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老人要怎麼改善消化呢?
音樂不僅是藝術,而且可以養生健體、益壽延年,甚至可以治病療疾。 古籍《壽世保元》中有句話叫:“脾好音樂,聞聲即動而磨食。”而道家也有“脾臟聞樂則磨”的說法。實際上,這兩句話說的都是一個意思――音樂能夠説明消化。 從現代醫學角度來看
2012-06-30 6 -
老人吃補品不如做腳保健
腳是第二心臟,保健腳就是健身,浴足養生、曬腳強體、摩腳美容都是非常好的腳心保健。腳心更是腳上最重要的部位,所以要加倍呵護。 1.浴足養生 浴足與通常的洗腳相似,但不盡相同。開始時水不宜過多,浸過腳趾即可,水溫在40-50℃。浸泡一
2012-06-30 4 -
老人吃藥要注意什麼
白皙嬌嫩的皮膚一直是小旭引以為傲的事。但不久前發生的一件事卻讓她有些手足無措。兩個星期前,小旭突然出現了尿痛、尿頻、尿急的症狀,而且小肚子也隱隱地犯疼,去醫院檢查,醫生說是尿路感染,醫生給開了磺胺類的抗菌藥——磺胺甲基異惡唑等藥物。
2012-06-30 4 -
“白色食物”冬季該多吃
做菜時,可以選擇白蘿蔔、白菜、冬瓜、百合、銀耳、蓮藕等。其中,白菜、蘿蔔功效最好,可謂是最經濟實惠的補品了,但腸胃寒涼的人在冬季應該少吃。 多吃牛、羊肉禦寒 吃牛、羊肉可禦寒。怕冷的人還可多吃胡蘿蔔、芋頭等富含無機鹽的根莖類蔬菜,以
2012-06-30 4 -
血型會影響疾病的發生嗎?
臨床資料統計,1/3的癌症病人是A型血,A型血的人常易患的癌症有肉瘤、胃癌、舌癌、食道癌等。特別是胃癌,A型血者明顯居多,且病變多發生在胃部,因此A型血的人,如有上腹痛、飽脹不適、消瘦、食欲減退、嘔吐、便血等症狀,尤其是萎縮性胃炎者,
2012-06-30 2 -
老人唱卡拉ok防止老年癡呆
1、調整自律神經平衡 唱前的緊張,唱時的興奮,唱完後的舒心及滿足感,卡拉ok能使人精神上有張有弛,同時又能起到釋放消極情緒及精神壓力的功效。心情變舒暢,自律神經的功能得到調整,身體狀況自然也會得到改善。 2、促進全身血液迴圈,改善
2012-06-30 9 -
老人失眠要怎麼用藥呢?
老年人新陳代謝減慢,精力消耗較少,一般睡眠時間較少,每天睡5-6個小時就足夠了。有此老年人夜間睡眠時間短,但卻能利用白天打嗑睡來彌補睡眠不足,這種情況不能算作失眠。此外,偶然一兩次睡不著覺也不能算是失眠。真正失眠則是一種病態,患者經常
2012-06-30 10 -
老年人如何才能長壽呢?
長壽並非偶然,除了遺傳因素之外,必須有很好的生活習慣。美國《男性健康》雜誌近日載文,總結了世界上5大長壽地區的長壽經。 一、義大利的薩丁島 薩丁島山區居民活到100歲的幾率是世界其他地方的三倍,90多歲老人更是隨處可見。他們的長壽
2012-06-30 5 -
鼻塞了是感冒還是過敏?
鼻塞了 是感冒還是過敏?它們很難區分,你可能要到最後才能搞明白:感冒會持續大約一周,而過敏則長達一個月。 不過除了這些以外,引起鼻塞的原因可以很多,比如: 引起鼻塞的原因主要有: (1)鼻粘膜因炎症刺激腫脹,增生,肥厚。其中尤以
2012-06-30 4 -
降壓藥可以經常更換嗎?
網友提問:我因患高血壓一直服用降壓藥拜新同,血壓控制較好,最近聽別人說代文效果不錯,對心、腦、腎等靶器官都有保護作用,請問能更換嗎? 使用降壓藥的目的就是使血壓控制在正常或接近正常水準,延緩病情進展和併發症的發生。拜新同作為一種長效降
2012-06-30 4 -
老人會經常流淚是為什麼呢?
