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中藥藥材減肥三食譜
纖腿瘦身茶一：昆藻茶 材料：海藻6g、昆布6g、茯苓3g、苡仁8g、烏龍茶2g。 做法：加水500cc，先煮苡仁，15分鐘後再放入其他材料，繼續煮15分鐘後去渣，當茶飲用。 功效：消痰、利水、減肥。 纖腿瘦身茶二：金銀花茶
2012-07-05 11 -
中藥食療減肥粥
中醫食療減肥方法 1、鯉魚湯《飲膳正要》 用蓽芨5克，將鮮鯉魚100克、川椒15克、生薑、香菜、料酒、蔥、味精、醋各適量為原料。將鯉魚去鱗，剖腹去內臟洗淨，切成小塊;薑、蔥洗淨，拍破待用。把蓽芨、鯉魚、蔥、薑放入鍋內，加水適量、置
2012-07-05 5 -
中藥減肥的六個方法
中醫中藥減肥藥方1、枸杞子每日30克，沖茶服，早晚各1次，連用7周，用藥無禁忌，一般1個月後體重可下降2.6千克。 中醫中藥減肥藥方2、飯前半小時服用大黃片4-10片，每日1-3次，大便保持每日3次左右。 中醫中藥減肥藥方3、幹荷
2012-07-05 5 -
不同體質的中藥減肥方法
中藥減肥藥方一、濕熱體質肥胖者 造成濕熱體質肥胖的原因主要有：潮濕的居住環境，飲食油膩，生活壓力過大等因素。 濕熱體質肥胖主要表現為口臭、口苦、易餓、煩躁、小便會偏黃，容易出現便秘。 從中醫角度上看，要減肥，除了消脂、利尿外，最
2012-07-05 8 -
老人經常便秘會患老年癡呆症
國外某老年病研究機構研究發現，長期便秘是老年人智力下降的罪魁禍首，有80%左右的老年便秘者易患老年癡呆症。 研究人員解釋，正常情況下，人體腸道內的細菌能將沒有被消化的蛋白質分解成氨、吲哚、硫化氫和組織胺等有毒物質，這些有毒物質生成後
2012-07-05 11 -
老人應該如何鍛煉腦力
老人經常悶在家裡，或總在一個區域活動，雖然比較安全，但生活易沉悶單調，也易覺得寂寞。因此，在條件允許的情況下，應該多到新地方走走。 新鮮的環境，可以給老人帶來新鮮感，視野也會變得更開闊。不僅如此，到了一個新地方，老人還可以練練眼力和
2012-07-05 5 -
老人怎麼養好腎呢
中醫學認為，腎為先天之本，是人體生殖發育的根源，臟腑機能活動的原動力，主宰著人一生的生長、發育：青少年時期，腎氣充盛，人逐漸長大，發育成熟;中年以後，腎氣虧虛，人體逐漸走向衰老。從這一點來說，老年人腎虛是不可避免的生理過程。 一、生
2012-07-05 8 -
老年人怎麼正確牙齒護理
隨著年齡的逐漸老齡化，老年人的牙齒則顯得更加重要。然而在牙齒護理方面有以下幾方面的認識誤區是需要糾正的。 誤區之一：只要堅持刷牙，就沒必要洗牙了。 刷牙並不能完全代替洗牙，飲食可在牙面上留下痕跡，經細菌作用形成牙斑，單靠每天早晚刷
2012-07-05 9 -
老年人如何治療便秘
進入老年以後，重視自我保健對祛病延年、安度晚年有著積極的意義。很多老年人都會有腸道功能紊亂、腹部脹滿和便秘的毛病。若重視養生保健，胃部不適、便秘均可不藥而愈。現在就教教大家關於腸胃保健的六字訣。 一是“水”。多年來我喝的是當天燒開後
2012-07-05 8 -
看看自己有沒有長壽的潛質
時光不斷推移，知識不斷積累，人們的壽命也在不斷地延長。活到100歲，對於我們來說，也許並不遙遠。以下問題，你的答案是什麼呢?生命是一種積累。從現在開始積累健康，也許你就有活到100歲的可能! 1.“一個人越瘦，壽命越長。” 正確答
