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你知道口腔潰瘍怎麼辦
適當飲食療法對口腔潰瘍往往是安全和有效的。 1、保證B族維生素的攝入 很多口腔潰瘍的發生與B族維生素缺乏有關，特別是維生素B，煙酸等。很多日常生活的烹調行為與此有關。如洗米、蒸飯等，可造成B族維生素的大量丟失；長期進食精米麵、長期
2012-05-04 6 -
你知道山楂可以治療哪些疾病
山楂幾乎含有水果所有的營養成分，特別是有機酸和維生素C的含量高，並能促進肉食消化，能保護心血管，降低血壓血脂和膽固醇，還有抑菌、強心、收縮子宮、抗癌等作用。下面介紹幾種妙用山楂的治病方： 白領亞健康：山楂，枸杞各15克。以沸水沖泡2
2012-05-04 63 -
哪些食療方可治療兒童弱視
兒童弱視在出現初期症狀時，就應該接受正規的治療，以免錯過最佳治療時期。治療弱視的同時，合理膳食有助於病情的恢復。 1、多吃些粗糧，以增加必要的維生素供給。 2、多吃些新鮮水果和蔬菜，適當增加蛋白質的攝入，限制過多糖類的攝入，以促進
2012-05-04 7 -
你知道橘子皮有什麼功效
巧妙運用橘子皮不僅能讓食物更加美味，還能煮出各種美食，下面就來試一試吧。 1.橘皮湯：在做肉湯或排骨湯時，放幾塊橘子皮，不僅湯味鮮美，而且有一股淡淡的橘子味，會使人吃起來沒有油膩的感覺。 2.橘皮粥：在熬大米粥時，在粥燒滾前，放入
2012-05-04 9 -
哪些藥粥可治療糖尿病
1：三七山藥粥：三七5克，生山藥60克、粳米60克、酥油適量，粳米加水如常法煮粥。山藥去皮為糊後用酥油炒，令凝，用匙揉碎，放人粥內拌勻，可作早點食用。功能：潤肺健脾，益氣固。適應證：氣陰兩虛或陰陽兩虛型糖尿病。症見神疲乏力，口乾咽幹，
2012-05-04 7 -
哪些食物可防治老年癡呆症
大部分病人將難以通過藥物治療達到痊癒。但是，現代醫學研究發現，癡呆在早期病因祛除後，智慧可完全恢復，健忘表現之初，是預防癡呆的最佳時期。據研究，下列食物有助於防治早老性癡呆： 核桃：含有豐富的不飽和脂肪酸———亞油酸，被機體吸收後會
2012-05-04 6 -
怎麼預防准媽媽便秘
為預防便秘的發生，孕婦應參加適度勞動，並注意調劑飲食。平時飲食要含有充足的水分，要多吃含纖維素較多的新鮮蔬菜和水果。下面是幾則粥療方法： 胡桃粥：取胡核仁4個，粳米100克。將胡搗爛同粳米一起煮成粥。適用於體虛腸燥的孕期便秘患者食用
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你知道怎麼吃蘆筍養生
蘆筍芝麻拌銀耳：清除體內垃圾 做法： 1.將蘆筍焯水後切成段備用，銀耳泡好焯水撕碎備用。 2.將鍋燒熱關火，用余溫把芝麻炒熟涼涼。 3.把所以食材放到—起，加入適量的鹽、醋、糖、蒜末拌勻即可食用。 營養分析：蘆筍中膳食纖維含
2012-05-04 5 -
哪些人吃蜂蜜會有危害
蜂蜜功效 蜂蜜是由蜜蜂從植物花朵中採集花蜜回巢辛勤釀造而成。其色香味質因採集的花卉、季節以及地區不同而各具特色。主要含有60多種人體所需的無機物和有機物、葡萄糖、果糖、酶值、蛋白質以及18種氨基酸。蜂蜜甜味可口營養豐富常服臉色紅潤、
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哪些食療方可治療牙齦出血
牙齦出血治療方法除了通過清除牙結石和菌斑、口服消炎藥和補充維生素C外，也可以用清熱瀉火的中藥治療。中醫認為牙齦出血是胃火上炎所致，日常生活中我們還可以通過簡單易行的食療來達到清熱消炎的目的。下面就介紹幾種食療方法： 1.槐花15克，
2012-05-04 12 -
胡蘿蔔可治療哪些疾病
