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吃香蕉快速減肥方法
第一:香蕉當早餐 香蕉數量不限,不想吃香蕉的日子可以用其他水果代替,一次一種。想吃其他東西之前,先吃香蕉,間隔15~20分鐘再吃其他食物。 香蕉雖然營養豐富,相對的熱量也不低,一根香蕉熱量約有80~100卡,將近半碗飯的熱量,要
2012-04-10 7 -
中醫減肥的方法有哪些?
隨著人們生活水準的提高,肥胖的人日益增多了。血脂高、膽固醇高、脂肪肝、肥胖型高血壓、心血管病、腦血管病等為臨床所常見,發病率有上升趨勢。運用中醫中藥辨證施治,降脂減肥能獲得良好的效果。現將近年各地醫藥期刊有關這方面的報導,就其常用藥物
2012-04-10 2 -
中醫應該如何分型減肥
一、胃熱痰瘀型 表現:肌肉結實、容易口渴、食量大、愛吃冰。 瘦身方法:少吃幾口。可多補充青菜、瓜果等含涼性食物。 涼性食物推薦: 莙薘菜、茄子、白蘿蔔、冬瓜子、冬瓜皮、絲瓜、油菜、菠菜、莧菜、芹菜、小米、大麥、綠豆、豆腐、小麥
2012-04-10 7 -
注意細節如何減肥減肥
對於貪吃的胖妹來說,節食是件痛苦的事。但美麗也是人人想要的。難道美味與美麗就不能兼得嗎?不,只要你照著以下的12飲食法則做,每天都能享瘦哦! 1、有些食物雖然從表面上看並不含有糖分,如沙拉醬、熱狗、漢堡包、罐頭及一些冷凍蔬菜,但其中
2012-04-10 4 -
你知道吃這些食物可以排毒減肥嗎?
想減肥就要先排毒,清除體內多餘的毒素,才能更有效的減肥,下面23個排毒秘訣,跟著做幫你有效排毒清體。 排宿便 1、膽固醇過高,沒有及時排出體外,容易沉積在血管壁上,使血管變窄,導致高血壓和動脈硬化等疾病。能降低膽固醇的食物有:洋蔥
2012-04-10 3 -
你知道這些健康減肥的常識嗎?
控制飲食 減肥常識一:當停止減肥後,如果不在控制飲食,過多攝入的熱量會很快轉變為脂肪而積累,迅速填補脂肪損失的空間,使體重反彈。還有,減肥者的心理疃也起到很大作用。有些人認為自己在節食期間吃了很多苦,一旦取的一點成績就從此放鬆要求,
2012-04-10 4 -
蛋白尿是腎病綜合症最主要的症狀
腎病綜合症的症狀中,蛋白尿是最常見的症狀,這不僅是分析病情的關鍵依據,也是觀察治療效果的最好手段。對於腎病綜合症的症狀來說,蛋白尿的分析是需要專業的醫療儀器進行的,不能馬虎隨便。 大量蛋白尿是腎病綜合症的症狀主要標誌。主要成分是白蛋白
2012-04-10 9 -
不同類型腎病綜合症中水腫的不同表現
腎病綜合症是一類關於腎臟疾病的統稱,因此腎病綜合症的症狀也就會因為病因的不同而區別很大了。水腫是常見的腎病綜合症的症狀,這裡我們就腎病綜合症的症狀中水腫的不同表現來為您簡單介紹下。 1、腎病性水腫:這種腎病綜合症的症狀通常是由原發性腎
2012-04-10 8 -
你知道艾灸肚臍有什麼好處?
“臍”是什麼? 臍,俗稱肚臍眼。以現代醫學的觀點看,“臍”只是初生兒臍帶脫落後遺留下的一個瘢痕組織;但中醫認為,臍中是一個具有治病作用的重要穴位,名叫“神闕”。此穴被認為是經絡之總樞,經氣之匯海,能司管人體諸經百脈。當人體氣血陰陽失
2012-04-10 12 -
你知道艾灸如何治療胃痛?
艾灸能激發、提高機體的免疫功能,增強機體的抗病能力,具有防病祛病之養生保健功效。艾灸養生療法操作方便,下面教您如何用艾灸治胃病。 穴位:中脘穴(位於腹正中線臍上4寸處)、足三裡穴。 方法:選准穴位後,點燃藥用艾條,在中脘穴、一側足
2012-04-10 4 -
如何用針灸治療子宮出血?
