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問題 【美容整形】 19

早上起來跳半小時繩後多久才可以吃飯不會發胖

問題描述

早上起來跳半小時繩後多久才可以吃飯不會發胖

網友回答
最佳答案

你所說的情況建議半小時以上,不要過於擔心,以免造成心理壓力。

建議平時多注意休息,多喝點水,保持飲食與生活的規律,要多吃一些綠色的蔬菜與水果,還要忌口高熱量的飲食。

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