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老年人堅持運動可減緩解便秘
老年人便秘的發生有很多,因少吃蔬菜、水果引起的便秘僅占少數,大多數老年人便秘是多種因素共同作用的結果,主要有以下六種: 1、飲食因素:飲食中缺少纖維素含量高的食物,尤其是缺少粗糧和水果,導致大腸內水分減少和菌群失調,引起便秘。 2、
2012-11-14 5 -
瘦身趣談:看驚悚片=散步半小時所消耗的卡路里
據英國《每日郵報》10月29日報導,英國威斯敏斯特大學的科學家聲稱看恐怖片可以燃燒熱量。他們還認為,坐在沙發上看一部恐怖片相當於散步30分鐘所燃燒的熱量,而且劇情越恐怖,燃燒的熱量越多。 報導稱,威斯敏斯特大學的科學家對十位觀看恐怖電
2012-11-14 8 -
常熬夜壞處多或危及生命 熬夜危害逐個數
熬夜壞處有哪些?人體內的生物鐘可以使人們遵循自然界的規律:日出而作,日落而息。然而,隨著現代生活節奏的加快,熬夜似乎成了家常便飯,這種打破生物鐘的行為,將會給健康帶來很多危害。 熬夜會誘發糖尿病 對於有糖尿病家族史的人來說,熬夜往往會
2012-11-14 5 -
戴寶石養生很荒謬 專家稱長期佩戴損健康
寶石釋放放射性元素,佩戴寶石養生是誤導 我們經常聽到這種話:“佩戴水晶能給你帶來正能量!不同顏色、不同形狀還有不同的能量講究!鍺石可以釋放負離子,幫助人們緩解疲勞……”這些都是目前寶石市場上常見的宣傳語,甚至更有些宣傳直接從“對身體有
2012-11-14 5 -
維生素b如何解酒呢?
維生素b解酒效果怎麼樣?不論是在工作中還是生活中,我們或多或少都會接觸到酒,但美酒雖好,可在喝的時候還是要適可而止,飲酒過度對肝臟的傷害會很大。因此,一款可以解酒護肝的保健產品就顯得很有必要。維生素就具備解酒等神奇功效。 >>>b族維生
2012-11-14 2 -
相愛容易相處難的問題如何解決?
通常,很多愛情理論會告訴你,如何找到自己的Mr.Right,但有過愛情經歷的人,或者有過實質婚姻生活的人會撂下一句大白話——我們是很相愛,可是我們也很不同,相愛容易相處難哦!如何解決相愛容易相處難的問題呢?解決“相處”問題,其實是在處理
2012-11-14 3 -
婚戀專家建議:男人靠誇 女人靠寵
女人說男人沒有以前那麼愛她了,回到家裡總是對她不理不睬。男人說女人一點也不體貼,他整天在外面跑單子,回到家裡還要看她的冷臉色,不停地被她澆涼水。如此一來,雙方都漸漸地開始厭倦,感情也變得若即若離。最終在一次家庭聚會上,女人的頂撞讓男人下
2012-11-14 11 -
男人冬季養生吃什麼菜好
冬季養生菜1:小白菜 小白菜養胃和中,味苦微寒,通暢利胃。富含維生素C和鈣質,還含鐵、磷、胡蘿蔔素和B族維生素等。 冬季養生菜2:菜花 含有豐富的維生素類物質,每200克新鮮菜花,可為成年人提供一天飲食所需的維生素A75%以上。
2012-11-14 8 -
男人冬季養生吃什麼水果好
一、養生蘋果 蘋果性平、味甘,是健脾開胃的好水果。它含有高量的粗纖維含量及蘋果酸、鞣酸和枸櫞酸等,具有收斂止瀉效果的作用。 營養成分:水果中數蘋果含有的營養最為齊全。在一個大約三兩重的蘋果中,約含類黃酮30毫克,膳食纖維5克,鉀1
2012-11-14 5 -
冬季養生男人早餐吃什麼好
早餐別只吃麵包 早餐一定要搭配品質好的蛋白質類食物,例如牛奶、蛋類、乳酪、肉類等,澱粉和蛋白質的攝取比例最好是1∶1。舉例說明就是早餐以兩片麵包為主食,夾上火腿、乳酪、1~2顆蛋、幾片黃瓜或番茄,配上1杯牛奶或果汁,就是能提供一天精
