-
白癜風患者應減少陽光直曬
太陽光中的紫外線能夠啟動黑色素細胞，使皮膚表面黑色素細胞增多，代謝旺盛，黑色素小體生成增加。同時紫外線可以抑制皮膚中的巰基，從而啟動酪氨酸酶的活性。因此，皮膚在紫外線照射下黑色素細胞會大量產生黑色素，導致皮膚變黑。 過度的陽光暴曬會導
2012-09-28 3 -
伴癲癇的腦癱兒怎麼做腦電圖檢查
在腦癱兒中，癲癇是隨著年齡增長而逐漸發生的疾病。腦癱患兒腦電圖上癲癇發作波的出現率會因年齡的不同而不同，腦癱兒伴有癲癇發作的起病年齡常常在1歲以內。發作波急劇增多的年齡是5~6歲，實際上 ，在許多腦癱兒身上這也是最初發生癲癇的年齡。超過
2012-09-28 6 -
易疲倦或是濕氣重 6招祛除體內濕氣
體內濕氣過重，會讓人覺得困倦、身體四肢沉重、沒有食欲、手腳冰冷、皮膚起疹、臉上黏膩不舒服，甚至出現腸胃炎現象。濕氣重讓人難受，做個生活有心人，將體內的濕氣祛除，遠離疾病。 1.拔罐療法 拔罐療法是傳統中醫常用的一種治療疾病的方法，這
2012-09-28 5 -
空調or印表機 白領身邊5大隱形健康殺手
現代的都市生活節奏越來越快，現代白領的健康問題越來越受到關注。白領亞健康的人越來越多，長期忽視這些問題的話會演變成疾病，對身體造成不良影響。 1.常開空調不開窗。世界衛生組織稱，三成以上的建築都被投訴過空氣品質差。許多辦公樓的設計都不
2012-09-28 5 -
12種體內毒素須每日清空
藥物並非健康的製造者，一方面，藥物通常會引起副作用，有時甚至會帶來新的疾病；另一方面，在體內沉積的毒素沒得到清理的情況下，服用任何補品、藥品，都不會發揮最佳療效。 中醫歷來認為“藥食同源”，適當的食物可以治病，而且沒有副作用，因此，食
2012-09-28 4 -
世界公認健康作息時間表 你作息健康嗎？
我們每天的生活作息是否有規律呢？看看這份號稱世界最健康的作息時間表，你一定會有所收穫。 7:30—8:00：在早飯之前刷牙。 “在早飯之前刷牙可以防止牙齒的腐蝕，因為刷牙之後，可以在牙齒外面塗上一層含氟的保護層。要麼，就等早飯之後半
2012-09-28 8 -
聞味知病 15種體味背後藏疾病
夏天剛過，可是有些人的體味卻還是久久不散、未見好轉。其實體味不全是出汗惹的禍，有些體味是疾病的暗號，大家可要小心啦！ 1、酒味 身體散發著酒味，或者口中散發著濃烈的酒味見於大量飲酒後或者醉酒者。 2、臭味 患有膀胱結腸瘺的病人，
2012-09-28 5 -
常吃紅棗的七大好處
補血調經，活血止痛，潤腸通便的功能 當歸15克、紅棗50克、白糖20克、粳米50克。先將當歸用溫水浸泡片刻，加水200克，先煎濃汁100克，去渣取汁，與粳米、紅棗和白糖一同加水適量，煮至粥成。每日早晚溫熱服用，10日為1個療程。此粥
2012-09-28 7 -
寶寶多吃哪些食物長得高
提供富含鈣質的乳製品 1、巧克力和草莓牛奶。如果孩子不願意喝白色的純牛奶，你可以給他添加了其它味道的牛奶，雖然這些牛奶比一般牛奶多了一些卡路里，但是它們鈣的含量是相同的。 2、優酪乳。有很多味道和種類可供選擇，有盛在杯子裡的優酪乳
2012-09-28 6 -
吃生薑的六大注意
一、 吃薑要不要去皮? 有些人吃姜喜歡削皮，這樣做不能發揮薑的整體功效。一般的鮮薑洗乾淨後就可以切絲切片。 二、 不要吃爛薑 腐爛的生薑會產生一種毒性很強的物質，它可使肝細胞變性、壞死，從而誘發肝癌、食道癌等。那種“爛薑不爛味”
2012-09-28 7 -
