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瘦身趣談:看驚悚片=散步半小時所消耗的卡路里

據英國《每日郵報》10月29日報導, 英國威斯敏斯特大學的科學家聲稱看恐怖片可以燃燒熱量。 他們還認為, 坐在沙發上看一部恐怖片相當於散步30分鐘所燃燒的熱量, 而且劇情越恐怖, 燃燒的熱量越多。

報導稱, 威斯敏斯特大學的科學家對十位觀看恐怖電影的人士做了測試。 他們觀察了觀看者的心跳速率、呼吸以判斷觀眾使用了多少能量。

科學家們發現, 平均說來, 參與者觀看恐怖片時比之平時多消耗了三分之一的熱量。 觀眾在看恐怖電影時, 90分鐘內消耗了113卡路里, 相當於散步半小時所消耗的熱量,

也能抵消吃一小塊巧克力棒的所產生的熱量。

科學家們還表示, 能讓觀眾嚇得“跳腳“的電影可以燃燒最多的熱量, 因為此時觀眾的心跳速度開始上升。

威斯敏斯特大學新陳代謝專家麥肯齊博士說:“這會讓人快速分泌腎上腺素。 而且, 恐懼會降低人的食欲, 提高基礎代謝率, 最終燃燒較多的熱量。 ”

電影租賃公司LOVEFiLM與威斯敏斯特大學一起做了這項研究。 公司負責人考利說:“我們都知道看恐怖片或驚悚片的感受, 想藏在沙發後或緊抓枕頭。 但這一研究表明, 如果人們想減肥, 必須緊盯螢幕, (不能逃避恐怖鏡頭)。 ”

此外, 科學家們發現1980年版的驚悚電影《閃靈》可以燒燒最多的熱量, 觀眾平均可以消耗184卡路里的熱量。 斯皮爾伯格導演的電影《白鯊》最隨其後,

觀眾平均燃燒了161卡路里的熱量。 1973年版的《驅魔師》則在熱量燃燒榜上排名第三。

延伸:看驚悚片小心看出心臟病

實例:小夥子暑假在家閑著無事便喜歡在網上看電影, 前天在看一部恐怖片時候突然感到心臟有強烈不適感, 心慌的厲害, 然後趕緊打車到了醫院, 在作了心電圖、心臟彩超等檢查後, 醫院醫生認為小夥子的心臟相當的健康, 可能只是因為看恐怖片受刺激而引發偶發性的心臟早博。

小夥子情況可能是“心臟神經官能症”, 是一種以心血管症狀為主要表現的功能性疾病。 神經官能症又名神經症, 是一組疾病的總稱, 包括神經衰弱、強迫症、焦虛症、恐怖症、疑病症以及各種內臟神經官能症。

心臟神經官能症就是其中之一, 另外還有胃腸神經官能症等。 神經官能症的症狀複雜多樣, 有的頭痛、失眠、記憶力減退;有的則有心悸、胸悶、恐怖感等。 其特點是症狀的出現、變化與精神因素有關。 如有的胃腸神經官能症患者, 每當情緒緊張時出現腹瀉。

由於焦慮、緊張、情緒激動、精神創傷等因素的作用, 中樞的興奮和抑制過程發生障礙, 受植物神經調節的心血管系統也隨著發生紊亂, 引起了一系列交感神經張力過高的症狀。 此外, 過度勞累, 體力活動過少, 循環系統缺乏適當鍛煉, 以致稍有活動或少許勞累即不能適應, 因而產生過度的心血管反應而導致“心臟神經官能症”。

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