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你知道怎麼補水養生保健
人們每天飲水量多少與飲水物件的年齡、個體差異（如高矮、胖瘦、男女）、運動量、氣候變化，健康狀況、飲食狀況、從事職業等有關。 以正常成年人的日飲水量為計算標準，生理需要量約為3升，每日通過飯、菜、湯、水果攝取水分約1升，為此應補充白開
2012-05-22 6 -
男士有哪些護腎方法
近年來，很多人都在通過各種藥物保護腎臟，其實，在生活中形成的各種不良飲食和生活習慣在不停地傷害你的腎，只是你未曾注意到而已。所以要保護好你的腎臟，必須從改變不良飲食和生活習慣開始。 愛喝啤酒 如果已經患了腎臟方面的疾病，又無限制地
2012-05-22 5 -
男性有哪些健康弱點
醫學家們認為，主要是因為男人身上有六大弱點： 胃 男人們喜歡抽煙喝酒，在餐桌上狼吞虎嚥或經常暴飲暴食，因此，男人胃病的發病率比女人平均高出6.2倍。 皮膚 相當多的男人不注意防曬，不注意進行皮膚癌的檢查。因此，男人死于黑素瘤的
2012-05-22 8 -
這六種性格的人會最短命
性格之鑽牛角尖型 愛鑽牛角尖的人，遇事較真，有股不達目的不甘休的勁頭。這樣的人在科研開發上，容易做出一番成就。但如果為雞毛蒜皮的小事計較，不利於身心和諧，加快衰老。不如凡事多從不同角度想想，給自己和周圍的人一個“中間地帶”。 性格
2012-05-22 7 -
男性有哪些排毒方法
因為男人喜抽煙喝酒，還有忙不完的應酬讓他成天“胡吃海塞”，事業的奔波則讓他每天置身於被高度污染的環境裡，因此他吸進的毒物可能比你多得多。 注意一下，是不是近來發現他記憶有所衰退、精力有所不濟、體重持續增長、食欲總是不振……這些都是他
2012-05-22 9 -
男性朋友為什麼會愛發脾氣
那些男人動不動就發脾氣，其實是一種病———雄性易怒綜合征，這種病可導致過度憂鬱。當然，這種病也是可以治癒的。 女人有更年期，女人荷爾蒙會發生變化，但男人到了一定的年齡，為什麼也容易出現情緒波動、易怒和孤僻的情況？這說明男人也有更年期
2012-05-22 5 -
白領男有哪些養胃禁忌
想要養好自己的胃，別忘記以下9點禁忌。 1、忌精神緊張 一個人在緊張、煩惱、憤怒時，其不良情緒可通過大腦皮質擴散到邊緣系統，影響植物神經系統，直接導致胃腸功能失調，分泌出過多的胃酸和胃蛋白酶，使胃血管收縮、幽門痙攣、排空障礙，胃粘
2012-05-22 5 -
上班男有哪些自我放鬆方式
如果發生這種情況，試試以下10種調節方法，它們能夠説明你從辦公狀態調整到居家狀態： 1、將工作留在辦公室 下班時儘量不要將工作帶回家中（即使是迫不得已，每週在家裡工作不能超過兩個晚上）。 2、提前為下班做準備 在下班兩個小時前
2012-05-22 9 -
哪些症狀影響男性健康
如果您出現了以下這些健康問題，那可就變成“豆腐渣“了！ “聰明透頂” 先別激動，這“聰明透頂”吧，可不是在誇您！脫髮這事雖然不算大毛病，但是您這麼每天照著鏡子瞧著，心裡舒坦嗎？根據調查，在30歲男人中，70%以上人不知掉發是何故；
2012-05-22 8 -
男性衰老有哪些標誌
衰老標誌——脫髮： 如今，脫髮正呈現出年輕化的趨勢。一項對萬餘名男性的調查顯示，有60%的男性脫髮者早在25歲之前就出現脫髮現象，而在30歲以前出現脫髮的比例也很高。 衰老標誌——肺： 從30歲開始，男性的肺功能開始下降，如果能
