-
現代人“筋骨痛”原因是什麼?
腰痛、脖子痛、肩膀痛……，這些老年人常有的毛病，開始像傳染病一樣在中青年人群中蔓延。為何越來越多的人出現人未老，“筋骨”先衰的現象呢?專家指出，缺乏運動、不正確的姿勢，以及運動損傷是導致許多現代人全身“筋骨痛”的主要原因。 脖子痛
2012-08-18 9 -
中年男人的日常保健
中年人男人必須對自己的身體現狀有一個清醒的認識，平時要定期進行有針對性的健康檢查，對常見病、慢性病要做到早發現、及時治療，同時要加強自我保健，做到戒懶惰、戒過勞、戒多食、戒焦慮，以保障自己的健康。 突變性：由於中年人忙於事業，對自己
2012-08-18 4 -
如何檢查腎的情況呢?
很多人都是在身體感到特別不舒服時才會去看醫生，這樣對身體健康是很不利的。腎病是人體健康的常見疾病威脅之一，要防止腎病危害就要儘早發現腎病早期症狀。 1、貧血 貧血的患者經常會去血液科就診。其實，腎臟除了有排泄廢物等功能外，還有分泌
2012-08-18 5 -
男人要懂得釋放壓力
男士中年會發福?不可能，明明才28歲，怎會中年發福，但拿起學生時代的照片細瞧，才發現自己的臉圓了點，肚子大了點，身材已趨中廣型。真煩惱，如何才能減下來? 其實人年過25歲，基礎代謝率就逐年下滑，加上工作後的運動量明顯減少，交際應酬卻
2012-08-18 6 -
男性如何延緩衰老
人到中年時，幾乎沒有人不希望自己能自然年輕。《印度時報》最新載文總結，中年人採取以下措施，有助於防止未老先衰，感覺更年輕更健康。 1、戒煙。吸煙不僅是導致癌症、心臟病等疾病的主要病因，也是加速人體衰老的罪魁禍首。研究發現，吸煙會導致
2012-08-18 5 -
抑鬱症的早期症狀是什麼?
輕型抑鬱症常有哪些表現呢?臨床經驗提示，以下表現很可能與輕度抑鬱症有關，如果這些表現長期存在，就更應該警惕，患者應到正規醫院的精神醫學專科進行檢查，以免病情進一步發展，甚至發生意外。 不明原因的身體不適：輕型抑鬱症病人常伴有多種多樣
2012-08-18 5 -
從臉上看身體病症
祖國醫學認為疾病的症狀都會顯示在臉上，閒暇時你不妨觀察下自己的臉，沒准會發現身體的一些秘密。 常見疾病一：鼻子發紅 鼻尖代表了心臟的情況。鼻尖呈紅色或紫色可能是血壓偏高，或鹽和酒精攝取過多。 常見疾病二：耳朵發紅 耳朵代表了腎
2012-08-18 10 -
男性患疝氣要怎麼治療?
疝氣是一種常見疾病，即人體組織或器官一部分離開了原來的部位，通過人體間隙、缺損或薄弱部位進入另一部位。若有疝氣發生，宜早日治療，以免疝氣囊之內容物發生箝閉，增加手術的困難。下面我們看下男性疝氣怎麼治療? 男性疝氣怎麼治療 任何人都
2012-08-18 12 -
男人如何不傷身熬夜
熬夜是個力氣活兒，不僅費皮、費眼睛、費腦子、還費心肝脾肺腎。年輕的時候我們熬一宿第二天照樣活蹦亂跳;現在可不成了，氣短乏力、頭暈眼花、耳鳴腰酸……中醫說熬夜傷精血，歸根到底是傷肝腎，下面就跟小編一起看看熬夜的時候怎麼保肝護膚吧! 熬
2012-08-18 4 -
中年男人常胃疼是什麼原因?
膽囊炎好發于中年男性患者，有急慢性之分，常與飲酒、暴飲暴食、膽囊結石有關。古方中醫歸屬于“脅痛”、“結胸”、“黃疸”範疇，常有胃腹脘痛的表現。中年男性如果經常出現胃痛，在飲酒、暴飲暴食及進食油膩食物後症狀加重，可能不是胃病(胃炎、胃潰
2012-08-18 11 -
中年男人一定要補腎嗎?
