-
小孩子游泳後擦身的秘訣
現在還只是春天,距離夏天還遠著呢,天氣還有點涼涼的,說嬰兒游泳似乎有點為時過早,寶寶從水裡出來也許容易感冒。可是,這位小女孩,她可是冬天也照遊不誤哦。跟隨小編來看看她的游泳故事。 來看看她的...
2017-03-04 -
男士健身保持肌肉的秘訣
1.提高蛋白質攝入量 低碳水化合物飲食要求按照體重比例來限制碳水化合物攝人量:體重190磅以上的健美運動員應限制在每天56—75克碳水化合物,體重190磅以下的運動(運動食品)員應限制在...
2014-04-25 -
老年健康:預防骨質疏鬆的秘訣
人上了一定年紀,身體就會出現各種疾病。骨質疏鬆是老年人易患的病症,為了保持老年時有良好的體魄,年輕時候就得進行積累。研究發現,慢跑運動使男性體重較輕,慢性骨骼健康問題也較少。 常慢跑者骨密度高...
2014-07-14 -
米飯居然才是長壽的最好秘方!
米飯居然才是長壽的最好秘方!補虛的粳米從今天的科學角度發現粳米中含有豐富的蛋白質,人體必需的氨基酸種類也比較全面。同時含有脂肪、鈣磷鐵和維生素B族等。所以,粳米適合一切體虛無力、久病初愈、兒童、老人...
2015-11-19 -
冬季肌膚嫩滑美白的秘訣就在這
冬季肌膚嫩滑美白的秘訣就在這很多人都喜歡早上的時候喝一杯溫熱的蜂蜜牛奶,這樣不僅能補充營養元素,還能起到美容養顏是神奇功效。蜂蜜加牛奶方法一材料:開水250ml,奶粉5量匙,純蜂蜜2湯匙。備註:也可...
2015-11-13 -
揭秘耳朵與長壽的關係
揭秘耳朵與長壽的關係1第一個特徵是耳廓長一般人的耳朵上邊應該平著眉毛,下面應當平著鼻基。耳廓的長度,科學的計算方法應該是從耳朵尖到耳垂下。一般成年人的耳朵平均長度為5~8釐米。但是接受調查的這50位...
2014-12-23 -
從這四個地方可看出長壽的跡象
一般情況下,長壽跟健康是成正比的。而生活中的習慣又跟健康密切相關,有專家指出,看你是不是長壽,可以從生活中的這些地方看出。 這些才是長壽的跡象 1、脈搏15秒15次 絕大多數人的靜止心率...
2017-01-04 -
養顏秘方 女人容顏不老的秘訣竟是這
不管是什麼樣的女性,相信都希望自己容顏不老,看起來永遠那麼美,但是隨著社會壓力的增大、年齡的增加,皮膚變得越來越差了。那麼這個時候我們有什麼好的養顏秘方呢?中醫美容養顏的妙招是啥呢?來看看吧。 ...
2016-05-13 -
花枝丸的做法 炸花枝丸不爆油的秘訣
花枝丸的做法 炸花枝丸不爆油的秘訣 超市中的花枝丸各式各樣,切好後放入鍋裡炸,再放入適量胡椒粉,味道真是一絕,不過在家裡炸的時候,會碰到爆油的情況,並且顏色黑黑的,直接影響好感度,那到底花枝丸的做...
2017-03-05 -
防治夏季感冒的秘訣
不要以為,只有在冬天或季節更替時才會頻發感冒,其實,夏季感冒更難纏。專家表示:對幼兒或體弱多病的人而言,夏季感冒會給他們帶來大麻煩。 防治夏季感冒的秘訣 一般,多數夏季感冒是因為身體突然著涼,血液受...
2017-03-05 -
旅途中保持身體健康的秘訣
旅途中保持身體健康的首要問題就是時刻注意飲食衛生。防止“病從口入”。旅行中的飲食衛生,重點要注意以下幾個方面: (1)注意飲水衛生 一般來說,生水是不能飲用的,旅途飲水以開水和消毒淨化過的自...
2013-02-18 -
揭秘讓女性越活越年輕的秘訣 每日三顆棗養出年輕態
女人抗衰老的十大經典養生秘方1每天都要吃早餐,而且要營養豐富,不能總是來去匆匆敷衍了事。早上吃好了才能保持充沛的精力、維持機體的年輕。2皮膚不好,自己要調養,不能任疙瘩肆虐、雀斑成群。每晚洗漱時記得...
2014-06-25 -
民間去紅血絲偏方 讓肌膚白裡透紅的秘訣
白裡透紅的肌膚是所有MM都想擁有的,但如果是因為紅血絲引起的紅,那可就有些難為情了,臉上有紅血絲怎麼解決呢?不妨試試民間去紅血絲偏方。去紅血絲偏方一:綠豆治療法 材料:綠豆,純淨水 做法:把綠豆放...
2017-03-05 -
“腹婆”邁向“腰精”的秘訣
如果你還不是小“腹”婆,那麼,趕緊防患未然,將生活習慣與已修正;如果很不幸地已經是大腹凸起了,也沒關係,只要能努力做到以下小秘訣,也可以肥胖變苗頭,擺脫小“腹婆”、邁向小“腰精”。 秘訣之一:坐姿要...
2017-03-05 -
區別三種豆蔻的秘訣
【導讀】豆蔻即白豆蔻,它與肉豆蔻、草豆蔻均為烹飪中常見的香辛料,由於三者均帶有“豆蔻”二字,因此很容易被人們誤解,那麼區別三種豆蔻的秘訣有哪些呢?下面就來看看區別三種豆蔻的秘訣吧。 區別三種豆蔻...
2016-03-24 -
《中醫經學》使人長壽的醋泡薑
“早吃姜,補藥湯”:每天早晨三片醋泡姜,不勞醫生開藥方! 中央電視臺《中華醫藥》播出了一期節目“我的健康薑中來”,全面介紹了國醫大師,吃醋泡薑的養生經驗。 國醫大師路志正年高90歲了,但從體檢報告...
2017-03-05 -
感冒咳嗽一下就好的秘訣
感冒咳嗽一下就好的秘訣在中醫看來感冒發燒都是陰風邪氣侵入體內,中醫所說的就是肺部受到陰風邪氣的侵犯,所以導致身體會出現感冒咳嗽的症狀。南方人體質虛弱,往往發燒咳嗽不太明顯,感冒本來就是寒氣入體,吹過...
2014-12-23 -
秋季延緩衰老的秘訣 99%的人不知道
在秋天,自然界呈現兩極分化的現象,一方面秋收,對物質的收藏正在進行;另一方面,萬物開始凋零,蕭殺的氣息日漸濃厚起來。 身體內的炎症,是凋零的細胞或者因病原體的入侵,與其他季節相比,在秋天會更加突...
2014-09-28 -
興趣廣泛可長壽?5個老人長壽的心理
1、心胸開闊,樂觀豁達 長壽者大都心胸開闊,為人熱情直爽,樂於助人,不易發怒。事實證明,心胸狹窄、憂愁多者,患病機會多;而心胸寬廣、樂觀向上者,患病機會少。 2、熱愛生活,善於生活 古今中...
2015-11-05 -
女人留住美麗的秘訣
1.充足的睡眠 俗話說得好,睡眠是保持青春和美麗的最好方法之一,充足的睡眠可以使你外表看上去精力充沛、容光煥發。所以,女孩子們記住每天要至少睡7至8小時。 2.均衡飲食 平時用餐時要注意均...
2014-12-26