-
中年男人保健只需簡單6招
男性朋友在步入中年之後，生理功能會逐漸的減退，出現衰老，影響生健康，如果中年男人想要健康的身體，那麼就需要注意積極的改變我們的生活和飲食方式，延緩衰老，下面我們就一起瞭解一下中年男人要怎麼保健吧...
2017-01-19 -
上班族保健 上班族這樣做可趕走疲勞
在生活中，上班族看似非常的光鮮亮麗，但是，其忍受的痛苦往往是常人難以想像的，為了那可憐薪水，加班已成常見的情況，上班族保健很重要，要是忽視保健，會傷害到身體。在上班族看來，疲勞是不可避免的情況，...
2016-10-19 -
女人出現這個情況要注意 科學保健身體才會好
對於女性來說，懷孕生子很幸福，但有些事會影響到這個幸福的結果，不少女性因為沒有準備好生育，造成懷孕，或者出現宮外孕，這些情況都需要女性多加注意。想要徹底瞭解症狀，首先就要知道宮外孕是什麼? 什麼...
2017-02-14 -
睾丸痛是怎麼回事 睾丸痛的日常保健方法
網路流行“蛋疼”的說法，什麼此男子憂鬱的眼神讓我蛋疼，什麼閑得蛋疼等等。蛋疼，用於一切不合理的事情，為某一網路遊戲專業用語，繼而普及到網路用語中。不過，就蛋疼二字來說，醫學專家們稱，蛋疼其實是...
2017-02-13 -
冬季養生保健必備的四招
方法步驟： 01 冬季養生保健四招 起居調養 中醫強調了“無擾乎陽，早臥晚起，必待日光”也就是說，在寒冷的冬季，不要因擾動陽氣而破壞人體陰陽轉換的生理機能。正如“冬時天地氣閉，血氣伏藏，人不可作勞...
2016-11-21 -
老人、孩子冬季保健指南
冬季裡，感冒咳嗽是兒童最常見的病症。但如果家長能注意對孩子的腳的保暖，那麼感冒咳嗽的幾率就會減小許多。因為腳與上呼吸道粘膜有著密切的神經聯繫，一旦腳部受涼，可反射性地引起上呼吸道的毛細血管收縮...
2009-11-06 -
按摩保健 每天按摩耳朵治病防病效果好
耳朵是我們的聽覺器官，人體大多數器官組織在耳朵上都有它們的對應點，所以經常按摩耳朵，也就按摩到了這些點，按摩到這些點就可以對對應的器官有保健效果。下面就跟小編一起來瞭解一下按摩耳朵的好處吧! 按...
2017-01-04 -
必須瞭解的身體五大保健區
下面就將這五大保健區一一講給大家！ 一、腋窩保健區： 腋窩是血管、淋巴、神經最多最豐富的地方。它的健身奧秘之處，在於受刺激後會使人大笑；笑時使各器官都能得到運動，促進血液迴圈，並使各器官充分...
2010-07-16 -
【女性正確保健的五大保健區】
大家經常對人體的五大保健區進行刺激，能有效地防治疾病，健身強體，益壽延年。下面就將這五大保健區一一講給大家聽! 1、肚臍保健區： 肚臍常被養生學家譽為保健“要塞”。肚臍為神闕穴，中醫常用藥物貼...
2017-03-07 -
冬季健康養生常識 人體的五個保健區
導語：冬季不但要進補，還要注意運動，不需要高強度的運動，幾個小動作就能夠達到養生的效果。我們人體有五大保健區，分別在背部、脊柱、前胸、腹臍和耳部。冬季養生如果能每天做好這五個區域的保健，就能夠很好...
2017-03-07 -
按摩人體6大保健區可強身
最易操作：小腹和腳底 揉小腹，有助健脾胃。肚臍是精氣比較集中的地方，也是中醫裡的一個重要穴位“神闕”。周圍分別還有中脘、關元、氣海等穴，輕輕揉按，對調整人體氣血、改善體內臟腑功能都有好處。 捏腳底，...
2017-03-07 -
抓頭搓臉防寒氣 冬季護好四大保健區
每個季節的保健要點並不相同，比如冬季，人體的頭、腎、肺、足等對氣溫下降會十分敏感，寒冷刺激由此入內，會降低人體的免疫功能，使人得病。對老人來說，抗寒能力、防病能力更為薄弱，尤其要做好以下四個區域的保...
2013-12-02 -
解密人體的五大保健區
保健區 src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg" border=0> 一、腋窩保健區： 腋...
2011-08-10 -
人體的五大保健區
大家經常對人體的五大保健區進行刺激，能有效地防治疾病，健身強體，益壽延年。下面就將這五大保健區一一講給大家！ 一、腋窩保健區： 腋窩是血管、淋巴、神經最多最豐富的地方。它的健身奧秘之處，在於...
2012-06-18 -
不懂穴位不用怕，記准六大保健區
保健區 src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg"> 如果能掌握以下6個保健區，就算只是隨便揉...
2011-11-04 -
認准6大保健區 隨意揉揉也保健
按摩穴位是越來越被很多人認可的健康自我調節方式，但普遍都存在一個問題，究竟按摩哪個穴位好呢？其實，揉小腹對調整人體氣血、改善體內臟腑功能都有好處；捏腳底可促進全身血循環；搓雙耳對對強腎效果很好；...
2011-07-14 -
身體八大養顏保健區 常按美麗養生
女性朋友如果能夠經常體對這八大“特區”進行有效的刺激，可以起到養生養顏，抗衰保健的作用。 一、頭部——人病腦先病，腦好身體好 頭部是人體的第一保健特區。這是因為無論是從中醫還是西醫的角度權衡，...
2012-11-11 -
冬季老人有什麼保健區
冬季是老年人疾病多發季節。人體有四個薄弱部位，在冬季特別易受侵害，老年人更甚。因此，老年朋友要掌握自我保健的金鑰匙，增強抗寒能力，促進身心健康。 1、頭部保健區 進入冬季人體散發的熱量，頭部...
2013-07-05 -
穴位按摩保健 認准3大保健區
穴位按摩已經成為很多人自我保健的首選調節方式之一，於是越來越多人鍾情於穴位按摩。穴位按摩可以調節人體氣血，舒筋通絡，延年益壽。當然這些都是建立在找准穴位的基礎上才能起到上述作用，如果按錯穴位，則...
2013-01-03 -
按摩保健區 養生有奇效
穴位按摩是 “技術活”，按准穴位，保健長壽;按不准，則可能適得其反。人體有6大保健區，只要您認准這些保健區，就算只是隨便揉揉，也能起到良好的保健作用。 最易操作：小腹和腳底 揉小腹有助健脾胃肚...
2013-08-02
