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夏季飲食為什麼不能喝雞湯
於是，大大小小的餐館，紛紛打出藥膳招牌，推出各種菜品、滋補湯、靚湯。 專家告訴記者，在輔助食療上，藥膳有好處，但前提是要懂行的人來指導調理。且不說中藥配伍中有著各種各樣的禁忌，單按照時令進補這一項來評判，就能看出很多餐館的滋補菜品推
2012-05-22 7 -
初夏吃水果有哪些注意事項
桃子香甜但吃多了會引起腹瀉 桃：營養特點是含鐵量較高，另外含有蛋白質、糖、鈣、果膠等，特別適合貧血的人吃。而桃中所含的果膠，能夠促進腸道蠕動，所以有預防便秘的作用。 提示：桃雖好吃，但不可多食，多吃會引起腹瀉等急性腸胃疾病。 杏
2012-05-22 3 -
哪些食療方有助於夏季養生
竹葉：有清火除煩功效，適合夏日受熱心煩、長口瘡時泡水飲用。 西瓜：吃完西瓜後，留下青色外皮——西瓜翠衣，能清火、止渴、利尿，治療身體發熱、口渴心煩、小便黃少症狀。只需洗淨熬湯飲用即可。 綠豆：性寒，能清熱解暑、止癢，特別適合上火長
2012-05-22 4 -
哪些果蔬有助於夏季開胃
多吃鳳梨、蘿蔔、苦瓜等都能開胃，而與其他蔬菜水果搭配製成飲料更是不錯的開胃食物。 鳳梨蘋果汁 在水果中，鳳梨中的酶含量最高。兩餐之間喝杯鳳梨蘋果汁，既能借助豐富的酶來開胃，又能補充維生素C，對健康十分有益，尤其適合不想吃飯的小孩兒
2012-05-22 5 -
夏季怎麼吃三豆養生
豆漿：中醫認為，豆漿具有補虛潤燥、清肺化痰、通腸利便等功用。盛夏，老年人出汗較多，氣陰耗損，加上機體消化功能較弱，甚至中暑。此時老年人常喝些豆漿，可補充營養，消暑清熱。 黃豆芽：它所含的維生素A是大豆的3倍，維生素B1是大豆的2-4
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夏季有哪些補鈣方法
孩子在生長發育過程中若缺鈣會引起許多疾病。據身體抽查表明，學齡前兒童因缺鈣造成疾病的人數占37％。孩子鈣不足，輕者會發生盜汗、易驚、煩躁不安。重者會影響骨骼和智力的發育。 不少年輕父母認為，夏天多給孩子曬太陽就可以補鈣了。其實恰恰相反
2012-05-22 5 -
哪些食物有助於補血
腸胃不好不宜吃阿膠 阿膠為驢皮經煎煮濃縮製成的固體膠，為補血之佳品，明代著名中藥學家李時珍在其所著的《本草綱目》中稱“阿膠，本經上品，出東阿，取名阿膠”。常與熟地黃、當歸、黃芪等補益氣血藥同用。但是阿膠比較滋膩，有礙消化，腸胃不好的
2012-05-22 5 -
夏季有哪些喝茶方法
飯前飯後也不應喝茶 飯前喝茶，沖淡唾液，使飯後無味。飯後飲茶，由於鞣酸的作用，影響蛋白質、維生素和無機鹽的消化吸收。有慢性胃炎的人也不宜飲茶，因為茶中的鞣酸能刺激胃黏膜，引起不適。 為什麼有時候人要忌茶？ 服藥期間要忌茶，更不能
2012-05-22 6 -
哪些食物有助於夏季滋陰補血
為大家介紹10種東西，讓你一步到位！ 當歸 用於血虛血瘀所致的月經不調，痛經，產後腹痛。當歸對子宮的作用取決於子宮的機能狀態而呈雙向調節作用。還用於慢性腎功能衰竭所致的腎性貧血。 當歸益母草蛋：當歸30克，益母草50克，煮沸後加
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哪些食療方有助於降火
一般來說，除了天氣突變意外，夏天的人是不容易感冒的，如果這個時候出現了這些症狀，一般是由於身體內火上升，憋出來的病。所以，這個夏天你的重點就是要降火！下面我們就來看看，具體的做法有哪些。 持續好幾周的高溫，許多人都有上火、煩躁、睡不
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怎麼吃荔枝養生美容
