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減肥食譜:奇異果菜汁的做法
蔬菜和水果中的維生素C和纖維素,能夠有效的加快人體脂肪的分解速度,避免腿部、腰部等部分過多脂肪的聚焦,而且還能滿足維生素的需求。今天小編就給大家介紹一款減肥美體食譜——奇異果生菜汁。 食材: 生菜50克,白菜100克,奇異果1個,
2012-07-17 5 -
減肥食譜:消脂果菜汁的做法
今天小編就給大家介紹一款減肥美體食譜——消脂果菜汁。 材料: 青蘋果1顆、西洋芹1片、青椒1/4個、苦瓜1/5條、大黃瓜1/3條、冷開水2杯。 做法: 1、將青蘋果洗淨去核切塊(每塊切成約2×3㎝)。 2、西洋芹洗淨切小段(
2012-07-17 3 -
減肥食譜:番茄檸檬汁的做法
番茄的營養價值極高,而且熱量又低,是減肥食譜上的“常客”之一。檸檬酸是促進熱量代謝的重要物質,它促進腸道蠕動的功能也常被減肥的人作為輔助飲食用。以下就是番芹檸檬汁的做法介紹。 食材: 番茄1個,芹菜100克,檸檬汁1大匙,冷開水適
2012-07-17 14 -
減肥食譜:苦瓜蘋果汁的做法
苦瓜中含有一種極具生物活性的高能清脂素,這種被譽為“脂肪殺手”的特效成分能使攝取的脂肪和多糖減少40%~60%。這樣一來,飲料中的糖分被人體吸收便打了個折,從而起到減肥功效。而且,碳酸飲料裡的氣兒,還會增加一定的飽腹感。此外,苦瓜還有
2012-07-17 6 -
減肥食譜:甜辣土豆絲的做法
您試過這樣吃土豆呢?今天就為大家推薦一道土豆的做法—甜辣土豆 材料: 主料:土豆(黃皮)500克 輔料:柿子椒50克 調料:辣椒油30克,醋10克,白砂糖10克,香油10克,鹽3克,味精2克 甜辣土豆的特色: 黃綠相間,酸
2012-07-17 5 -
減肥食譜:蔬菜沙拉的做法
今天為大家介紹一道減肥食譜—蔬菜沙拉,清腸通便,有很好的瘦身作用,下面我們一起來看看他的做法吧。 材料: 主料:圓白菜200克,番茄80克,黃瓜60克 輔料:青椒30克 調料:沙拉油15克,鹽2克,檸檬汁20克,蜂蜜10克
2012-07-17 4 -
減肥食譜:魚丸清湯的做法
您聽說過魚丸清湯嗎?這是一道減肥食譜,對高血壓症狀也有很好的改善效果,我們一起來看看吧。 材料: 主料:魚丸200克 調料:大蔥5克,胡椒粉3克,鹽3克,醬油3克 魚丸清湯的特色: 潤而不膩 做法 待肉湯煲沸,下魚丸煮至
2012-07-17 6 -
不同的痤瘡治療方法也不同
據臨床治療顯示,痤瘡已經不再是青年人的專利,不少25歲以後的成年人也有長痤瘡的現象。成年人還不斷長痤瘡,和腎臟的內分泌調節有很大的關聯,因此出現長痤瘡的成年人,需要對腎臟進行合理的調理。目前干擾人體內分泌系統的因素太多,比如環境污染、生
2012-07-17 7 -
應酬男簡單保健法
酒桌男可以試試葛花 每天少量的飲酒對身體有好處,但每次都喝高就會對身體產生很大的危害,特別是對消化道、肝臟的損傷尤為嚴重,長期如此,會大大增加患上肝硬化和脂肪肝的可能性。 ★專家推薦:保護肝臟的最好辦法就是戒酒,不過,如果喝醉了,
2012-07-17 6 -
寶寶上火吃什麼蔬菜
1、菠菜 菠菜具有滋陰潤燥、舒肝養血等作用,是春天裡最適合養肝的蔬菜,而且菠菜利於腸胃,有助於人體排毒,對口臭、大便幹硬的上火症狀會較好的緩解效果。 2、韭菜 韭菜是養陽的蔬菜,春天氣候冷暖不一,可以多吃一些,而且多吃韭菜還可增