2012-05-22 6 -
孕婦可不可以吃蘋果
蘋果為薔薇科植物蘋果的果實。主要產于華北、東北一帶，夏、秋季果實成熟時採摘，洗淨鮮用或切片曬乾用。 蘋果的形態略呈圓形，果皮的顏色多為青、黃、紅色。不同的地區、不同品種的蘋果，其成熟季節是有差別的。主要品種有國光、元帥、紅星、紅玉、
2012-05-22 8 -
哪些方法讓你遠離亞健康
男人們，你們是否知道呢？這裡，教你幾招，讓你遠離亞健康 1.均衡營養 沒有任何一種食物能全面包含人體所需的營養。西方營養學家提倡每人每天要50種食品以上。既要吃山珍海味、牛奶，也要吃粗糧、雜糧、蔬菜、水果，這樣才符合科學合理均衡營
2012-05-22 6 -
十灰散的組成及作用
【名 稱】十灰散 【出 處】《十藥神書》 【組 成】大薊 小薊 荷葉 側柏葉 茅根 茜根 山梔 大黃 牡丹皮 棕櫚皮 各等分[各9g] 【方 訣】十灰散用十般灰，柏茅茜荷丹櫚煨，二薊梔黃各炒黑，上部出血勢能摧。 【功 用】涼血
2012-05-22 5 -
下瘀血湯的組成及作用
【名 稱】下瘀血湯 【出 處】《金醫要略》卷下 【組 成】大黃9克、桃仁20枚、蟅蟲20枚(熬，去足)。 【主 治】產婦瘀阻腹痛，及瘀血阻滯，經水不利，腹中症塊等。 【用 法】上藥三味為末，煉蜜和為4丸。以酒200毫升，煎1丸
2012-05-22 4 -
活絡效靈丹的組成及作用
【名 稱】活絡效靈丹 【出 處】張錫純《醫學衷中參西錄》上冊 【組 成】當歸;丹參;生明乳香;生明沒藥;各15克(五錢)。 【功 用】活血祛瘀，通絡止痛。 【主 治】氣血瘀滯，心腹疼痛，腿臂疼痛，跌打瘀腫，內外瘡瘍，以及症瘕積
2012-05-22 21 -
少腹逐瘀湯的組成及作用
【名 稱】少腹逐瘀湯 【出 處】《醫林改錯》卷下 【組 成】小茴香(炒)7粒、乾薑(炒)0.6克、延胡索3克、沒藥(研)6克、當歸9克、川芎6克、官桂3克、赤芍6克、蒲黃9克、五靈脂(炒)6克。 【方 訣】少腹茴香與炒姜，元胡靈
2012-05-22 18 -
身痛逐瘀湯的組成及作用
【名 稱】身痛逐瘀湯 【出 處】《醫林改錯》卷下 【組 成】秦艽3克、川芎6克、桃仁9克、紅花9克、甘草6克、羌活3克、沒藥6克、當歸9克、靈脂6克(炒)、香附3克、牛膝9克、龍6克(去土)。 【方 訣】身痛逐淤湯膝地龍，香附秦
2012-05-22 10 -
艾附暖宮丸的組成及作用
【名 稱】艾附暖宮丸 【組 成】艾葉(炭) 120g 香附(醋制) 240g 吳茱萸(制) 80g 肉桂 20g，當歸 120g 川芎 80g 白芍(酒炒) 80g 地黃 40g ，黃芪(蜜炙) 80g 續斷 60g。 【功 用】
2012-05-22 11 -
桂枝茯苓丸的組成及作用
【名 稱】桂枝茯苓丸 【出 處】《金匱》卷下 【組 成】桂枝、茯苓、牡丹(去心)、桃仁(去皮尖，熬)、芍藥各等分。 【主 治】婦人宿有症病，經斷未及三月，而得漏下不止，胎動在臍上者，為症痼害。妊娠六月動者，前三月經水利時，胎也。
2012-05-22 9 -
槐花散的組成及作用
【名 稱】槐花散 【出 處】《本事》卷五 【組 成】槐花(炒)、柏葉(爛杵，焙)、荊芥穗、枳殼(去瓤，細切，麩炒黃)各等分。 【主 治】腸風髒毒。 【方 論】 1.《本事方釋義》：槐花氣味苦寒，入手足陽明、厥陰，柏葉氣味苦辛
2012-05-22 11
