炎炎夏日馬上來臨, 中暑、痱子、腹瀉、蚊蟲叮咬是夏日寶寶身體不適的罪魁禍首, 家長也往往無所適從, 那麼聽聽中醫專家的提醒, 或許讓寶寶遠離這些似病非病的夏季身體小麻煩……
中暑
避免在正午炎熱時段帶寶寶在戶外進行大運動量活動。
中暑是指在高溫和熱輻射的長時間作用下, 機體出現體溫調節障礙, 水、電解質代謝紊亂等症狀。 寶寶通常出現中暑的情況並不太多, 因為很少有媽媽會選擇在正午時間帶寶寶進行戶外活動。 但是也有些情況, 媽媽容易忽視, 比如媽媽安排了全天的遊園活動,
西瓜, 天然白虎湯。
如果寶寶出現小便黃、口渴、大汗出等中暑症狀, 媽媽可以首選西瓜給寶寶解暑。 西瓜口味好, 寶寶容易接受, 又具有祛暑熱煩渴和利尿的作用, 有“天然白虎湯”之稱。 但是由於西瓜性寒涼, 大量吃西瓜會損傷寶寶脾胃功能, 因此給寶寶吃西瓜一定要適量。
西瓜翠衣水, 天然祛暑飲料。
推薦給媽媽一種原料常見、製作簡單, 而且天然安全的祛暑飲料——西瓜翠衣水。 西瓜瓤和表面硬硬的綠皮之間, 還有一層淡綠色的皮, 叫做翠衣。 媽媽可以把翠衣切成薄片, 煮水給寶寶喝, 有很好的生津止渴解暑作用。
痱子
勤洗澡, 注意衛生, 是預防痱子的關鍵。
夏天給寶寶勤洗澡, 注意衛生, 保證體表毛孔疏鬆, 以利於汗液和濕熱排出, 對預防痱子有一定幫助。
忌寒涼食物, 保護胃脾, 是預防痱子的根本。
寶寶起痱子是由於濕熱犯於體表, 其根本原因在於肺脾。 脾胃中的濕熱通過肺氣宣發, 一旦肺氣宣發不利, 淤阻在體表,
薄荷、藿香煮水洗澡, 可緩解痱子症狀。
用薄荷或藿香等清涼之物煮水洗澡, 有消腫散濕的作用, 對緩解痱子症狀會很有幫助。
腹瀉
預防菌痢, 少吃生冷、不潔或隔夜食物是關鍵。
夏天, 寶寶生吃蔬果的機會增加, 如果清洗不徹底, 容易感染病菌。 另外, 夏天氣溫高, 食物容易出現腐敗變質的問題。 寶寶一旦吃了不夠新鮮的食物, 也容易導致菌性腹瀉。 寶寶如果出現黏液便、膿血便等症狀,
不要貪食冷飲, 預防寒性腹瀉。
另一種夏季常見的腹瀉, 就是寒性腹瀉。 是由於寶寶貪食冷飲, 或是腹部著涼造成的。 如果寶寶出現腹瀉症狀, 化驗大便又沒有明顯異常的話, 就有可能是寒性腹瀉。 預防寒性腹瀉, 最主要是加強腹部保暖, 不要貪食冰淇淋、寒性蔬果、冰鎮飲料等寒涼食物。 晚上睡覺不要吹空調電扇, 並在寶寶肚子上蓋上薄被。 出現寒性腹瀉, 媽媽可讓寶寶服用一些藿香正氣口服液或香連丸緩解症狀。
蚊蟲叮咬
中藥小香囊, 讓寶寶遠離蚊蟲叮咬。
蚊蟲叮咬一直是夏天困擾媽媽的大問題。 取適量薄荷、冰片、藿香打成粉, 親自動手給寶寶縫製一個中藥小香囊,