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哪些醪糟食療可養生
糯米能補虛補血補脾肺，將其釀製成醪糟後，增添了酒性，善於竄透，能通肝、肺、腎經。 醪糟甘甜芳醇，能刺激消化腺的分泌，增進食欲，有助消化。用醪糟燉制肉類能使肉質更加細嫩，易於消化。江米經過釀制，營養成分更易於被人體吸收，是中老年人、孕
2012-05-04 5 -
哪些良方可治療女性腎虛
中醫的“腎”是針對所有的人而不僅是男性的，女性當然也可能腎虛，女性因生理特點腎虛者不少於男性。 曾經以為腎虛只是男人的事情，曾經以為補腎只是男性的專利，然而絕大多數人根本想不到——女人也需要補腎的！ 一旦女性腎虛，則很快出現精神疲
2012-05-04 6 -
哪些食療方可治療濕疹
一、 茅根苡仁粥 組成：鮮茅根30克，生苡仁300克。 用法：先煮茅根20分鐘後去渣留汁，納生苡仁煮成粥。 功效：清熱涼血，除濕利尿。 主治：濕疹濕熱蘊結型皮損潮紅，丘疹水皰廣泛，尿赤者。 二、 苡仁綠豆粥 組成：綠豆50
2012-05-04 17 -
哪些食療方可治療肺炎
方1 冰柑蒸食 組成：廣柑1只，冰糖15克。 用法：將廣柑切下1小塊，裝冰糖於柑內，蓋上原皮。以竹簽插下固定，置碗內蒸食。 主治：肺炎，屬風熱犯肺型，咳痰不爽，痰粘稠色黃，身熱口渴，鼻流濁涕。 方2 金蕎麥燉瘦肉 組成：瘦肉
2012-05-04 11 -
哮喘病人有哪些食療方法
木耳海蜇 海蜇皮150克，黑木耳50克，白蘿蔔500克，素油50毫升，糖15克，細鹽10克，蔥10克，味精2克，香油少許。將海蜇皮用清水浸泡半天，把黑衣剝下，洗淨，切成細絲。將黑木耳用清水泡3小時，撈出後用開水略燙一下，瀝盡水分備用
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哪些食療方可治療高血壓
正常人的動脈血壓會在一定生理狀態下發生一定範圍的波動，如在焦慮、緊張、恐懼、應激狀態及從事體力活動時血壓均會有所升高。另外，隨著年齡的增加，收縮壓也會相應升高。關於高血壓發病原因，到目前為止，醫學界尚無定論，一般認為其發病與先天性的遺
2012-05-04 6 -
你知道怎麼吃紅棗補血
紅棗還可以在鐵鍋裡炒黑後泡水喝，可以治療胃寒、胃痛，再放入桂圓，就是補血、補氣的茶了，特別適合教師、營業員等使用嗓子頻率較高的人。如果再加上4～6粒的枸杞子，還能治療便秘，但大便稀的人就不要加枸杞子了。常用紅棗、桂圓、枸杞泡茶喝，不但
2012-05-04 10 -
生薑可治療哪些疾病
生薑具有特殊的辣味和香味，可調味添香，是生活中不可缺少的調配菜，可做腥味較強的魚肉之調配菜，可生食、熟食，可醃漬、鹽漬、醋漬，可加工成姜汁、姜粉、姜酒、薑幹，可提煉製作香料的原料。 生薑甘辛而溫，具有散寒發汗、溫胃止吐、殺菌鎮痛、抗
2012-05-04 8 -
你知道羅漢茶有什麼功效
下面介紹五款羅漢果茶療方，供大家參考： 一、羅漢果茶：羅漢果2個，去殼搗碎或切成薄片開水煮1分鐘飲服。功能潤腸通便、清肺利咽，適用於各種原因引起的腸燥便秘、咽喉炎、失音喉癢、暑熱煩渴等症。 二、羅漢無花果襲：羅漢果、無茶果各20克
2012-05-04 17 -
怎麼吃香油預防便秘
做菜的時候加些香油，濃郁的香油味，不僅可增進食欲，更有利於營養成分的吸收。 除潤腸通便外，香油還有很多好處，如保護血管。香油中含有40%左右的亞油酸、棕櫚酸等不飽和脂肪酸，容易被人體分解吸收和利用，以促進膽固醇的代謝，並有助於消除動
2012-05-04 11 -
哪些食療方可治療便秘
以下介紹治療便秘的飲食療法，希望對大家有所幫助。 （1）首先要多喝開水，使腸腔內保持足夠的使大便軟化的水分，從而達到治療大便乾燥的目的。 （2）其次是多吃含渣滓較多的食物，特別是含纖維素多的新鮮蔬菜，如芹菜、韭菜等。因為這類食物既