“功血”中醫稱崩漏,認為系由沖任不固所致。其中婦女經血非時而下,量多勢如山崩,稱為血崩或崩中;出血量少,但持續而淋漓不斷,有如雨後屋漏,稱為漏後。崩與漏可互相轉化,不易截然分開,故常合稱崩漏。 根據排卵與否,通常將功血分為無排卵型及
2012-04-10 5 -
應如何艾灸治療近視?
近視因久病過勞,肝腎虧虛,使精血不足。以上原因再加之久視微細,使目筋攣急,血絡瘀阻,終成本病。因此,治療近視要重視局部因素,同時要照顧全身予以調理。針灸治療近視取穴主要是眼周局部的穴位和四肢的穴位,通過刺激這些穴位,起到疏經活絡、行氣
2012-04-10 3 -
艾灸如何治療骨傷病
自我灸療穴位 懸鐘穴。 主治。 灸法3~7分鐘,艾罐灸5~10分鐘。 後溪穴,在第五掌骨小頭後掌橫紋頭處。 主治、腰背痛等。 灸法5~10分鐘。 特效反射區 手背中指指根下(橈側)。 主治、頸部酸痛。 灸法5~10
2012-04-10 4 -
艾灸神闕穴有什麼神奇功效?
中醫理論認為,自然界之所以出現季節和時序的變化是因為天地陰陽之氣的升降變化。一般而言,每一段時序各有不同的主氣,比如:“春夏陽氣多而陰氣少,秋冬陰氣盛而陽氣衰。”人與自然相應,人體內在的陰陽自然也要受到自然界陰陽消長變化的影響。春分、
2012-04-10 6 -
艾灸如何治療神經皮炎?
神經性皮炎,中醫稱為“頑癬”,認為是由於濕熱毒邪侵襲所致。是局限型神經性皮炎,由於皮炎瘙癢難忍,患者經常搔抓致使皮膚變得增生肥厚好似皮革,如搔抓過度出血,易引起繼發感染。採用艾灸療法治療該病,療效較好。 中醫秘方:艾灸治療神經皮炎效
2012-04-10 5 -
如何針灸治療心肌梗塞
工作輪軸轉,缺覺嚴重,運動貧乏。生物鐘紊亂,飲食不規律,各種的不良生活習慣讓當前的都市人群陷入了健康的紅燈區,這其中很容易發生也很危險的疾病就是心肌梗塞的發生,下邊小編就把專家推薦的針灸治療心肌梗塞介紹給大家。 急性心肌梗塞是指冠狀
2012-04-10 9 -
任何艾灸預防過敏病?
如何預防過敏?過敏怎麼辦?除了藥物治療外,採取中醫艾灸穴位方法也是讓你逃離過敏病苦海的不錯選擇。中醫艾灸 讓你遠離過敏病的三大秘方。 施灸穴位: 1.血海穴 【功能】本穴以治血分病見長,具有驅風、驅蟲、止癢之效。中醫認為,過敏性
2012-04-10 4 -
艾灸為什麼能保健預防疾病?
艾灸是用艾絨或其它藥料點燃後,在體表一定部位或腧穴上進行燒灼、烘烤、薰熨,或用鮮品搗敷,借助艾火或藥物的作用使施灸部位發熱、充血甚至起泡,從而達到溫散寒邪、溫通經絡、回陽救逆、消瘀散結、強身健體等保健養生、防病治病的目的。 艾灸防並
2012-04-10 6 -
如何利用針灸減肥?
其實許多肥胖的患者都很關注減肥這麼一方面的情況哦,但是始終都沒有找到減肥的良方。其實大家也不用那麼悲觀哦,在這裡就為大家介紹一種減肥的良方——針灸。 1、針灸減肥過程是通過經絡系統的調整作用,調動人體內在的調節功能用自身的調節促進新
2012-04-10 3 -
艾灸可治療哪些疾病?
一、延年益壽保健灸 穴位:足三裡(位於小腿前外膝眼下3寸,脛骨前脊外側一橫指處)、氣海(位於腹正中線臍下1.5寸處)、關元(位於腹正中線臍下3寸處)。 分組:第一組,關元、氣海、左側足三裡;第二組,關元、氣海、右側足三裡。 方法
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