慢性胃炎是由各種病因引起的胃黏膜慢性炎症， 一般在中老年人中最為常見， 但是近年來有調查發現， 慢性胃炎的發病率出現年輕化趨勢， 甚至學齡前兒童也有患此病的情況。 本病的表現有輕重之分， 輕者可以毫無症狀， 只是會在胃部有一點飽脹的感覺， 偶爾還會打嗝， 如果逐漸發展下去， 就有可能出現腹痛、腹脹、噁心嘔吐、泛酸水、疲乏無力、消瘦， 甚至還會有消化道出血的現象。 如果久患不愈的話， 還有可能逐漸發展為潰瘍或癌變。 對於慢性胃炎的治療， 除了使用藥物外， 按摩也是一種極為有效的方法，
1、按摩上腹
上腹是指肚臍以上的腹部。 取仰臥位， 以中脘穴（胸骨下端和肚臍連接線中點）為圓心， 用掌根在腹部摩動大約3分鐘。
2、捏腹直肌
取仰臥位， 兩手分別從兩旁夾住一側的腹直肌進行提拿， 由上到下慢慢行進， 一側完畢後轉為另一側，
3、按揉曲池穴
取坐位， 曲肘， 以一手的中指的指腹在另外一隻手的曲池穴上進行按揉， 按揉1分鐘之後， 再換另一側操作1分鐘。
4、揉天樞穴
取仰臥位， 兩手的食指分別抵住腹部的天樞穴， 開始稍微用力揉動， 漸漸開始加力， 以自己能夠忍受為度， 大約進行2分鐘。
5、叩點足三裡
取坐位， 拇指在外握拳， 用拇指的指間關節背敲擊同側的足三裡穴位， 每側敲擊1 分鐘， 共敲擊2分鐘。