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為什麼肥胖女性多月經不調
隨著社會的發展,人們的飲食習慣也發生了改變,由於一些高熱量、高糖分、油炸油膩的食品大肆橫行,許多女性出現了肥胖問題,肥胖不僅讓女性的美麗大打折扣,也會引發一些婦科疾病。專家指出,肥胖的女性特別容易月經不調,這是為什麼呢? 月經不調為
2012-10-27 4 -
月經不調女性要怎樣健康飲食
月經不調是女性常見的疾病,尤其是白領女士居多,它給女性的正常生活造成了重大的影響。專家指出,對女性白領來說掌握月經的飲食是調理月經不調的關鍵。那麼,在日常生活中,女性朋友該如何做好月經不調的飲食工作呢? 下面就來看看小編對月經不調飲
2012-10-27 5 -
月經不調的飲食調理方法
月經不調給女性的生活、工作、學習帶來了諸多不便。專家表示,預防月經不調應從日常飲食做起。下面就來看看小編為大家介紹的月經不調飲食須知吧,希望對您有所幫助。 1、咖啡、茶等飲料會增加焦慮、不安的情緒;可改喝大麥茶、薄荷茶。 2、大失
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女人的月經不什麼會不調
1、情緒異常:長期的精神壓抑、生悶氣或遭受重大精神刺激和心理創傷,都可導致月經失調或痛經、閉經。 2、過度節食:有關專家研究表明,少女的脂肪至少占體重的17%,方可發生月經初潮,體內脂肪至少達到體重22%,才能維持正常的月經週期。
2012-10-27 6 -
哪些職業的女性易月經不調
一般而言,我們都會從情緒、刺激、減肥和不良的飲食習慣中分析月經不調的誘因。當我們在不停的尋找解決月經不調方法及導致月經不調的原因時,是否會想到月經不調可能與你從事的職業有關呢?研究發現,一些職業所處的特殊環境,從事這些職業的女性容易惹
2012-10-27 4 -
白癜風真的就好麼難治嗎
阿洪是我的一個遠房親戚,平時很少來往。昨天,他卻突然來找我,原因不是別的,而是那糾纏了他三年多的白癜風。他說,這個病不知給他添了多少煩惱和痛苦。三年來,他不知跑了多少家醫院,看了多少位醫生,從大醫院到個體診所,從有名望的老教授到鄉間的
2012-10-27 6 -
為什麼說白癜風不好治
白癜風俗稱“白蛇”,是一種常見的皮膚病,主要為皮膚、黏膜的色素脫失導致白斑出現。它可在任何年齡出現,任何部位的皮膚、黏膜都可受累,常好發於暴露部位(如面、頸、四肢等),通常表現為局部乳白色的斑塊,大小不一,受到影響的毛髮也可變白。
2012-10-27 5 -
老年人健康養生要重視“慎”
慎食。正所謂,爽口物多必作疾,忍口慎食可免災。老人脾胃較弱,消化能力較差,吃得多易胃飽滿,易生積滯,積久成熱,會導致耗津傷陰。老人飲食,應要把握好時間,最好在有點餓時開始吃飯,飲食時間要固定。此外,飲食應要保證二十分鐘,多吃些涼拌菜及
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老人每天三頓間加餐吃營養零食
美國一項最新研究報告顯示,零食可説明65歲以上老人獲得足夠的熱量。2000名受訪者通常每天平均攝入2。5次零食,每次可攝入150千卡熱量,而且吃零食並不會影響老人的食欲。 老年人每天除了三頓正餐外,還要有三頓加餐,一些小零食作為加餐
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老年人腹瀉的有效藥膳
鯽魚湯 將鯽魚250~500克去鱗腮、內臟,洗淨後,放鍋內,加水500~800毫升,急火煮沸後,改文火煮10~15分鐘,然後倒出一小碗湯,加精鹽及米醋適量,晨起空腹喝,每日1次。余東加水適量,次日重複煮湯1次。反復煮5~7次。如腹瀉較
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老人低血糖應該吃什麼呢
1、暈素兼吃 在日常飲食中,患有低血糖的老年人千萬不要有偏食的毛病,這樣的會讓你的血糖一直處於“低谷”狀態。最好是保證日常飲食的合理搭配,這樣才能保證攝入全面充足的營養物質,使體質從纖弱逐漸變得健壯。 2、造血原料食物 很多老年
