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女人貧血如何補 6種食物勝阿膠
1、葡萄——歷代中醫推薦補血佳品 葡萄含有豐富的鈣，磷和鐵，以及多種維生素和氨基酸，是老年，婦女，體弱貧血者和過度疲勞者的滋補佳品；懷孕的婦女也建議可以多多食用，不但對胎兒營養有益，也能使孕婦面色紅潤，血脈暢通。如果有時買不到葡萄，
2012-06-30 6 -
男人給女人送禮的原因
許多男人都知道，送禮不要緊，昂貴也可以，最怕最難的就是女友所說的心思、誠意和創意。這些比玄學更玄的標準，幾乎成了他們共通的難題。男女在這方面，確實有著天淵之別。 男性普遍這麼做：買一束花送到女友的家，或在辦公室樓下等她，又或約好吃飯
2012-06-30 19 -
說說80後的煩惱
在昨天之前，80後總覺得自己是年輕的、風華正茂的、大有作為的一代人——看，我們比70後年輕，我們比90後成熟，優勢那不只是一星半點。但昨天，2010年1月1日，生活終於把這一天送到了自以為大把青春、若干年華可以揮霍的80後面前，告訴大
2012-06-30 4 -
男人什麼時候最魅力
男人感動和吸引伴侶的幾個動作如果你知道，那麼就可以從這些小的細節上去感動和溫暖女人。讓她成為你的衷心而為之傾倒的人。不說話，拿過她手裡的活，積極的為她的到來微笑和去除不良習慣，都是很不錯的方式。 1.不說話的時候 沉默但目光專注地
2012-06-30 6 -
說說左眼皮跳跳
導語：專家介紹說，眼皮跳動醫學上稱為眼瞼震顫或眼瞼痙攣，是因植物神經紊亂、眼瞼眼輪匝肌的纖維部分受到影響而突然產生的反復顫動、痙攣現象。我們來看看眼皮跳會預示什麼疾病？ 真的是左眼跳財，右眼跳災嗎？ 眼皮跳是眼皮肌肉的抽動 不少
2012-06-30 9 -
手指關節炎！都是iPod惹的禍
蘋果公司的產品深受年青人的喜愛，其中iPod在街上越來越常見，年青人都用它來聽歌。然而，現在有健康專家警告，長期使用iPod的滾動按鈕去選擇歌曲的話，很容易導致拇指關節炎，患上“iPod手”。 iPod可以播放1萬首不同歌曲，但流覽
2012-06-30 7 -
“三高”男人的飲食
年男人既是社會的中堅又是家庭的支柱，可中年男人也處在“病機四伏”的年齡段，各種生理機能開始減退，大體上每增長一歲，減退1%，免疫功能和內分泌功能逐漸下降，心、肺、腎等內臟器官功能也在不知不覺地減弱，再加上工作繁忙、壓力大、活動少等多種
2012-06-30 11 -
蘋果對男人的好處
蘋果一向是營養學家們向大眾推薦的健康食物，最近國外一項研究發現，蘋果的好處又新增了一項，那就是長期食用可治療男性的慢性前列腺炎。 慢性前列腺炎是成年男子的常見疾病，由於臨床治療效果不佳，一直是困擾患者和醫生的一大難題。不過，醫生們近
2012-06-30 2 -
教你做幾個治療早洩的藥粥
早洩患者日常保健除注重精神調養外，還應注意飲食調護。下面介紹一些藥粥治早洩。 1、芡實粥：生芡實和麥麩各適量，先炒成黃色後，每次取20克。另選粳米或糯米30克，置砂鍋內加水500毫升，用文火煎至微滾或沸騰，以粥湯稠而上見粥油為度。每
2012-06-30 4 -
男人的食物搭配
桌上要講究搭配，正確的搭配可以讓我們獲得更多營養。錯誤搭配不僅會讓食品失去營養，甚至會讓身體受到危害。 魚+豆腐 作用：味鮮，補鈣，可預防多種骨病，如兒童佝僂病、骨質疏鬆症等。 原理：豆腐含大量鈣質，若單吃，其吸收率較低，但與富
2012-06-30 8 -
月經過多 如何防缺鐵性貧血
女性如果平時常有頭昏、乏力、眼花、耳鳴、活動心悸、氣促的表現，再結合血常規檢查，如果血紅蛋白低於110 g/L就可診斷為貧血了，一旦明確診斷，患者須在專科醫生的指導下，進行系統治療。 缺鐵性貧血病因如下：食物結構不合理、生長發育迅速
2012-06-30 5 -
老人為什麼會眩暈?
