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煎中藥並非越濃越好 看看如何正確煎藥
煎中藥最好加蓋 煎中藥時要不要加蓋? 一般說來，為了使中藥煎透，最好是加蓋煎。特別是含有揮發性成分的中藥，如薄荷、藿香、紫蘇葉、佩蘭、鉤藤等，更應加蓋，並要在短時間內煎好，以免有效成分揮發，降低藥效。對於某些貴重藥品，如人參，鹿茸，枸
2012-11-08 12 -
仰臥起坐方法錯誤 越做越損害健康
仰臥起坐是體能鍛煉的一個重要環節，有些人甚至誤解了它有助於減除腹部的脂肪。 仰臥起坐的主要作用是增強腹部肌肉的力量。做得正確的話，仰臥起坐既可增進腹部肌肉的彈性，同時亦可以收到保護背部和改善體態的效果。反過來說，若果進行不當，仰臥起坐
2012-11-08 9 -
冬季七大養生藥膳 補血又補腎
一、歸參山藥豬腰 配料：當歸10克，黨參10克，山藥10克，豬腰500克，醬油、醋、薑絲、蒜末、香油各適量。 做法： 1.將豬腰切開，剔去筋膜臊腺，洗淨，放入鋁鍋內； 2.將當歸、黨參、山藥裝入紗布袋內，紮緊口，放入鋁鍋內；
2012-11-08 7 -
男人睡前絕不能吃的10種食物
1.芹菜。 芹菜是一種天然利尿劑，會使尿量變多。如果睡前攝入太多芹菜，身體會為了撒尿而喚醒你。雖然芹菜能給身體帶來豐富的營養，但睡前儘量別吃。 2.大蒜。 晚上吃大蒜，除了會讓你整晚口臭外，還會造成胃灼熱。如果你的胃功能較差或易
2012-11-08 7 -
立冬養生進補必吃的6種食物
羊肉 性味甘溫，含豐富的脂肪、蛋白質、碳水化合物、無機鹽和鈣、磷、鐵等人體所必需的營養成分，常被人們用作冬季禦寒和進補壯陽的佳品，具有暖中補腎虛、開胃健脾、禦寒去濕之功效。 鰱魚 溫中益氣。主治：脾虛氣弱，少氣乏力，或脾胃虛寒，
2012-11-08 10 -
冬季養生必吃的10種養生菜
冬季養生菜1：小白菜 中醫認為，小白菜養胃和中，味苦微寒，通暢利胃。小白菜富含維生素C和鈣質，還含鐵、磷、胡蘿蔔素和B族維生素等。 還有洋白菜，即捲心菜，性味苦平，能益心腎，健脾胃，對胃及十二指腸潰瘍有止痛、促進癒合的作用。
2012-11-08 9 -
男人秋季養生吃什麼好
多吃富含蛋白質食品 40多歲，這一時期的男士進入人生中比較平穩的時期，事業、家庭走上正軌，心態開始比較穩定，當然，關於男性的許多煩惱也開始襲來。 脫髮：中年時期的男士，最困擾的事情之一就是這“滅頂之災”，眼看自己的發線一天天往後退
2012-11-08 4 -
吃核桃強精 一天吃幾個好
美國發現男性每天吃一把核桃可提高精子品質 據美國“網路醫學博士網”近日報導，美國生殖生物學會會刊《生殖生物學》雜誌刊登一項新研究發現，男性每天吃一把核桃可提高精子品質。 加州大學洛杉磯分校菲爾丁公共衛生學院的研究人員將受試者分為
2012-11-08 9 -
男人吃什麼肉強身健體
1.牛肉，最強壯的肉 凡身體虛弱而智力衰退者，吃牛肉最為相宜。牛肉蛋白質的氨基酸組成比豬肉更接近人體需要，能提高機體抗病能力，對生長發育及手術後、病後調養的人在補充失血、修復組織等方面特別適宜。但牛肉的肌肉纖維較粗糙不易消化，有很高
2012-11-08 6 -
做夢夢見被子是什麼意思
夢見被子 【解夢】 夢見被子是吉兆，能交好運。丟被子就是失去好運了。 （1）已婚男子夢見蓋被子，要與妻子分離。 （2）已婚女人夢見蓋被子，生活會很幸福。 （3）未婚男子夢見蓋被子，會與一位漂亮貌美的姑娘結為伉儷。 （4）未