據調查，隨著年齡的增長，由於生理、心理、社會等多方面的原因，人們總是有意或無意地把“中年”和“開始衰弱”劃上等號。再加上滿世界的廣告都在宣傳“十男九虛”、“疲勞就是腎虛”、“腎虛就要補腎”，使得不少疲于生計的中年人總覺得自己“虛”。為
2012-08-18 5 -
男人醉酒後需注意什麼?
酒喝多之後，全身難受不堪。近日，美國“福克斯新聞網”刊文指出酒後應該做什麼，不應該做什麼，對於緩解醉酒症狀十分有效。 1、不要大量喝咖啡。咖啡因是一種利尿劑，酒後大量喝咖啡會導致身體缺水加劇，感覺更糟糕。建議：多喝紅茶，第二天多喝水
2012-08-18 7 -
中年男人如何抗早衰
在人生旅途中，中年是人生創造的高峰年代。常言道：“人到中年百事忙”，中年人是社會及家庭的棟樑，是工作崗位上的中堅骨幹。然而，中年也是“病機四伏”的年代。人到中年以後，各種生理機能開始減退，大體上每增長一歲，減退1%。中年人的身體從充滿活
2012-08-18 6 -
中年男人更年期三個危害
當從男孩變為男人，當曾經成為過去，或許你早成了大肚男，或許你已經禿頂，或許你在壓力下輾轉難眠……失去了生活平衡的你被“亞健康”困擾?被疾病纏身? 當生活失衡已成事實，何必遮遮掩掩?男性朋友不妨和下列的健康問題對照一下，如果有以下問題
2012-08-18 6 -
現代的生活中如何保健呢?
隨著工作節奏加快，工作的加重，越來越多的人們特別是男人因為過勞也早早的離開，為了防止再有此類事件出現，我們應該從現在開始加緊對自身的保養。 有張有弛遠離“過勞死” 喝健康的水 有幾種水最好別喝：裝在暖水瓶裡幾天的開水、反復煮沸的
2012-08-18 2 -
如何避免重要時刻放屁?
據調查，我們每個人，每天要放至少12個屁。有句老話：“寧可人前失禮，不可冷氣歸心。”說明把排氣人為憋住是一件非常不健康的事情。那麼如何解決排氣的尷尬問題呢? 1、用乳酸菌素片 如果我們體內菌群失調，那不對的細菌就會代謝食物，從而產
2012-08-18 7 -
經常熬夜的女孩應該如何保健養生
熬夜時，大腦需氧量會增大，應該讓室內保持空氣通暢，並有一定濕度，可以不時做個深呼吸；以睡補睡，若時間允許，中午一定要小睡一下， 專家表示，午休半小時可抵晚間睡眠一個小時；睡醒後，如 果覺得頭部發緊，可以幫自己做個頭部按摩：用兩手的指
2012-08-18 8 -
女性預防癌症的10個小貼士
•在正常體重範圍內，盡可能瘦一些。 •每天至少進行中度身體活動（相當於快走）30分鐘。 •少吃高能量食物，特別是高糖分/低纖維/高脂肪的加工食物，避免含糖飲料。 •以植物來源的食物為主，多吃不同種類的蔬果/未做精加工的穀類和豆類
2012-08-18 9 -
常見的貴重中藥材功效與用途
山參（野山參、移山參、白參） 性味：平、微溫 功效：大補元氣 應用：氣血兩虛的患者。見於乏力、氣短、頭暈腹瀉等。貧血、冠心病等較宜。 西洋參 性味：微涼 功效：益氣養陰 應用：氣陰兩虛或陰虛內熱。見於短氣乏力，口乾咽燥，
2012-08-18 32 -
你知道是什麼原因導致衰老嗎
引起衰老的關鍵 Ø五臟虧虛 心、肝、脾、肺、腎臟氣漸衰、榮養失司 Ø精氣衰少 腎精虧耗、新陳代謝延緩 Ø陰陽失調 陰虛、陽虛、陰陽二虛。人體的生命活動失去基本平衡，因病致衰。 導致衰老的原因 Ø先天因素： 基因先天稟
2012-08-18 6