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哪些食療方可治療感冒
感冒後飲食宜清淡、稀軟，忌食油膩、黏滯、酸腥之食物。感冒早期應用飲食治療，常可縮短病程，減少併發症。 蘿蔔白菜湯 用白菜心250克，白蘿蔔60克，加水煎好後放紅糖10～20克，吃菜飲湯。 紅糖生薑湯：適用於風寒型感冒。生薑50克
2012-05-04 10 -
哪些食物可以抗皺紋
食物是一種神奇的東西，吃對了可以永葆年輕。神內食品通過大量資料查詢發現了以下最有益皮膚的5種食物推薦個大家，讓我們共同擁有傲人的神奇。 1、石榴軟化皮膚。 紐約西奈山醫學院皮膚病學教授德布拉•加里曼表示，石榴富含維生素C，有助於防
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哪些食療方可治療高血壓頭暈
一定要禁煙酒，在平時的日常生活中一定要避免情緒激動，養成早睡早起的好習慣，需知熬夜對於高血壓患者來說肯定是有害而無利的。 推薦一些食療方： 甘菊粳米粥：取甘菊新鮮嫩芽或者幼苗15～30克，洗淨，與粳米60克、冰糖適量煮粥，早晚餐服
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你知道有哪些陳皮養生菜
秘制陳皮雞翅 原料：雞翅500克，鹽、料酒、胡椒粉、蔥、薑、辣椒、陳皮、冰糖、枸杞、油各適量。 做法：雞翅用鹽、料酒、胡椒粉醃制10分鐘；鍋內倒入油將雞翅炸至金黃色後撈出，然後在鍋中放入蔥、薑、辣椒炒香，放入炸好的雞翅、陳皮、冰糖
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哪些食療方可消除燥火
喉幹嗓啞 飲淡鹽水、服蜜梨膏、飲橘皮糖茶 咽喉腫痛 常吃生梨能防治口舌生瘡和咽喉腫痛；用醋加同量的水漱口，可減輕痛苦；嫩絲瓜搗爛擠汁，頻頻含漱；咽喉疼痛時，可用一匙醬油漱口，漱1分鐘左右吐出，連續3～4次，有療效。 口中長水皰 切
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茄子有哪些養生功效
茄子含有豐富的營養。例如蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素以及多種礦物質，特別是維生素P的含量極其豐富，維生素P通過降低毛細血管的通透性增強其正常抵抗力，常用於高血壓疾病的輔助治療。 研究表明，茄子的抗癌能力是其他蔬菜的好幾倍，正是作
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你知道哪些藥膳可治療糖尿病
1?藥粥 （1）菠菜粥：菠菜100～150克，粳米50克，煮粥食用。適用于糖尿病陰虛化熱型。便溏腹瀉者禁服。 （2）芹菜粥：鮮芹菜60～100克，切碎，粳米50克，煮粥食用。適用於糖尿病合併高血壓者。 （3）木耳粥：黑木耳30克
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你知道怎麼吃菌菇類養生
現在市場上，蘑菇的品種越來越多，不同蘑菇最適合的吃法也不盡相同。以下介紹幾個蘑菇的吃法及好處給各位。 蘑菇有豐富的蛋白質及礦物質等營養，而且烹煮方法也很多，在這裡，給您推薦幾種蘑菇的最佳吃法，教您做出一桌營養美味、健康益壽的蘑菇宴。
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哪些食療方可治療頭髮枯黃
下面是針對幾種病因所致的黃髮採取的飲食療法。 1.營養不良性黃髮： 主要是高度營養不良引起的，應注意調配飲食，改善機體的營養狀態。雞蛋、瘦肉、大豆、花生、核桃、黑芝麻中除含有大量的動物蛋白和植物蛋白外，還含有構成頭髮主要成分的胱氨
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