吃火鍋吃哪些食物好？
第一道：吃火鍋時要點一盤紅薯 我們都知道肉類食品是酸性食物，而紅薯則是鹼性食物，兩者進入胃中就可以酸堿中和，儘量使我們的體內保持酸堿平衡。 小貼士：適合搭配羊肉的蔬菜 吃羊肉時要搭配涼性和甘平性的蔬菜，能起到清涼、解毒、去火的
2012-09-28 3 -
秋季預防咽炎最管用的五個方法
1.清淡飲食 凡薑、椒、芥及一切辛辣熱食物都會對咽部的黏膜有傷害，應避免吃這些辛辣刺激及油炸食品，多吃一些富含維生素C的水果、蔬菜。 2.不要貪涼 有些人喜歡每天吃一些冷飲。其實，平時吃冷飲過多很容易導致體內濕氣和寒氣過重，而體
2012-09-28 7 -
冬季吃花生的五大好處
1、降低膽固醇花生性味甘、平，可健脾和胃、潤肺化痰、益氣止血，用於脾虛消瘦、食少乏力、乾咳少痰、產後乳汁不足等症。李教授介紹說，花生中的脂肪可使肝內膽固醇分解為膽汁酸，促進排泄，從而降低血中膽固醇含量，用以預防動脈粥樣硬化。 2、造
2012-09-28 6 -
壓力大時吃什麼食物好
壓力過大時 應該吃：菠菜沙拉。甜菜和菠菜等綠葉蔬菜富含B族維生素，有利於血清素、多巴胺和去甲腎上腺素等“好感覺激素”的生成。 不該吃：白巧克力。白巧克力不算真正意義上的巧克力，其中不含固體可哥粉。白巧克力無法像黑巧克力一樣刺激“
2012-09-28 9 -
國慶長假聚會飲食的九大注意
1、烹調的溫度和時間不夠，食物半生不熟 2、熟食或剩餘食物重新加熱的溫度和時間不夠，未能殺死病菌 3、過早烹調食物，煮熟的食物在室溫條件下(25℃-40℃)超過2小時 4、冷凍肉及家禽在烹調前沒有充分解凍 5、生熟食品交叉污
2012-09-28 3 -
吃牛肉比吃豬肉的好處有哪些
一、牛肉富含肌氨酸 牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高，這使它對增長肌肉、增強力量特別有效。在進行訓練的頭幾秒鐘裡，肌氨酸是肌肉燃料之源，它可以有效補充三磷酸腺苷，從而使訓練能堅持得更久。 二、牛肉含維生素B6 蛋白質需求量
2012-09-28 5 -
吃雞肉能不能吃皮？
但是不少大廚、營養師卻提出來，只有去皮的無骨雞胸肉才能提供健康的蛋白質。那麼雞肉的雞皮就真的不能吃了嗎? 研究顯示，帶皮雞肉中多餘的飽和脂肪只有用顯微鏡才能勉強看得出來。大概340克帶皮帶骨雞胸肉含有2.5克飽和脂肪，比一樣大小的
2012-09-28 6 -
長假聚會 男人如何喝酒才不傷身
一、不要大口猛喝 要慢慢喝酒，不時地停頓一下，喝酒時不要喝碳酸飲料，如可樂、汽水等，以免加快身體吸收酒精的速度。 二、空腹時不要飲酒 一面飲酒，一面進食，酒在胃內停留時間長，酒精受胃酸的干擾，吸收緩慢，就不易酒醉。 三、盡可
2012-09-28 13 -
成骨不全症
患成骨不全症的孩子通常被稱為“瓷娃娃”，因為打個噴嚏、提個被子，甚至一個擁抱，都可能讓他們骨折。 成骨不全症病因不明，為先天性發育障礙。男、女發病相等。可分為先天型及遲髮型兩種。先天型指在子宮內起病，又可以再分為胎兒型及嬰兒型，病情
2012-09-28 13 -
成骨不全症病臨床主要有哪些表現
（一）骨脆性增加 輕微的損傷即可引起骨折，嚴重的病人表現為自發性骨折。先天型者在出生時即有多處骨折。骨折大多為青枝型，移位少，疼痛輕，癒合快，依靠骨膜下成骨完成，因而常不被注意而造成畸形連接。長骨及肋骨為好發部位。多次骨折所造成的畸形
2012-09-28 6
