-
為什麼說牛奶比優酪乳好
減肥的人一直把優酪乳奉為聖品，但是和優酪乳也要有講究，飯後大量喝優酪乳不但不會起到減肥的效果，還會有增肥效果。因為優酪乳熱量高！ 近年來由於優酪乳對人體的好處一直受到重視，加上許多廠商非常看好此塊市場，因此不斷推陳出新，引進許多菌種
2012-09-28 8 -
怎樣給孩子選擇動畫
不同年齡階段的孩子，所看的動畫片要有區別： 1歲～2歲 這一時期，孩子的感知能力還比較差，無意注意的時間也很短，可以適當地看些主題單一、情節簡單的動畫片，畫面色彩要比較鮮豔，配樂要優美，要短小。這個時期也是語言發展的關鍵時期，可以
2012-09-28 6 -
看電視時應如何保護視力
首先，要注意電視機的位置和距離。電視機的放置要盡可能放在光線較柔和的角落，高度不要太高或太低，電視機的螢幕中心最好和眼睛處在同一水平線上或稍低一些。看電視時，眼部肌肉處於緊張狀態，眼和螢幕的距離要合適，太近看起來模糊不清，易引起視力疲
2012-09-28 5 -
學齡前兒童的眼睛有哪些特點
專家介紹，孩子視力不好，家長大多首先想到近視。其實，學齡前的兒童（7歲之前）大多是由於遠視造成的視力不良，即大多數是遠視眼，而非近視眼。 學齡前兒童遠視眼多與眼球的發育有關，最常見的是軸性原因造成的遠視。屈光性質與眼球眼軸的長短有關
2012-09-28 5 -
兒童哪些習慣最易引起近視
專家指出，電視機的顯像管輻射出的X射線，可大量消耗視網膜中的視紫質，加上連續看電視和上網的時間太長、房間光線不好等，已經使許多孩子的視力明顯減退。有資料顯示：連續看電視4個小時，可使視力暫時減退達30%。 兒童近視常有早期“嗜好”
2012-09-28 7 -
電視對嬰幼兒有哪些危害
澳大利亞一個調查小組的專家在為政府草擬的給托兒機構和父母的指導意見中建議，2歲以下的嬰幼兒不宜看電視，2歲至5歲的兒童每天看電視的時間不宜超過1小時。 《澳大利亞人報》援引澳通信與媒體管理局的數位說，澳大利亞4個月大的幼兒平均每天看
2012-09-28 6 -
兒童看電視家長要注意些什麼
一出生就處在電視環境的現代小孩，可能認為電視並不稀奇，就像很自然地認識家中的其他各種器具一樣。 當然1歲兒也會關心電視，不過他們恐怕只有在“蛋糕”、“小狗”等畫面出現時，眼睛才會為之一亮。但是兩歲兒就不同，他對什麼時間有什麼節目、該
2012-09-28 5 -
兒童看電視有哪些好處
看電視是幼兒早期教育的有效方式之一。 A.電視促進兒童的語言發育，擴大他們的詞彙量。嬰幼兒時期是兒童語言獲得期，電視發音標準，音樂動聽，畫面生動，能更好地吸引兒童去模仿和理解，從而提高他們的語言能力。 B.看電視開發兒童大腦。嬰幼
2012-09-28 10 -
看電視對兒童有哪些危害
1.對孩子視力有害，造成斜視 ！ 大人看電視時，或抱著孩子，或把嬰兒連同搖籃一起放在身邊，嬰幼兒在電視聲響的吸引下，往往會側頭注視電視。經常保持同一姿勢，就自然會造成斜視。稍微大一點的孩子看電視過久，視力會疲勞，為了看得更清晰，有時
2012-09-28 6 -
國外對電視是否傷害寶寶的研究結論
美國 《美國小兒醫學期刊》的調查報告指出：電視可能過度刺激幼童腦部，改變他們發育中的大腦結構。研究發現，嬰幼兒通常會被電視影像“催眠和迷惑”;新生嬰兒的大腦在最初的兩三年會發展非常快速，因此很容易受到影響而被“重新程式設計”。看電視
2012-09-28 7 -
