-
適當運動可助化療患者度過難關
化療是治療惡性腫瘤的主要方法之一。此法結合放射治療、手術治療、免疫治療、中醫中藥治療等，使許多原本無法根治的腫瘤，有了被治癒的希望。但化療藥物在殺滅腫瘤細胞的同時，不可避免地損傷正常細胞;在遏制腫瘤細胞毒素的同時，也有可能引起嚴重的
2012-06-15 7 -
散步、釣魚、爬山——腫瘤患者運動選擇
可能有人認為，一旦患上腫瘤，需絕對臥床休息，打針吃藥，安逸少動，其實不儘然。腫瘤病人經受了手術、化療及放療之後，體能確實有明顯的下降。但若只採取長期臥床休息的方法，就可能出現肌肉萎縮、組織退化、臟器功能衰退。 因此，經受手術及放化療
2012-06-15 9 -
9項預防癌症的健康生活方式
目前，西雅圖市弗雷德·哈欽森癌症研究中心的聖安妮·蒂爾南博士基於最新研究，列出了9項預防癌症的健康生活方式。以下是這9項預防癌症秘方： 1、不吸煙，不使用煙鹼產品，如果你已經開始試著戒煙，請不要放棄，最終你會取得一定的效果; 2、
2012-06-15 3 -
運動可預防結腸癌復發
美國一項新的研究顯示，接受大腸癌治療的患者，如果進行有規律的運動，比如步行，就能降低癌症復發的概率，並使存活率提高約50%。 在此之前的研究認為，進行有規律的運動能降低大腸癌惡化的風險，但直至現在，很少有關於運動對接受大腸癌治療的患
2012-06-15 5 -
多運動可有效預防乳腺癌
國外著名的運動醫學專家范阿肯教授，在對450名40歲以上堅持運動的人和450名不運動的人跟蹤調查8年後，發現長期堅持運動者比不運動者得癌率少90%，而且堅持運動的患病者其死亡率也比不運動的小得多。所以本文在此一一挖掘運動與乳腺癌的關係
2012-06-15 7 -
長期疲勞會誘發癌症,如何對症調解?
勞累之所以會誘發癌症，是因為人的身體長年處於過度勞累和精神緊張狀態，免疫機能因此削減，使身體修補DNA的能力下降，罹患癌症幾率明顯提高。 在最容易被累出的癌症中，淋巴瘤首當其衝，過度勞累導致血液透支，由於某種代償機制，淋巴系統自動調
2012-06-15 5 -
慢跑——防癌又養生
據《國際癌症雜誌》報導，美國華盛頓大學醫學院一項大型研究證實，每週步行1小時，可減低患大腸癌的風險達30%。研究還顯示，少量運動已經足夠減低風險，而更劇烈的運動，也許能降低相關或額外的風險。 俗語說：“藥補不如食補，食補不如鍛煉。”
2012-06-15 6 -
堅持散步,腸癌風險減三成
現代生活方式下，患腸癌的人越來越多。近日，美國華盛頓大學醫學院的研究人員發現，只要每週散步時間超過1小時，患腸癌的風險就能降低30%。這一研究結果發表在最新出版的《國際癌症雜誌》上。 這一研究歷時16年，其間，研究人員共觀察了792
2012-06-15 3 -
夏季使用空調、風扇需清洗
空調 空調室內機過濾網可自行清洗，把室內機的外殼打開，就能看到兩個過濾網，輕輕往上一推即可將其取下。用軟毛刷蘸取中性洗滌劑刷洗，再用清水沖洗乾淨，等過濾網完全晾乾後裝回即可。室外機建議由專業人士清洗。 空調扇 長時間使用，空調扇
2012-06-15 9 -
選購沙發時的注意事項
一、到專賣店或者大型知名的傢俱建材賣場去選購。在這個基礎上貨比三家，綜合考慮價格、品質和服務選擇更具性價比的品牌。 對於市場上種類繁多的沙發商家，作為消費者我們該相信誰?誰又值得我們信任呢?儘管受“達芬奇”事件和這次“希爾盾”假冒事
2012-06-15 7 -