營養學研究發現，每100克荔枝果肉含葡萄糖17克（其中5％為蔗糖）、蛋白質1．5克、脂肪1．4克。荔枝還含有維生素A、維生素B、維生素C、維生素D、磷、鈣、鐵、枸櫞酸、多量游離精氨酸和色氨酸。荔枝核含皂甙、鞣質，可使血糖下降，肝糖原降
2012-05-22 5 -
你知道食醋有哪些禁忌
-正在服用某些西藥者不宜吃醋 因為醋酸能改變人體內局部環境的酸鹼度，從而使某些藥物不能發揮作用。磺胺類藥物在酸性環境中易在腎臟形成結晶，損害腎小管，因此服此類藥物時不宜吃醋。正在服碳酸氫鈉、氧化鎂、胃舒平等鹼性藥時，不宜吃醋，因醋酸
2012-05-22 5 -
餐具使用有哪些禁忌
1、忌用油漆或雕刻鐫鏤的竹筷。塗在筷子上的油漆不但含鉛、苯等化學物質，對健康有害，且遇熱後有異味，影響食欲。雕刻的竹筷看似漂亮，因其藏汙納垢，不易清洗，滋生細菌，容易致病。 2、忌用各類花色瓷器盛佐料。佐料最好以玻璃器皿盛裝。苯等致
2012-05-22 6 -
怎麼飲食治療寶寶夏季熱
寶寶得了夏季熱，發熱持續不退，天氣愈熱，體溫愈高，伴有口渴、食欲減退症狀。孩子年齡小，不可隨便用藥，用食療的方式來調養身體，緩解發熱症狀是最好的方法，這裡推薦2款食療調養粥。 荷葉冬瓜粥：取新鮮荷葉兩張，洗淨後煎湯500毫升左右，濾
2012-05-22 4 -
夏季如何預防肛腸疾病
如果吃了被細菌污染的剩飯剩菜，容易患上胃腸疾病。 現在人們是吃得越來越好了，可胃腸卻越來越“嬌氣”了。 為何炎熱天氣胃腸病高發 炎熱天氣，人們會採用一些方法消暑，而一些不當的消暑方式則是引發夏季腸胃病的主要因素。人們在享受清涼的
2012-05-22 6 -
夏季重手有哪些飲食禁忌
中暑後除及時採取治療外，在飲食上也有四忌需要引起人們的重視。 1 忌大量飲水 中暑的人應該採取少量、多次飲水的方法，每次以不超過300毫升為宜。切忌狂飲不止。因為，大量飲水不但會沖淡胃液，進而影響消化功能，還會引起反射排汗亢進。結
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夏季飲食有哪些防暑方法
如果熱負荷超過機體調節適應的限度，加之體內熱量散少積多，導致體溫調節中樞失控，就會發生中暑。只要我們採取正確的飲食，即使外邊烈日炎炎，我們同樣能過一個健康清涼的夏天。 食少倦怠———夏天把粥當主食 暑熱會減弱食欲及腸胃的消化功能，
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夏季哪些食物有助於清火
夏季“上火”可通過飲食調節，且“食療”有獨特的效果。 “苦”味食品是“火”的天敵。苦味食物之所以苦是因為其中含有生物鹼、尿素類等苦味物質，中醫研究發現，這些苦味物質有解熱祛暑、消除疲勞的作用。最佳的苦味食物首推苦瓜，其次是杏仁、苦菜
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夏季MM有哪些飲食原則
夏天飲食是一門大學問，分享下我的經驗，讓你吃得開心又健康。 多吃苦味食物 大家都不喜歡苦味食物，但苦味食物中所含的生物鹼因具有消暑清熱、促進血液迴圈、舒張血管等藥理作用，是夏季天然養生品。最平常的苦味食物有苦瓜、苦菜，另外啤酒、茶
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你知道怎麼喝豆漿養生
大部分人都把豆漿當成飲料，這種單一的吃法，很容易讓寶寶產生厭煩。其實，豆漿加入其他食品當中，還是非常好的烹調原料呢！下面就為你介紹幾道清涼入夏美食，豆將新吃法！ 眾所周知，豆子的種類多，營養多，常吃豆製品對我們的身體大有好處，在中醫
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