出門晨練,眼眶裡突然“溢滿淚水”,必須停下來擦擦眼淚;在日常生活中,很多老人被“流淚”困擾著,他們常抱怨眼淚像“鬼影”一樣,不期而遇,揮之不去。年紀大了,為什麼會流淚不止?這種現象是衰老的表現還是疾病的徵兆?請聽聽專家的說法。 在醫
2012-06-30 6 -
老人為什麼容易疲勞呢?
喘不上氣來?可能要怪染色體短。新近的一項研究對年老的雙胞胎進行了研究,科學家發現,70歲後,雙胞胎中DNA更長的人保存有更多的力量和耐久力。 《衰老與發育機制》(MechanismsofAgeingandDevelopment)雜誌
2012-06-30 19 -
老人咳嗽會導致腦溢血嗎?
咳嗽的“震撼”,有利於致命性室性心律失常的轉複,如同給瀕危病人一次心臟捶擊或電擊復蘇的機會。然而,也不是所有的病人都能從中受益。比如,老年性慢性支氣管炎伴有動脈硬化的患者,可能因為咳嗽而引起意識障礙,出現面色蒼白、四肢無力、四肢抽搐、
2012-06-30 8 -
飲酒也可以長壽嗎?
日本國立癌症研究中心曾以31萬人為物件,就“日本人飲酒與死亡風險”進行了詳細的佇列研究,結果證實了過度飲酒會提高患上癌症的風險,而另一方面,適量的飲酒也能有效預防心血管疾病。 此外,該研究中心經過長達數十年的追蹤調查最終分析發現,男
2012-06-30 7 -
老人經常打瞌睡是病嗎?
中老年人抗氧化機能減退,體內過多自由基堆積導致衰老,免疫力和抵抗疾病能力下降,引起各種慢性疾病。所以,中老年人特別需要補充全面的抗氧化營養素,幫助清除過多自由基,有助增強免疫力和抵抗疾病的能力。 有些中老年人本身沒有器質性疾病,可總
2012-06-30 6 -
婚外情中的欺騙性暗示
婚外情常常都在黑暗和夾縫中求生,註定在不計後果的快感之外,常有窒息感。太累,累到窒息,註定了婚外情難以長久。那種以追求刺激為主的婚外情,如果不能很快地生情,就往往會生厭。崩盤只是時間問題。 正因為婚外情常常在黑暗和夾縫中求生,讓婚外情
2012-06-30 7 -
見招拆招 如何與拜金女友周旋到底
對男人來說,能為一個人人羡慕的女人慷慨解囊當然能帶來巨大的成就感,但你不久後就會發現,這就是個噩夢。面對一個巧笑倩兮,卻可以在幾小時內刷掉你半個月薪水的拜金女友,你該腫麼辦? 1.情緒型拜金——購物狂人 從她雙腿買入某商場的那一刻開
2012-06-30 5 -
分手後快速忘掉她的7個建議
對於每個被自己女朋友傷透了心的男女熱,聽我說一句最坦白的話:她離開了,哥們兒,就讓這一切過去吧,你要向前看,用我教你的辦法。 1、中斷一切聯絡 中斷和她的一切聯繫,我說的是從現在開始,不要拖到明天!首先把你手機上她的號碼刪掉,真的,
2012-06-30 3 -
朋友變情人 四個步驟讀懂她的心意
你有不少女性朋友,卻總是缺一個女朋友?“愛你在心口難開”,還是根本不知道自己當她朋友還是soul mate?簡單4步,讀懂你和她的心意。 1 評估狀況 她的心路敞開嗎?她有男朋友同時在找備胎,她沒搞清楚自己要什麼,這都是亮起的紅燈。
2012-06-30 5 -
男人哄女人最好用的6個句式
男人有時候說一些善意的“謊言”是有必要的,這是一種生活技巧,愛情調味劑。 句式一:“不,你看上去不胖。”準備參加聚會時,妻子問老公:“我這樣穿顯得胖嗎?”這時候,最好的答案:“不,你看上去當然不胖。”哥們,一定要記住這樣回答!這種回答
2012-06-30 5