習健身瑜伽呢?大家可以跟著下面的瑜伽教學步驟進行練習，或者也可以參考我們的瑜伽視頻教程進行簡單的健身訓練，堅持練習健身瑜伽可以讓我們的身體更加靈活。 可以...
2017-02-17 -
理療瑜伽 練瑜伽調養身體增強體質
練習理療瑜伽可以幫助我們調養身體，大家可以跟著下面的理療瑜伽教學來簡單的學習下，或者也可以參考我們的理療瑜伽視頻教程進行簡單的練習。練習理療瑜伽讓你的身體機能得到有效的提高，讓你越活越年輕。 理...
2017-02-17 -
清晨瑜伽 早起做瑜伽改善身體機能
清晨練習瑜伽不僅可以幫助我們喚醒身體，還有很好的塑形效果哦。如何練習清晨瑜伽呢?下面，我們就和大家跟著經典清晨瑜伽教學來簡單的學習一下，當然，你也可以參考我們的瑜伽視頻教程進行簡單的練習。 練習...
2017-02-17 -
辦公室瑜伽 練習辦公室瑜伽擁有健康身體
如何練習辦公室瑜伽呢?今天，我們就和大家一起來學習幾組簡單的辦公室瑜伽，大家可以跟著下面的辦公室瑜伽教學步驟進行練習，或者也可以參考我們的辦公室瑜伽視頻教程來簡單的學習一下。練習辦公室瑜伽打造健康...
2017-02-17 -
身體過勞有哪些症狀？
隨著工作強度的不斷加大，如今很多人的健康狀況是每況愈下，很多人卻不注意身體健康，對過勞要麼一笑置之，要麼只能為了生活默默無言。注意了！在身體出現這些危險信號時，你一定要引起重視，否則難免出問題。信號...
2017-01-30 -
別忽略身體9個疾病訊號
女人身體有時候會出現一些小毛病，你是不是忽視它們的存在了？實際上，這些現象有可能正是你身體有病症在萌芽的暗示。以下，這9個身體的“暗示”，你別忽視了，有可能是生病前的徵兆。腰疼這可能是膀胱炎或者附件...
2017-01-20 -
春季喝哪種茶最好
一、春季喝哪種茶最好二、春季喝茶注意事項有哪些三、春季養生注意什麼春季喝哪種茶最好1、春季喝枸杞茶和養膚茶最好枸杞茶能滋腎、養肝、潤肺、明目、強壯筋骨、改善疲勞。此養生茶對長期使用電腦引起的眼睛疲勞...
2017-02-05 -
身體輕微疼痛或是疾病預警
過敏、酸脹、隱痛、痛經、頭痛，別忽視這些輕微而常見的痛，那都是我們身體在報警。女人最美好的黃金時期，不該被疼痛打擾。來看看我們應該怎麼做。據英國一項調查顯示，人在步入25歲時感覺最忙，因為比起人生其...
2017-01-19 -
春季喝什麼豆漿好
一、每天喝豆漿的好處二、豆漿是春季減肥的最佳飲品三、不適合喝豆漿的人群每天喝豆漿的好處1、喝豆漿可以強身健體每百克豆漿含蛋白質4.5克、脂肪1.8克、碳水化合物1.5克、磷4.5克、鐵2.5克、鈣2...
2017-02-04