2012-11-14 10 -
冬季男人補血吃什麼好
對於現代人來說,貧血似乎是很常見的事了,但是一提到補血好像在人們的概念裡都是女人的事,跟男人沒有關係,這你就錯了,補血對於女人重要,但對於男人來說也不可以忽視,下面就為大家介紹幾種男人補血食物。 男性補血食物1、荔枝 味甘酸、性溫
2012-11-14 6 -
白癜風患者可適量食用巧克力
白癜風患者可適當食用巧克力,原因有二。白癜風患者大部分有嚴重的心理問題,經常會出現抑鬱、焦慮、恐慌等症狀,食用巧克力能緩解情緒低落,使人興奮,對患者有一定好處。白癜風患者吃巧克力有利於控制膽固醇的含量,保持毛細血管的彈性,具有防治心血管
2012-11-14 5 -
工農業污染可導致白癜風
隨著社會經濟的不斷發展,環境污染問題越來越嚴重,從大量的白癜風病例中不難看出,其發病率農村低於城市,工業薄弱地區低於工業發達地區低,說明白癜風發病與工農業污染有關。 1、農業污染與白癜風的關係 農作物過量的使用化學藥品,如殺蟲劑、殺
2012-11-14 6 -
冬季8大最滋補的狀元級食物
第一水果:梨 梨因鮮嫩多汁,含有85%的水分,酸甜適口,含有豐富的維生素和鈣、磷、鐵、碘等微量元素等,被稱為“天然礦泉水”,自古就被尊為“百果之宗”。秋季空氣乾燥,水分較少,若能每天堅持食用一定量的梨,能緩解秋燥,生津潤肺。 最
2012-11-14 7 -
冬季滋陰降火吃什麼食物好
薏仁 薏仁性味甘,淡微寒,歸脾、肺、腎經,具有美白養顏的功效,性屬平和,補而不膩,愛美的女性對此一定不陌生。 《本草綱目》記載:“健脾益胃,補肺清熱,去風去濕”,薏仁有滲濕、健脾是其兩大功能,傳統上用於小便不利、水腫、腳氣、濕溫、
2012-11-14 13 -
冬季養生推薦6種超養生食物
一、綠茶: 綠茶能防治各類癌症,如胃癌、食道癌、肝癌及皮膚癌等;另外,用綠茶來漱口不僅能防治蛀牙,還能預防心臟病。 二、三文魚: 三文魚含有OMEGA-3s脂肪酸可有效防治血管阻塞,也可預防腦部老化,例如老人癡呆症;此外,它還有
2012-11-14 3 -
做夢夢見鴿子是什麼意思
夢見鴿子 【解夢】 夢見鴿子一般是祥瑞。 (1)已婚女子夢見鴿子,不久會懷孕,能生一個漂亮的男孩。 (2)未婚女子夢見鴿子,將來會婚姻美滿,會得到無數錢財。 (3)男人夢見臥著的鴿子,生活富裕,安逸舒適。 (4)夢見野鴿子
2012-11-14 26 -
做夢夢見麻雀是什麼意思
夢見麻雀 【解夢】 夢見麻雀是不祥之兆,但是夢見被人養的麻雀是吉兆。 (1)男人夢見麻雀,可能會憂愁不安。 (2)女人夢見麻雀,孩子可能要生病。 (3)夢見有很多隻麻雀,預示大吉大利,事業能取得成功。 (4)夢見抓麻雀,不
2012-11-14 3 -
做夢夢見無花果是什麼意思
夢見無花果 【解夢】 無花果原產阿拉伯南部,後傳入敘利亞、土耳其等地,目前地中海沿岸諸國栽培最盛。無花果是人類最早栽培的果樹樹種之一。古羅馬時代有一株神聖的無花果樹,因為它曾庇護過羅馬創立者羅幕路斯王子,躲過了兇殘的妖婆和啄木鳥的
2012-11-14 11 -
做夢夢見葡萄是什麼意思
夢見葡萄 【解夢】 夢見葡萄,是吉兆。葡萄總是一粒挨著一粒,象徵著朋友互相扶持,是件好事。葡萄酒在夢裡是一個快樂因素的象徵,因為飲酒常常是為了慶祝喜事,所謂“酒逢知己千杯少”,在夢中喝葡萄酒就成了喜事的代名詞。在精神層面上,酒意味
2012-11-14 30