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生活中哪些食物可以提神
咖啡雖然能提神，並且經過一些研究也發現咖啡具有防癌的功效，但並不是說喝的越多，提神以及防癌的功效也就越明顯。專家提醒，如果過量飲用咖啡，除了不能達到提神以及防癌的功效以外，同時還會給人體帶來實質性的傷害。那麼在我們日常的飲食中，除了咖
2012-09-18 6 -
讓肌膚變衰老的壞習慣有哪些呢
歲月悄悄地流逝，不知不覺中，皺紋躡手躡腳地爬上了你的面龐，這是多麼令人苦惱。縱然是歲月無情，但請仔細想一想，自己平時有沒有什麼壞習慣，才使這些皺紋有可乘之機？其實，抗擊衰老的最好方法就是最好預防衰老的工作。生活中一定要養成良好的習慣，
2012-09-18 5 -
中醫怎麼養血通便方法
女性天生有生理上的“磨難”——月經、懷孕、生產、哺乳，而且在這時有著耗血和失血的特點。“血為人之本”，耗血過多或補血不足，都極易引起貧血，貧血是女性健美的大敵。 女性貧血，不僅會頭昏眼花、心悸耳鳴、失眠夢多、記憶力減退，而且會紅顏失
2012-09-18 6 -
中醫怎麼飲食美容方法
先天固然不能由自己所選擇，而後天的調養卻可彌補，本文淺議通過後天調補、來達到抗衰、駐顏、長壽的目的。祖國醫學強調，人和自然相統一，因此養生要順乎自然規律。認為“四時陰陽者，萬物之根本也，所以聖人春夏養陽、季冬養陰、陰陽四時者，萬物之始
2012-09-18 9 -
怎麼吃藕養顏美容方法
中醫認為，生藕性寒，有清熱除煩之功，特別適合因血熱而長“痘痘”的患者食用。煮熟後由涼變溫，有養胃滋陰，健脾益氣養血的功效，是一種很好的食補佳品，特別適合因脾胃虛弱、氣血不足而表現為肌膚乾燥、面色無華。 藕段間的藕節是一味良藥，具有健
2012-09-18 4 -
喝優酪乳美容有哪些注意事項
優酪乳在國外被譽為長壽食品。睡前喝最好，本文介紹優酪乳飲用的幾個注意事項。如：空腹不宜喝優酪乳。..。. 優酪乳可增強人體免疫功能．常飲用優酪乳能促進腸道運動，縮短食物口一肛轉運時間，軟化酵解結腸內容物，增加糞便排泄量，預防便秘發生
2012-09-18 5 -
女性怎麼喝靚湯養顏方法
中醫古籍記載的食療驗方中，食藥共熬的湯方占40%左右，其治療保健作用頗為顯著。以下介紹幾種靚湯供女性參考。 皮膚灰暗，睡眠不好 蟲草老龜 ———冬蟲夏草與老龜一起燉湯飲用，有補肺益腎、止血化痰、健脾安神、美白皮膚的功效，是女性四季
2012-09-18 6 -
哪些中醫食療有助於肌膚美白
有些人身體膚色不一致，或頸部黑糙而臂膀光潤，或面部黑黃而胸部白嫩，或腰腹黑厚而腿部玉潔等等，若要恢復完美健康的肌膚本色，飲食方面應予以調理。 面部厚黑的食療 健康狀況、飲食營養、生活方式與洗臉化妝都會影響皮膚的俊美。常在陽光下曝曬
2012-09-18 6 -
秋季有哪些護理肌膚竅門
秋季乾燥，經常會出現皮乾燥和起皮的現象。其實，秋季護膚的小竅門就是保濕加美白。 對於油性皮膚而言，首先要做的是給皮膚補水，專家建議，油性皮膚者不妨用去油緊膚水，它既可以收縮毛孔，又可以給皮膚補充水分，同時對於油脂分泌過剩、毛孔粗大易
2012-09-18 4 -
秋季怎麼養成水潤肌膚方法
秋天有較大的溫差變化，皮膚很容易缺水乾燥，本文教你乾燥秋天如何養出水潤肌膚。 皮膚乾燥、粗糙、晦暗、雀斑等問題接踵而至，泛紅、瘙癢等過敏症狀也趁機騷擾。因此，肌膚做好保濕是關鍵！ 乾燥秋天如何養出水潤肌膚 保濕是關鍵 秋季皮膚
