按摩療法治療高血壓效果怎麼樣？得了高血壓， 除了藥物治療外， 還可以試試按摩療法。 中醫認為高血壓病與腎、肝密切相關， 患者不妨經常按摩湧泉穴， 刺激腎經， 起到疏經活血降壓的效果。 湧泉穴位於足前部凹陷處第2、3趾趾縫紋頭端與足跟連線的前三分之一處， 為全身俞穴的最下部。
按摩療法治療高血壓具體方法如下：
1.左腿盤放在右膝上， 用右手手掌搓擦湧泉穴36次;再將右腿平放在左膝上， 用手掌搓擦完畢， 再屈伸雙腳趾數次， 然後靜坐10～15分鐘。
2.在床上取坐位， 雙腳自然分開， 或取盤腿坐位。 然後用雙拇指從足跟向足尖方向湧泉穴處，
3.取仰臥位或俯臥位， 用自己雙腳作相互交替的對搓動作， 也可用腳心蹬搓床頭或其他器械。
高血壓外治法種類繁多， 目前已發展到130餘種， 如按摩療法、鼻嗅療法、艾炙療法、浸洗法、藥枕法、貼臍法等。 其中按摩療法最方便患者在家操作。 按摩湧泉穴在人體養生、防病、治病、保健方面都有效果。
