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長壽的秘訣 他每天都喝這個活到了99歲
長壽是每個人都希望的一件事，長壽也就意味著我們的身體必須要是健康的，其實長壽老人也是有很多的，我們現在打開電視也能看到很多關於長壽老人的報導，不少長壽老人也都把自己的長壽的秘訣大方的貢獻出來，其...
2016-08-10 -
長壽的秘訣 每天花五分鐘增壽二十年
喝5分鐘早茶促消化 腸胃功能不太好的人，吃早餐前，可以用5—10分鐘，吃一些諸如山楂等有助於健胃消食的食物，或喝點茶來增強食欲。經過一夜睡眠，人體的血液濃度較高，喝茶可以稀釋體內的血液濃度，促進...
2016-09-14 -
韓國老人長壽的秘訣
韓國全羅北道的淳昌郡、全羅南道的潭陽郡、求禮郡、谷成郡軍事改過著名的長壽地區。最近，漢城大學人體科學老化研究所組織了醫學、食品營養、生態環境等領域的100多名專，對上述地區進行了一次大規模的調查。...
2014-06-19 -
長壽的秘訣 起床後搓這處5分鐘精神整天
現在的人越來越關注養生，都明白了只有身體健康才是我們最重要的保障，如何做一些比較簡單的日常生活調整就能做到科學養生的目的呢?長壽的秘訣有哪些呢?下面我們就給大家做一些簡單的介紹。 【常梳頭】 十指...
2017-03-06 -
長壽的秘訣你知道多少？
長壽的秘訣你知道多少? 1、少把壓力掛嘴邊 壓力看不到摸不著，殊不知壓力真的會影響壽命。美國加州大學在一項針對同齡女性的研究中發現，經常感到壓力大的女性，其基因端粒的長度比壓力小的女性短得多，差距...
2017-03-09 -
長壽的秘訣 節食讓老人延年益壽
節食能減輕腸胃負擔 經常飲食過飽，會使消化系統長期負荷過度，導致內臟器官過早衰老和免疫功能下降，而且過剩的熱量還會引起體內脂肪沉積，引發“富貴病”，如冠心病、糖尿病等。 據調查，許多長壽老人長...
2010-08-31 -
冠心病人長壽的秘訣在哪
冠心病人也能長壽嗎？ 冠心病人是否能長壽，這是病人和家屬比較關心的一個問題，但要回答這個問題，必須從冠心病的病因和生理談起。 眾所周知，冠心病是冠狀動脈粥樣硬化性心臟病的簡稱，主要是由於供應...
2012-05-21 -
冠心病人長壽的秘訣在哪？
冠心病人也能長壽嗎？ 眾所周知，冠心病是冠狀動脈粥樣硬化性心臟病的簡稱，主要是由於供應心臟營養物質的血管——冠狀動脈發生粥樣硬化所致。這種粥樣硬化的斑塊，堆積在冠狀動脈，管腔嚴重狹窄，甚至閉塞...
2011-08-28 -
女性抗衰老又長壽的秘訣
1、早餐天天吃，晚上準時睡 國外相關的實驗證明，早餐攝入的營養不足很難在其他餐次中得到補充，不吃早餐或早餐品質不好是引起全天的能量和營養素攝入不足的主要原因之一。 晚上準時睡覺不僅補充精力，...
2010-12-23 -
藥王孫思邈養生長壽的秘訣
發常梳 將手掌互搓36下令掌心發熱，然後由前額開始掃上去，經後腦掃回頸部。早晚各做10次。頭部有很多重要的穴位，經常“梳發”，可以防止頭痛、耳鳴、白髮和脫髮。 目常運 合眼，然後用力睜開眼...
2011-03-24 -
進補 老人養生長壽的秘訣
進入老年，由於“五臟皆虛”，所以老年之疾虛證居多。在治療上應“虛者補之”。“形不足者，溫之以氣 精不足者，補之以味。”味者，五味也，五味調和，則可補益精氣。說明補養之法，既有藥補又有食補，而虛證...
2010-12-06 -
男人長壽的秘訣是什麼
人人都嚮往健康長壽。但是，大部分能被成為壽星的都是女人。據報導，活到85歲的女性是男性的兩倍以上，對男人健康最大的危害來自於抽煙，酗酒，血糖高或者血壓高。那麼男人想長壽應該怎麼辦？ 走出去 ...
2013-02-12 -
人長壽的秘訣是什麼
最近的一些詳盡的關於長壽方面的科學研究顯示，我們可以幫你把死神遠遠地拒之門外。當然，我們不可能讓你奢望長生不死，但我們起碼可以讓你活得更科學，也更健康，也就是說讓你的歲數比你當初想像的翻上一番。...
2013-02-12 -
【笑是最簡單的保健長壽的秘訣】
英國著名化學家法拉第年輕時，因工作過分緊張，精神失調，經常頭痛失眠，雖經長期藥物治療，仍無起色。後來，一位名醫對他進行了仔細檢查，但卻不開藥方，臨走時只是笑呵呵地說了一句英國俗語：“一個小丑進城，...
2017-04-11 -
健康長壽的秘訣
健康長壽是每個人的追求。要想擁有健康的體格，單靠食用保健品是遠遠不夠的。要想擁有健康您還得從日常的點滴做起，加強體育鍛煉、養成良好的生活習慣等等都有健康長壽有益。好的飲食習慣是你健康長壽的前提。下...
2013-06-10 -
長壽的秘訣您知道幾個呢
長壽自然是朋友們都希望的，同樣，長壽對於一些朋友來說不太現實，因為他們認為生死有命富貴在天，不是自己能夠決定的，只能相對延長，但是長壽與否還是要看老天爺，這是不科學的，長壽的小方法有很多，下面為您...
2013-05-07 -
中醫教你10個健康長壽的秘訣
1.吞津養腎 口腔中的唾液分為兩部分：清稀的為涎，由脾所主;稠厚的為唾，由腎所主。你可以做一個實驗，口裡一有唾液就把它吐出來，不到一天時間，就會感到腰部酸軟，身體疲勞。這反過來證明，吞咽津液可以滋...
2013-12-09 -
老人長壽的秘訣-補肺
老年養生，應當注重心和腦血管的保健，除了這些還應當注重肺的保養。補肺是老年人養生的一個關鍵，也是老人長壽的一個秘訣。 人的衰老為何與肺相關呢?傳統醫學認為，肺為人體十二經脈之始，主氣司呼吸...
2013-07-01 -
長壽的秘訣和小常識
老人健康長壽的秘訣 1、長壽秘訣 —— 開窗通氣 保持寢室內空氣新鮮，風大或天冷時，可開一會兒，睡前再關好，有助於睡得香甜。但注意睡時不要用被蒙頭。 2、長壽秘訣 —— 散步 平心靜氣地散步10-...
2011-10-19 -
【老人長壽的秘訣養生要先補肺】
老年養生，除了注重心、腦血管保健外，肺部也應作為重點。清代名醫江筆花有句名言：“肺氣之衰旺，關乎壽命之短長。”《黃帝內經》也指出：“邪之所湊，其氣必虛。”可見，注重肺部養生，實為祛病延年之關鍵。 ...
2017-04-16