2012-09-18 8 -
中醫有哪些肌膚白嫩妙方
隨著夏季的尾巴的到來，漸漸感覺到一比涼意了，但是經過一個夏天的摧殘，皮膚問題也逐漸暴露出來，毛孔粗大、皮膚粗糙、暗啞等等。下面就跟大家一起分享一下護膚的經驗，教你幾招瞬間美膚的秘方。 揭秘肌膚瞬間白嫩的五個秘方 妙方一： 每日洗
2012-09-18 6 -
中醫有哪些排毒養顏方法
排毒一直被認為是養顏美容、健體強身的有效方法。洗腸、斷食作為排毒形式都曾經風行一時。 其實，洗腸的方法是不可取的。長時間反復刺激還會使腸管麻痹，最終導致一些人為因素疾病。斷食排毒法也要因人而異。如果是超負荷工作者，到該吃飯的時候不吃
2012-09-18 9 -
有哪些常見的排宿便方法
宿便不僅危害健康，還能讓你長出小肚子。 每天排便，宿便和我沒關係？這個想法大錯特錯哦！先一起認識一下什麼是宿便吧！ 宿便的典型表現：天天排便仍有殘便感，或長期一周內持續3天以上不排便 人的腸道有8-10米長，並且千褶百皺，平均每
2012-09-18 7 -
中醫美容有什麼好處
五臟強盛，是整體美容的保證，氣血充盈，是整體美容的物質基礎，故中醫美容學非常重視臟腑氣血在美容中的作用，本文教你通過滋潤五臟，補益氣血使身體健壯，容顏長駐。 （一）滋潤五臟，補益氣血 五臟，即心肝脾肺腎，人體臟腑器官、四肢九竅、皮
2012-09-18 7 -
中醫怎麼薰蒸美容方法
中藥薰蒸美膚比直接貼敷臉上更有益。因為貼敷中藥時間如果控制不好，皮膚很容易因水分蒸發變得乾燥、緊繃，藥效不能很好的吸收。而薰蒸的整個過程都是利用水汽給肌膚輸送營養，皮膚角質層在薰蒸狀態的溫熱、水汽、藥物的共同作用下可以讓角質層含水量大
2012-09-18 8 -
哪些中藥具有美容功效
三七、杏仁、黃芪、桃仁、銀耳、百合等藥，大都具有滋養、潤滑皮膚、增強皮膚彈性等作用。本文介紹一些中醫較常用的一部分美容藥物。如當歸、何首烏。.. 中醫較常用的一部分五種美容藥物一、當歸。 味甘、辛，性溫 歸肝、心、脾經，具有補血活
2012-09-18 5 -
中醫告訴你肌膚怎麼控油方法
中醫提醒，我們的身體會順應季節的變換而有所改變，所以才會出現四季養生方法的不同。同樣的肌膚狀況也不是一成不變的，春夏和秋冬就會有明顯的差異。所以油性肌膚的美眉也應針對自己在夏季的肌膚狀況，制定合適的護理方案。 先做個小測試吧：如果你
2012-09-18 10 -
怎麼用中藥外用美容方法
中藥外用美容的主要劑型有粉劑、溶液劑、軟膏劑、糊劑、面膜劑等。 （一）粉劑 粉劑是將各種不同的藥物研成粉末製成的藥劑。在製備時要除淨藥物中的雜質泥土，乾燥，研成極細粉末，過篩後密閉貯存於乾燥處。一般可作洗面藥撲於面部和手部，然後輕
2012-09-18 7 -
中醫有哪些常見的防曬方法
許多MM有過被曬傷曬黑的經歷，它們可能發生在你尚未對肌膚問題引起重視的時期，然而即使是意識到防曬的重要性，你使用的方式是否足夠正確到抵擋陽光的侵襲？事實上當陽光逐漸猛烈，季節漸漸步入夏季，防曬的警鐘已經響起，你已不可再掉以輕心。有效的
2012-09-18 6 -
夏季中醫有哪些肌膚美白方法
進入三伏天，太陽愈發毒辣外出遊玩時，如果防曬工作不到位，易使臉部皮膚受損，出現曬斑，影響美觀。隨著年齡的增長，臉部還會長皺紋，面部皮膚不再緊致，開始慢慢衰老。本就就教你幾個小秘方，令你在炎炎夏日美白滋潤兩不誤。 用生薑擦擦臉 抗衰老
2012-09-18 6