家裡的哪些地方容易被污染
客廳 家電釋放臭氧。設計不當的負離子發生器、空氣淨化器等在工作時，可能洩露臭氧。臭氧達到一定濃度時，短時間會使人出現咳嗽、頭痛，長時間則會出現呼吸困難、胸痛症狀。因此，家電應選購正規廠家生產的合格產品，使用中也要適時通風。 抽煙P
2012-06-15 7 -
關於夏季補水有哪些誤區
正確補水 給你似水容顏 很多女性朋友表示，無論諮詢美容專家或者是光顧美容院，得到最多的建議就是要多補水，補水是保養肌膚的最根本方法。而如今，重視喝水的女性朋友越來越多了，但是真正會喝的人卻還是少數。美容達人指出：不挑時間的喝水、不動
2012-06-15 9 -
准媽媽們怎麼選擇裝修風格
通風採光要充足 嬰兒的健康與媽媽懷孕時的心情有著直接關係，裝修時燈光的設計也儘量採用暖色調光源，使房間看上去更有安全感。 孕婦作為一個需要特殊關照的群體，對居住環境的空氣品質有更嚴格的要求，但糟糕的室外環境讓開窗通風幾乎成為一種奢
2012-06-15 9 -
家居清理八個衛生死角
家中常見的8個衛生死角 1、被忽視的死角：冰箱 別以為細菌在冰箱裡不可能存活，冰箱充其量能夠減慢細菌的繁殖速度，但不能殺滅細菌。生肉和蔬菜裡隱藏著大量的細菌，它們不僅可以繼續繁殖，還會污染冰箱裡的其他食物。冰箱中取出的食物須加熱後
2012-06-15 5 -
4個原則釋放壓力 走出抑鬱
第一原則：釋放壓力 城市裡的癌症患者，首先需要的是學會釋放壓力。人們生活在現實的社會裡面，不可能沒有壓力。沒有壓力你就沒法生活下去。但是有壓力，你要會釋放，要及時釋放，才能有利於身心健康。 對現代人來說，特別是在競爭激烈的環境裡生
2012-06-15 4 -
裝修使用白玻璃房子採光好
1.使用白玻璃。 有的人為了追求時髦或覺得光線太亮，使用綠色或藍色的玻璃。專家指出，人眼最習慣的是自然白光，藍綠色玻璃會讓室內變得陰鬱，因此不推薦。如果擔心光線太耀眼，可使用百葉窗或外遮陽棚。 2.窗櫺越簡單越好。 在開窗的設計
2012-06-15 4 -
端午時節巧用艾灸養生
不久是一年一度的端午節，端午節是夏至的源頭日，也是中醫時令病“暑病”的開端，早在《內經》中就有暑病的病名、發病時令、症狀等描述，並認為暑病乃冬季寒邪伏藏體內，至夏而發的伏氣溫病。因此，端午節這天，除了要開展眾多紀念偉大文學家屈原的活動，
2012-06-15 9 -
4種眼外傷的急救方法
眼外傷是眼科常見急症，當不幸發生眼外傷時，傷者往往驚慌失措，手忙腳亂，這非常不利於救治。眼科專家指出，對眼外傷的正確處理關係到能否保存眼球和恢復部分視功能，若處理不當可留下終身殘疾。 初步急救須迅速準確，而且要依不同傷害，做不同的處
2012-06-15 7 -
2歲內的寶寶發燒最好不要用酒精退燒
季節交替的時候，孩子最容易發燒、感冒。很多家長都會用傳統方法擦酒精退燒給寶寶物理降溫。對此，專家提醒，2歲以下幼兒不宜擦酒精退燒。 高燒時用酒精擦拭身體，能使皮膚血管擴張，增加散熱能力，帶走大量的熱量，緩解症狀。但使用時要注意以下
2012-06-15 9 -
母乳餵養可減少成年後敵意行為
母乳餵養，好處多多。據英國《每日郵報》最新報導，美國《精神療法與身心醫學》雜誌刊登芬蘭一項長期研究發現，母乳餵養的孩子，成年後更少動怒急躁。與母乳餵養的同伴孩子相比，出生後頭6個月一直吃母乳的孩子長到24歲時，更少會發生敵意行為。 芬
2012-06-15 8