胡蘿蔔含有9種氨基酸和十幾種酶，還有人體必需的許多礦物質，其中如鈣、磷是組成骨骼的主要成分；銅和鐵是合成血紅素的必備物質；氟能增強牙齒抗腐蝕能力；胡蘿蔔中的粗纖維能刺激胃腸蠕動，有益於消化。現代中醫研究發現，胡蘿蔔還有降壓、強心、抗炎
2012-05-04 7 -
你知道怎麼吃松子養生
1．松子粥 松子仁20克，粳米100克。將松子仁研碎，粳米淘淨，同放鍋內，加入清水800毫升，先用武火煮沸，再用文火煎熬20~30分鐘，以米熟爛為度。早晚餐食用。 功效：滋陰養液，潤肺滑腸。 適用病症：肺陰不足，乾咳咯血；陰虛腸
2012-05-04 5 -
你知道有哪些芹菜食療方
芹菜還有很好的降血壓作用，可以幫助治病高血壓。看看有關芹菜的15個治病食療方吧。 1、鮮芹蘋果汁：能降血壓，平肝，鎮靜，解痙，和胃止吐，利尿。適用於眩暈頭痛，顏面潮紅，精神易興奮的高血壓患者。用鮮芹菜250克，蘋果1-2粒。將鮮芹菜
2012-05-04 5 -
你知道西蘭花有什麼功效
朋友們，成功的健身離不開飲食。如果你們經常注意一些健身食譜或營養餐單的話，你會發現，西蘭花這個綠油油的花菜幾乎無處不在。那麼今天小編就來和大家聊聊為什麼西蘭花會在健身食譜上出現率會這麼高。 從西蘭花的營養價值、抗癌功效、食療作用三方
2012-05-04 6 -
你知道怎麼吃綠豆養生
綠豆中含有的植物甾醇結構與膽固醇相似，植物甾醇與膽固醇競爭酯化酶，使之不能酯化而減少腸道對膽固醇的吸收、並可通過促進膽固醇異化和/或在肝臟內阻止膽固醇的生物合成等途徑使血清膽固醇含量降低。 綠豆的營養價值 綠豆是傳統豆類食物，它的
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哪些食物有助於健脾暖胃
幾種健脾暖胃的食物 鰱魚：用於緩解胃痛，常用於脾胃虛弱的治療。尤其適用於胃寒疼痛或由消化不良引起的慢性胃炎。 帶魚：補五臟、祛風、殺蟲，對脾胃虛弱、消化不良尤為適宜。 胖頭魚：有暖胃、補虛、化痰、平喘的作用。體質虛弱的最好多吃胖
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你知道怎麼吃青橄欖養生
青橄欖味甘性涼，能清肺利咽，生津止渴，還能解酒和消食，有“肺胃家果”之稱。現代營養學研究發現，其果肉所含維生素C是蘋果、梨和桃的好幾倍，且鈣和鉀的含量也特別豐富，是病後體弱者恢復體力的營養佳果。 因其維生素和礦物質豐富，適宜老人、小
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哪些水果偏方不利於養顏
下面為您盤點了最不靠譜的8種常用水果養顏偏方。 偏方1：多吃木瓜可以豐胸嗎？ 這個說法沒有什麼依據。除了先天的遺傳因素和後天發育的營養，胸部靠吃木瓜來變大，是不太可能的事情。倒是木瓜對於產後的婦女來說，的確是有促進乳汁分泌的療效。
2012-05-04 5 -
哪些蔬果有助於美白養生
李時珍《本草綱目》中記載，豌豆，“去黑黯、令面光澤”，明確表明了豌豆是一種美容食物。現代研究證實，豌豆中富含維生素A原，人體食用後，維生素A原可迅速轉化成維生素A，而維生素A有潤澤皮膚的作用。 胡蘿蔔： 胡蘿蔔被譽為“皮膚食品”，
2012-05-04 6 -
哪些食物有助於永久美白
莧菜去下巴黑印 莧菜有去面上黑色素及暗瘡功效。因莧菜有助排泄，能排膿祛濕解毒、去皮膚瘡毒，尤其能腸濕毒。以莧菜加蒜頭煲個半小時成濃湯飲用，可令皮膚更滑溜。莧菜藥性溫和，日日飲用也可。 蓮子百合粥健肺美膚 美白肌膚非一朝一夕的事。
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