2012-07-17 5 -
感冒常引起的併發症有哪些
有些疾病的初期症狀和感冒非常相似,一旦被當作感冒處理,將可能對身體健康造成嚴重傷害。所以,當寶寶出現打噴嚏、流鼻水等症狀時,請務必找專業醫師做詳細診斷,不要輕易斷定為感冒。 感冒的常見症狀 寶寶一旦患上感冒,通常會有明顯的打噴嚏、
2012-07-17 9 -
小兒肺熱的表現及清熱方法
肺主皮毛,肺部的火熱之邪原本可通過毛竅隨汗液等散發出去,一旦感受風寒之邪,毛竅因寒邪而閉塞,肺部熱邪不能散發,因此越積越重,這樣就形成了感冒最常見的類型——寒包熱證,即外寒內熱。 小兒肺熱有哪些表現呢? ①眼屎。早晨起床時,睫毛被
2012-07-17 7 -
中醫治療手足口病的兩個方法
中藥小方,起到大作用 中醫則講究辨證施治,按病情的輕重和證型來給藥,早期辨證服用中藥對改善症狀、減少變證的發生具有一定的優勢。在發病的早期,病邪剛影響到肺脾,一般可採用清熱宣肺,解毒化濕的療法:對肺脾積熱的孩子,可用銀翹散合涼膈散加
2012-07-17 10 -
經期按摩讓痛經越來越痛
痛經是女人最大的疼痛折磨之一,常常讓他們不知所措,可痛經錯誤認識更可怕,中醫提示,5大痛經錯誤讓女人越來越痛! 痛經錯誤1:痛經會自動痊癒 痛經會自動痊癒嗎?痛經需要治療嗎?如果女性的痛經並不存在器質性的病變,則大部分人可能會自動
2012-07-17 4 -
手機輻射導致月經不調
開著的手機掛在胸前,不但對女性的心臟有影響,也會影響女性的內分泌功能,尤其對孕婦健康不利,手機所產生的輻射會對胎兒造成很大的傷害。 女性月經不調的幫兇竟是手機輻射!? 女性長期不正規的使用手機的話,會出現頭昏、頭痛的現象,如果肝氣
2012-07-17 24 -
滋補又調理月經的簡單粥
月經週期則有很大的個體差異,有人少至20天,還有人多達36天,這期間都算正常。據有關調查統計,被調查者中真正每次都能在28天至30天來一次月經者大概只占10%。只要每次月經的間隔週期都是一樣的就正常。不規則的提前或延後都是不正常的,很
2012-07-17 6 -
“兩對半”陰性也有可能是乙肝
“兩對半”包括五個專案,它們是乙肝病毒(HBV)感染的指標。“兩對半”在乙肝的診斷、治療、預後等多方面佔有十分重要的作用,只要五項中的一項陽性,則表面體檢者有患一根的可能性,但也不能排除“兩對半”結果陰性者就沒有乙肝。有30%的人“兩對
2012-07-17 4 -
乙肝檢查前的3大注意事項
乙肝是一種傳染性疾病,做檢查是為了確診病情,再則也是對自己及家人的健康負責。目前乙肝檢查的專案主要有乙肝兩對半、肝功能、HBV-DNA和B超等,乙肝檢查是判斷乙肝病情的有效途徑,為了使各項檢查結果更加準確,乙肝患者在檢查前必須注意一些事
2012-07-17 4 -
乙肝患者不宜長期服用護肝片
不少乙肝患者為了讓自己的病情儘快恢復,在服用藥物的同時還服用護肝片。他們誤認為這樣會對肝臟起到保健作用,其實不然,護肝片只是一種治標不治本的藥物,根本不能緩解乙肝病情,長期服用還會加重肝臟負擔,所以乙肝患者不宜長期服用護肝片。 服用護
2012-07-17 7 -
活血化瘀法治療肝硬化的3大要訣
活血化瘀法治療肝硬化有3大要訣,即和血柔肝貫徹始終;分期不同,用藥不同;兼用它法,助活血之效。 和血柔肝貫徹始終 祖國醫學對活血化瘀法大致可分為和血、活血、破血三類。其中,和血藥具有養血、和血脈作用。 肝硬化的形成多由濕熱、蟲毒等
2012-07-17 7