2012-07-05 11 -
老年人應該怎麼養生
老年人養生保健在日常生活中，需堅持以下四“慢”。 走路要慢 人每天都得走路，但老人走路宜慢不宜快。慢步緩行，可以防止跌跤而造成股骨、脛骨骨折或其他問題。慢速散步，一般每分鐘約60-70步，時間30分鐘左右。體質較差的老人，應使用合
2012-07-05 8 -
癌症要怎麼做康復訓練呢？
近期萬傑腫瘤醫院組織院內患者進行體育鍛煉，除了每天進行散步外，縱跳和跳轉運動也成了科目之一。每天一到下午4點鐘，全部病人都做完常規的放射治療後，醫生就把病人集合起來，在草坪上開始了每天的例行運動。場面還挺壯觀。 為此我們專門採訪了這
2012-07-05 9 -
老人心情愉快更長壽
國內外大量長壽老人的調查資料表明，保持心情愉快是長壽的重要因素。要想得到快樂，在現實生活中還必須做到：樂於接受別人的建議、幫助和忠告;必須誠實和富於正義感;熱心幫助別人，善於寬恕和同情他人，給別人歡樂和幸福的同時，自己也會從中得到歡樂和
2012-07-05 6 -
男性不育有哪些典型症狀
男性被有很多問題困擾著，比如患了不育有哪些不良症狀出現？其實男性不育症的症狀很多男性都不懂，所以都不在乎，想要孩子的時候才去體檢。但是你們知不知道如果錯過了最佳時期，很可能會終生不育，現在我們來關注下男性患了不育有哪些不良症狀出現
2012-07-05 7 -
有哪些預防宮外孕方法
1.長期喝酒或突然大量喝酒的婦女，其輸卵管腔容易發生狹窄，纖毛擺動功能低下，輸卵管壁的蠕動性也差，不利於受精卵到子宮。 2.患急性、慢性輸卵管炎的人，由於輸卵管粘膜充血、水腫，粘膜皺壁發生粘連，使管腔變窄、管壁平滑肌蠕動減弱，不利於
2012-07-05 5 -
男性有哪些保護精子方法
專家提醒男人們，尤其是想做爸爸的朋友們，這段時間少點運動，多點休息時間，劇烈運動其實對精子是很不利的，可能會損傷精子哦。 輕點！男人精子受不了“大刺激” 劇烈運動時，由於能量消耗巨大，呼吸加深加快也無法滿足機體對氧的需求時，葡萄糖
2012-07-05 6 -
手機輻射為什麼會影響精子品質
我們都知道，日常生活中到處存在輻射，比如電視、電腦等，手機也存在一定的輻射。但是誰知道這個輻射對男性的身體有什麼影響呢？現在我們介紹一下手機輻射對男性生育能力的影響。 手機輻射與男性生育健康 實驗表明：每天使用手機超過4小時的男性
2012-07-05 35 -
60歲不長皺紋秘密
女性都害怕自己長皺紋，女人都想保持美麗年輕的容顏，於是從25歲開始，女人們開始關注肌膚狀況，生怕臉上會留下歲月的痕跡，30過後更加關注了，彈性和保溫也成了女人們最關心的話題。下面看看60歲老人不長皺紋的秘密。 一.抗氧化營養素抗老
2012-07-05 6 -
痛經有哪些常見治療方法
有沒有自經歷過一次痛經而幻想自己是一個男生該多好？痛經真的讓女生們憎恨又懼怕，怕一個月的那幾天到來，真的對痛經無能為力了嗎？痛經的治療方法有哪些呢？下面我給大家分享一下： （1）、從食物開始：月經期間應該避免生冷、辛辣等刺激性的食物
2012-07-05 8 -
小兒心肌缺血的危害是什麼
很多人對成人心肌缺血有所瞭解，但是對小兒心肌缺血卻不太瞭解，那麼，小兒心肌缺血的危害是什麼呢？ 小兒心肌缺血對心臟和全身都可能帶來許多不利影響。心肌缺血可能會導致缺氧，甚至還會損害舒張功能，收縮不良和舒張不良結合起來，容易導致小兒心室
2012-07-05 8