Smith(1993)報導眩暈是門診常見症狀的第三位。它涉及多個學科，絕大多數人一生中均經歷此症。據統計，眩暈症占內科門診病人的5%，占耳鼻喉科門診的15%。生活在家中的老人50-60%有眩暈症，占老年門診的81-91%;其中65歲以
2012-06-30 3 -
怎麼預防老花眼呢？
38歲的高先生是某房地產公司的項目經理，每天從早到晚坐在電腦前查看、修改圖紙。近段時間高先生發現看報紙時很多字看不清楚了，要舉遠一些才行。 剛開始高先生以為是眼睛疲勞了，過一段時間會好，可是這一狀況一直沒有改變。到醫院檢查，醫生告訴
2012-06-30 5 -
怎麼增進老人的食欲呢？
老人保健飲食方面可以多吃些春韭，它的好處有以下幾點： 1.增進食欲 韭菜中含有植物性芳香揮發油，具有增進食欲的作用，老人、孩子、孕婦等適當吃些春韭，有益於增進健康。 2.健胃消食 韭菜具保暖、健胃的功效，其所含的粗纖維可促進腸
2012-06-30 6 -
怎麼提高老年人的記憶力呢？
西方有位哲人說：“記憶是思想的財富。” 伴隨人的年齡增長，難免會出現記憶力減退。有的人剛到40歲，就已經時常感到“間歇失憶”，十分擔憂;有的人想記起某個人或地方的名字，但怎麼也記不起來了。有人把這種“失憶”看成是“老年現象”，甚至認
2012-06-30 5 -
怎麼幫助老人開胃呢？
1、勾芡淋汁好味道 一般來說，老年人的飲食應該少鹽少糖。老人開胃在這樣的原則下，做菜時，先以少許的糖和鹽調味，然後把調味較重的湯汁淋在菜上，或勾芡;也可以在水煮的食物上淋上汁再入口。這樣甜味和鹹味只淺淺鋪在食物表面，不但可以滿足舌頭
2012-06-30 10 -
老人肩膀疼痛怎麼辦?
事實上，造成肩痛的疾病有很多種，“肩周炎”占其中的六成左右。最易和肩周炎混淆的骨科疾病是“肩袖損傷”。60歲以上老年人，約有30%患有不同程度的肩袖損傷。很多人按照肩周炎而“久治不愈”後，才發現肩袖損傷才是真正的“罪魁禍首”。 肩袖
2012-06-30 4 -
老年人睡覺去要做什麼呢？
睡覺前有六件事是必須做的事情，這六件事看起來雖然煩瑣卻能讓你的全身心得到健康並徹底放鬆，同時也能提高你的睡眠品質，讓你充滿精力地工作，這六件究竟是什麼事呢? 1.散步 平心靜氣地散步10-20分鐘，會使血液迴圈到體表，入睡後皮膚能
2012-06-30 9 -
老人用什麼泡腳好呢？
提起米醋，大家都知道它是生活中常用的調味品，用食醋能做出各種味美可口的飯菜，但對於它的功效卻知之甚少。 用醋泡腳是醒腦提神的“良藥”，如果在溫熱水中加些醋，每天睡前用此液浸泡雙腳，就能起到強身健體、治療、消除疲勞的保健作用，對身體大
2012-06-30 11 -
5大因素引起老人失眠
失眠症狀：世界衛生組織(WHO)失眠症判定標準 醫學上判定失眠有嚴格的定義，依據世界衛生組織(WHO)標準： 1、 連續一個月每週至少有3天出現上床30分鐘無法入睡; 2、 每天睡眠時間不足6.5小時; 3、 在睡眠過程中夜間
2012-06-30 8