怎樣把電視對兒童的傷害降到最低
到這裡。看電視有以上諸多的不好之處，但是在這個現代社會裡，怎麼可能讓孩子和電視完全隔絕，誰家能沒有電視呢？如果家長自己做不到不看電視，遠離電視，那麼大人所能做的只是讓這麼多傷害降到最低點。 給你一些合理建議： 1.多吃含維生素A的
2012-09-28 7 -
有益關節健康的食療有哪些
有益關節健康的食品包括哪些呢？劉健向我們推薦大豆製品、甜椒、香蕉、綠茶、三文魚、乳酪等。延緩關節退化的食品有含類黃酮食物，如柑橘、草莓等水果和具有鮮豔顏色的新鮮蔬菜;抗氧化食物，如含維生素A和類胡蘿蔔素的杏、桃、芒果、木瓜、南瓜、菠菜
2012-09-28 6 -
類風濕性關節炎的飲食原則
飲食療法是指利用食物進行預防和治療疾病的方法。中醫學認為藥食同源，食物也是藥物，只要使用得當，配之得法，也能起到防病治病的作用。 由於類風濕性關節炎病程遷延，恢復緩慢，患者必須長期服藥治療，配合飲食調理不僅可以增加療效，而且可以彌補
2012-09-28 10 -
肩周炎的食療藥膳
肩周炎是以肩關節疼痛和活動不便為主要症狀的常見病症。本病的好發年齡在50歲左右，女性發病率略高於男性，多見於體力勞動者。 肩關節周圍炎，多發生在50歲左右的中老年人，故又稱“五十肩”。本病以肩、臂部疼痛為臨床特點，初時肩周微痛，常不
2012-09-28 8 -
老寒腿的食療方法
老寒腿是一種風濕性關節炎，它給人帶來行動上的不便。很多人都想知道老寒腿怎麼治。但是礙于現代醫學的局限，很多人對於老寒腿怎麼治有所懷疑。中醫上認為，通過食療能夠治療長久以來困惱著你的老寒腿之症。 中醫上常把反復發作、久治不愈的腿部酸麻
2012-09-28 9 -
風濕性關節炎的食療方法有哪些
風濕性關節炎患者在治療用藥的同時，配合飲食療法，有相得益彰之功。現將幾種食療方介紹如下： （1）生薑雞：用剛剛開叫的公雞1只，生薑100～250g，切成小塊，在鍋中爆炒燜熟，不放油鹽。會飲酒者可放少量酒，1天內吃完，可隔1周或半月吃
2012-09-28 5 -
對睡眠有好處的食物有哪些
一晚上能夠踏踏實實地睡上7至8小時的秘訣是什麼？美國健康專家說：前往廚房，享受下面10種食物種的一兩種。因為它們能緩和緊繃的肌肉，平穩緊張的情緒，讓人獲得平靜，可誘導睡眠激素——血清素和褪黑素的產生。 香蕉 除了能平穩血清素和褪黑
2012-09-28 7 -
產後媽媽節食有哪些危害
生完孩子不要馬上節食 事實上：產後42天內，新媽媽不能盲目節食減肥。剛生產完，身體還未完全恢復到孕前的程度，加之有些新媽媽還擔負繁重的哺育任務，此時正是需要補充營養的時候。產後強制節食，不僅會導致新媽媽身體恢復慢，嚴重的還有可能引發
2012-09-28 6 -
秋季准媽媽怎樣保養身體
秋季是非常適合在家休養的季節，天氣不冷不熱、涼爽宜人。新媽媽一定要抓緊在冬天來臨前調理好身體。因為早晚溫差大，所以要記住白天切忌“貪涼”和晚上切忌“捂”。保持空氣流通和合適的室內溫度即可。 秋天可說是收穫的季節，各種應季的瓜果、蔬菜
2012-09-28 9 -
孕婦常見的牙齒問題有哪些
有不少的准媽媽，對於在懷孕期間治療牙齒有諸多的恐懼，例如：懷孕期可以看牙嗎？照X光會不會對胎兒造成傷害？可以服用牙科藥物嗎？麻醉藥會不會對胎兒造成傷害？其實根本之道，就是懷孕前就養成良好的口腔衛生習慣，並於懷孕前解決所有牙齒問題。
2012-09-28 8