2012-11-08 24 -
做夢夢見臀部是什麼意思
夢見臀部 【解夢】 夢見臀部是吉兆。臀部為卑下，在夢中夢見卑下是反夢，會有好運。 （1）夢見臀部生瘡，在考試成績方面將有高分。 （2）夢見臂部變得又大又豐滿，健康運上升，將可以期待一段健康快樂的日子，只要維 持有規律的生活，
2012-11-08 7 -
做夢夢見面罩是什麼意思
夢見面罩 【解夢】 面罩遮蔽真實，夢見面罩是不祥之兆。 （1）夢見面罩，會上朋友的當。 （2）夢見少女戴著面罩朝自己走來，可能會上當受騙，娶一個醜陋的女人為妻。 （3）夢見摘掉別人的面罩，能找到藏匿的財寶。 （4）夢見自己
2012-11-08 10 -
做夢夢見毛巾是什麼意思
夢見毛巾 【解夢】 毛巾可以清潔，夢見毛巾是吉兆。 （1）夢見毛巾，會應邀出席宴會。 （2）女人夢見毛巾，要生一個孩子。 （3）未婚男子夢見毛巾，會有人來提親。 （4）未婚女子夢見毛巾，很快要訂婚。 （5）熱戀中的男女青
2012-11-08 26 -
做夢夢見糖果是什麼意思
夢見糖果 【解夢】 糖果甘甜，夢見糖果會有好運，是吉兆。 （1）夢見吃糖果，好運叩門。 （2）已婚女人夢見吃糖果，會參加娘家舉辦的婚禮。 （3）未婚男子夢見吃糖果，婚禮會辦得十分隆重、豪華。 （4）未婚女子夢見吃糖果，會嫁
2012-11-08 185 -
做夢夢見鑰匙是什麼意思
夢見鑰匙 【解夢】 夢見鑰匙是喜，鑰匙能讓人進得去家門，打得開錢櫃，象徵著生活的方便順遂。 （1）夢見找到了鑰匙，意味著一帆風順，好事接連不斷。 （2）夢見丟了鑰匙，則意味著可能經受不住生活的考驗，萬念倶灰。 （3）夢見鑰匙
2012-11-08 24 -
做夢夢見燈是什麼意思
夢見燈 【解夢】 夢中的燈，代表的是希望與友情，夢裡的燈火，象徵著精神領域的聖火。夢見燈，表明自信，此外，它還標誌著依靠自己的力量、努力取得新的進步和發展。 （1）夢見燈，表明事業與生活會出現新的轉機。 （2）夢見一片燈，預示
2012-11-08 20 -
做夢夢見劍是什麼意思
夢見劍 【解夢】 劍能護衛人，夢見劍是吉兆。 （1）夢見鋒利的劍，可能會遇到危險。 （2）女人夢見鋒利的寶劍，小偷或強盜可能會光顧自己的住所。 （3）夢見插入劍鞘裡的劍，必要時會得到別人的幫助。 （4）夢見掛在牆上的劍，生
2012-11-08 36 -
做夢夢見煙斗是什麼意思
夢見煙斗 【解夢】 夢見煙斗，是生活發生變化的吉兆。 （1）男人夢見別人抽煙鬥，生意能獲利。 （2）夢見自己用煙斗吸煙，會身強力壯。 （3）女人夢見煙斗，丈夫家會減少人口。 （4）犯人夢見吸煙鬥，很快能恢復自由。 （5）
2012-11-08 12 -
做夢夢見傘是什麼意思
夢見傘 【解夢】 傘是保護，夢見傘是吉兆。 （1）已婚男子夢見傘，家庭環境幽靜，生活幸福。 （2）已婚女子夢見傘，感到諸事順心、毫無牽掛。 （3）未婚男女夢見傘，會找到意中人。 （4）夢見在驕陽下打傘，意味著捷報頻傳。
2012-11-08 30 -
做夢夢見襯衣是什麼意思
夢見襯衣 【解夢】 夢見襯衣，是生活發生改變的徵兆。 （1）夢見穿襯衣，意味著身體健康。 （2）夢見穿絲綢襯衣，會應邀出席婚禮。 （3）少女夢見穿著絲綢襯衣，很快會收到訂婚的消息。 （4）青年男子夢見穿絲綢襯衣，會娶一個美
2012-11-08 19