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引發高血壓的四大原因
引發高血壓的原因有好幾個方面,很多人都茫然不知,若你對此並不瞭解,不妨趁此機會惡補一番。 飲食 由於飲食引起的高血壓等疾病,現在已經成為患高血壓的一個重要原因。這主要是由於鹽中含有大量的鈉離子,而鈉離子具有吸附水液,使血容量增加,
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降血壓要注意什麼
冬天降血壓注意事項,冬天對心腦血管老病號來說特別難熬,尤其是有動脈硬化、高血壓的患者,在氣溫陡降後更易出現腦血管破裂,危及生命。降血壓首要是防寒保暖,護住頭頸足,其次是多吃降壓食品,再次是要睡好覺。 冬季降壓應注意以下三方面: 1
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按摩療法怎麼治高血壓
按摩療法治療高血壓效果怎麼樣?得了高血壓,除了藥物治療外,還可以試試按摩療法。中醫認為高血壓病與腎、肝密切相關,患者不妨經常按摩湧泉穴,刺激腎經,起到疏經活血降壓的效果。湧泉穴位於足前部凹陷處第2、3趾趾縫紋頭端與足跟連線的前三分之一
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對於高血壓患者的護理知識
高血壓是一種以動脈血壓持續升高為主要表現的慢性疾病,常引起心、腦、腎等重要器官的病變並出現相應的後果。對於高血壓患者的護理保健措施有哪些? 一:心胸開朗,保持樂觀、穩定及平和的情緒 激動的情緒容易激發患者的病情,對高血壓患者來說,
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護理高血壓患者的方法有什麼
高血壓病是指在靜息狀態下動脈收縮壓和/或舒張壓增高(》=140/90mmHg),常伴有脂肪和糖代謝紊亂以及心、腦、腎和視網膜等器官功能性或器質性改變。臨床上很多高血壓病人特別是肥胖型常伴有糖尿病,而糖尿病也較多的伴有高血壓。那麼常見的
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痛經,如何自我處理
經熱水袋熱敷,服止痛片,譚燕腹痛減輕了,面色開始恢復紅潤。一位女生悄悄對魯醫生說:“醫生,譚燕以前可從來沒有這樣痛過啊。” 魯醫生告訴她:“原發性痛經可因子宮頸口狹小、子宮過度傾屈,致使經血流出不暢,刺激子宮過分收縮而引起;也可因精
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怎樣應對痛經的困擾
1.處於經期的女性,體內雌激素含量減至最低,對疼痛的忍受度也降至最低,這使得經期的疼痛顯得比其他任何時期的疼痛更讓人難以忍受。 建議:利用天然食物補充雌激素。女性對疼痛的耐受能力和體內雌激素多少密切相關,通過天然食物補充雌激素能增加
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你在為生活而悶悶不樂嗎?
生活就像是乘坐情緒的過山車。某些日子你覺得人生充滿希望,而另些日子你又覺得人生毫無希望。更多的時間裡,你處於這兩者的中間狀態。理解積極情緒與消極情緒的變化樣式可以説明你正確對待情緒問題。下次感到鬱悶時,請記住這是一種不可避免的自然狀態
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老人健康與子女陪伴相關聯
跟蹤調查發現,年邁父母的健康與子女平時抽空常回家看看,保持摯愛關係成正比。只有和父母保持一種摯愛關係,才能更延長父母壽命。 研究人員在考慮了諸如老年人的健康、年齡、婚姻狀況以及受教育、醫療等情況後發現,與兒女保持密切關係的老人,更不
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